<p class="ql-block">出行準(zhǔn)備 </p><p class="ql-block">?? 火車票Z55：北京西——蘭州火車??提前 15天搶票呦！建議盡早訂票?。</p><p class="ql-block">??? 行程規(guī)劃：要是提前到蘭州，市區(qū)的黃河風(fēng)情線不容錯過，能打卡中山鐵橋、黃河母親雕像；周邊的興隆山也是個好去處。美食方面，蘭州牛肉面那是必嘗，還有灰豆子、甜醅子等特色小吃，可勁兒敞開吃??????。</p><p class="ql-block">?? 注意事項(xiàng) ???? 身體適應(yīng)：</p><p class="ql-block">蘭州氣候干燥，初來乍到可能鼻腔、皮膚會不太適應(yīng)。別著急，多喝水，多吃蔬果。酒店條件整體不錯，但部分特色民宿設(shè)施可能稍遜內(nèi)地，要做好心理準(zhǔn)備。這里晝夜溫差有時較大，出行記得帶件外套。在高海拔周邊景區(qū)，不要劇烈運(yùn)動，防止高反????。</p><p class="ql-block">蘭州光照強(qiáng)，紫外線輻射高，墨鏡??? 、SPF50 + 防曬霜是必好再帶上遮陽帽，全方位防曬??。氣候干燥，皮膚易缺水，潤膚露??、潤唇膏一定得備著，時刻保持肌膚水潤??。雖說當(dāng)?shù)厥吖?yīng)充足，但考慮到飲食習(xí)慣差異，帶點(diǎn)維生素片??，能補(bǔ)充日常所需??。</p><p class="ql-block">?? 禮儀禁忌：</p><p class="ql-block">蘭州有不少少數(shù)民族聚居，宗教氛圍濃厚，務(wù)必尊重當(dāng)?shù)匦叛隽?xí)俗?。在清真寺等宗教場所，未經(jīng)允許切勿拍照???。女性參觀寺廟、宗教場所時，著裝要得體，避免穿短裙、短褲、露臍裝等過于暴露的衣物??。</p><p class="ql-block">?? 四季著裝 ??</p><p class="ql-block">?? 夏季（6 - 8 月）：夏裝為主，可帶 1 - 2 件輕薄長袖，防曬又能應(yīng)對早晚溫差，再備一件薄外套????。</p><p class="ql-block">?? 春秋季（3 - 5 月、9 - 11 月）：長袖襯衫、薄毛衣、風(fēng)衣等，方便隨時增減衣物????。</p><p class="ql-block">?? 冬季（12 - 次年 2 月）：厚羽絨服、加絨保暖褲、雪地靴、圍巾、手套全副武裝，蘭州冬天室外冷，保暖是關(guān)鍵??????。</p><p class="ql-block">?? 旅行必品 ??</p><p class="ql-block">?? 證件：身份證、學(xué)生證、老年證等，購票、享受優(yōu)惠都靠它們??。</p><p class="ql-block">?? 衣物：參照四季著裝合理準(zhǔn)備??。</p><p class="ql-block">?? 藥品：感冒藥、腸胃藥（應(yīng)對美食 “誘惑”）、退燒藥、暈車暈船藥、防蚊蟲叮咬藥、創(chuàng)可貼等，以備不時之需???。</p><p class="ql-block">?? 財物：適量現(xiàn)金，加上常用銀行卡、信用卡，電子支付普及，但現(xiàn)金也別少帶。注意保管，財不外露??。</p><p class="ql-block">?? 其他：手機(jī)、相機(jī)、充電寶、充電器、耳機(jī)等電子設(shè)備及配件，旅途記錄、娛樂全靠它們??。</p><p class="ql-block">愿你在蘭州擁有一段超棒的旅程，收獲滿滿美好回憶～?????</p> 出發(fā)開始嘚瑟?? <p class="ql-block">住宿:全季酒店(蘭州大學(xué)火車站）</p><p class="ql-block">吳大哥趙姐幫我們安排辦理入住</p> <p class="ql-block">行李安排好，出去覓食！</p><p class="ql-block">穆尚興牛肉面總店20元套餐</p> <p class="ql-block">蘭州的出租車??很方便，招手10元起步價，到中山橋13.5元，大概5公里，從中山橋打車甘肅省博物館14.2，再從博物館打車到全季酒店(蘭州火車站店）12.80。</p><p class="ql-block">回到酒店休息后打車到大眾巷星光夜市17.7元，年糕10元6個，吃了胡家包子36元，城關(guān)區(qū)下水巷領(lǐng)頭羊烤肉207.2，又逛了黃河第一灣夜市打車會堵車15元！</p><p class="ql-block">回到酒店買了蘭州特產(chǎn)水果沙果10元/2.5斤，梨7元/斤14.7</p> 中山橋 登白塔山公園 <p class="ql-block">大家一起逛了《甘肅省博物館》</p> 晚上夜市 <p class="ql-block">9月6日 (周六) 蘭州?<span style="font-size:18px;">甘加秘境?拉卜楞寺—</span>宿夏河（約4小時9分鐘276.7公里）</p><p class="ql-block">甘加秘境：</p><p class="ql-block">??