<p class="ql-block">2025年9月9日，白露時(shí)節(jié)，秋高氣爽，秋色正美，我們迎來了健身氣功一（2）班的第一課。同學(xué)們陸續(xù)來到教室，班長王國華已等候多時(shí)。授課老師劉曉璞更是提前做好了各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，課件的準(zhǔn)備及播放事宜、潔凈的教室、接待新學(xué)員、指導(dǎo)學(xué)員打卡等，一切有條不紊。</p><p class="ql-block"> 來自五湖四海的40名學(xué)員，年齡不一，有年輕的70后，更有50后、60后，但大家都抱著一顆學(xué)習(xí)的心態(tài)，步入教室、步入健身氣功的學(xué)堂。大家第一次面對面的交流，卻沒有絲毫隔閡，快速融入了這個(gè)溫馨團(tuán)結(jié)的大家庭。</p> <p class="ql-block">劉老師為人謙虛、治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。開學(xué)前，她首先建立了班級微信群便于信息溝通及聯(lián)絡(luò)。開學(xué)在即，她及時(shí)在班群里告知同學(xué)們上課時(shí)間、教室的具體位置，貼心附上出行備忘、打卡提示等，事無巨細(xì)，同學(xué)們感受到了這份真摯的關(guān)懷與溫暖。</p><p class="ql-block">班級的兩委班子成員已經(jīng)確定并公布，他們將帶好頭，當(dāng)好學(xué)校、老師和學(xué)員們的溝通橋梁；做好貼心服務(wù)。劉老師也希望同學(xué)們齊心協(xié)力支持班務(wù)工作，把班級打造成有凝聚力、團(tuán)結(jié)友愛良好班風(fēng)的班集體，共同營造樂學(xué)向上的課堂氛圍，讓我們在老年大學(xué)收獲健康和快樂！</p> <p class="ql-block">開課了，首先由劉老師組織同學(xué)們學(xué)習(xí)了學(xué)校春季“開學(xué)第一課”的相關(guān)內(nèi)容。劉老師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了班風(fēng)學(xué)風(fēng)和《學(xué)員安全須知》。關(guān)于安全，一句“安全無小事，希望學(xué)員們高興而來，安全而歸”，滿含對學(xué)員的深情關(guān)愛。劉老師提前將學(xué)習(xí)文件和制度發(fā)到班群，供學(xué)員們線上學(xué)習(xí);并由班委傳達(dá)了《襄陽市第十四屆委員會第十二次全會精神》、《把偉大抗戰(zhàn)精神一代代傳下去》等文件精神。接著，劉老師介紹了本學(xué)期授課內(nèi)容、授課計(jì)劃，本學(xué)期將學(xué)習(xí)健身氣功八段錦、六字訣兩套功法。</p><p class="ql-block">劉老師帶領(lǐng)全班合唱《義勇軍進(jìn)行曲》。</p> <p class="ql-block">劉老師介紹了健身氣功的來源，八段錦功法的特點(diǎn)，以先整體跟練，再單獨(dú)講解的方式，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，更調(diào)動了全員的積極性。</p><p class="ql-block">劉老師介紹，練習(xí)功法并配合正確的生活習(xí)慣，才能更好的改善身體。</p> <p class="ql-block">劉老師細(xì)致入微的講解，使每位同學(xué)都能了解動作要領(lǐng)。大家積極認(rèn)真，站樁筑基，從基礎(chǔ)開始學(xué)起。同時(shí)，劉老師強(qiáng)調(diào)，各人根據(jù)身體情況，因人而異，提倡循序漸進(jìn)，配合身體的節(jié)奏，通過習(xí)練，更靈活更精進(jìn)，收獲好身體。</p><p class="ql-block">“還未開課，就已經(jīng)感受到我們班級團(tuán)結(jié)友愛、積極向上的氛圍?！蓖ㄟ^上課，更是感受收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">2個(gè)小時(shí)，時(shí)間飛逝。劉老師專業(yè)細(xì)致的教學(xué)，并及時(shí)糾正動作，使同學(xué)們學(xué)習(xí)積極性益發(fā)高漲。相信通過劉老師專業(yè)的教學(xué)、兩委班子的全力配合，全班40名同學(xué)共同努力，必會功法精進(jìn)，收獲健康和快樂！</p> <p class="ql-block">開學(xué)季，我們向健康出發(fā)！</p> <p class="ql-block">撰稿：王 暉 </p><p class="ql-block">圖片視頻:王 暉 王國華 周瑾</p>