風(fēng)景介紹??</p><p class="ql-block">?甘加草原：從甘加鎮(zhèn)到八角城的路上，一路的高原草甸風(fēng)光，比平坦的大草原多了一些錯落感，特別是有一段盤山路，從上往下俯瞰，美!</p><p class="ql-block">?八角古城：快到八角城時，有個分路口，走路牌左手邊方向往前開一點(diǎn)就是八角城觀景臺了，木棧道爬上去幾分鐘，可以俯瞰坐落在山谷間的八角古城，無人機(jī)看全貌會更震撼。</p><p class="ql-block">?白石崖：繼續(xù)往前開幾分鐘就是白石崖了，白石崖寺廟坐落在兩個崖壁間的草甸中，天然的構(gòu)圖恰到好處，太驚艷了!仿佛穿越回了古世紀(jì)！拍照的機(jī)位在快要到寺廟的一個山坡上，山坡還有很多小花，非常美，也是讓人一眼愛上甘加的地方!</p><p class="ql-block">?白石崖溶洞：繼續(xù)走大路往前開，會路過白石崖溶洞，目前溶洞整修沒有開放，但里面有個峽谷可以去，據(jù)說山頂還有老鷹巢。棧道+原始土路，有溪流有峽谷風(fēng)光，可以爬到高處俯瞰，走下來不虛此行!</p><p class="ql-block">?癿石秘境：這里算是一個觀景臺，可俯瞰整個白石崖風(fēng)光，不同的方位看過去又是不一樣的風(fēng)光。</p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block">??位置：甘肅省西南部甘南藏族自治州夏河縣甘加鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">??門票：80 /人，景區(qū)景交車為 40 /人</p> <p class="ql-block">包車17座中巴 | 乘客12 · 行李12 | 用車10h【車輛型號】17座1+1</p><p class="ql-block">【座位數(shù)】16座</p><p class="ql-block">【費(fèi)用包含】過路過橋費(fèi)、油費(fèi)、停車費(fèi)、司機(jī)住宿和服務(wù)費(fèi)</p><p class="ql-block">【每日用車時長】10小時小提示:司機(jī)不提供導(dǎo)游服務(wù)，僅安排中文司機(jī)負(fù)責(zé)行程活動中接待服務(wù)(不提供陪同景區(qū)講解服務(wù))</p><p class="ql-block">注:我們提前與攜程人員溝通，提后導(dǎo)游費(fèi)用(6000元）10天！</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺：</p><p class="ql-block">??拉卜楞寺游玩注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">游玩起點(diǎn)：</p><p class="ql-block">可以在拉卜楞寺東門開始，進(jìn)入東門找到講解處，會有僧人給大家免費(fèi)講解，在講解處問下集合講解的時間，一般不用等很久就開始圍繞著各個寺廟講解。</p><p class="ql-block">講解：</p><p class="ql-block">講解時間大概1h，主要講解的是幾個大寺廟，但不會帶大家逛完(畢竟拉卜楞寺比較大)。大家可以聽完講解后，自己再好好逛逛。</p><p class="ql-block">高反：</p><p class="ql-block">拉卜楞寺海拔3200m，會有輕微高反</p><p class="ql-block">高反：</p><p class="ql-block">大家可以買點(diǎn)高反藥/可樂/水果吃吃，我們當(dāng)時還以為夏河海拔不高不需要呢？沒想到就中招了...不過不是所有人都會高反，我朋友就沒事，可能看個人體質(zhì)吧</p><p class="ql-block">拉卜楞寺東門和西門：</p><p class="ql-block">我們從西門進(jìn)去的，但是西門附近沒有啥景點(diǎn)，而且沒有講解(可能我們昨天去的人少)，所以建議大家從東門進(jìn)，先聽講解，再逛，這樣會比較好。從西門進(jìn)去，沒人帶的話，確實(shí)沒啥意思</p><p class="ql-block">藏族服飾：</p><p class="ql-block">寺廟東門和西門都有租藏族服飾的地方，西門好幾家70-80/人，包括衣服和化妝，東門是大概158/人，也是衣服+精致化妝。大家如果要拍服飾照片的話，要先穿帶好衣服、化好妝再進(jìn)去，不然還得再買票。</p> 甘加密鏡 <p class="ql-block">住宿:夏河玖盛國際酒店??</p><p class="ql-block">地址: 拉卜楞鎮(zhèn)人民西街29號</p> <p class="ql-block">夏河這個小縣城挺不錯，為了第二天的行程，打車去了夏河縣人民醫(yī)院充了氧氣袋，打車往返4元，充氣10元！</p>