<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2023--2024</b></p> <p class="ql-block">2023年4月27日至5月1日，我和愛(ài)人、兒子及姐姐、姐夫，來(lái)到山東省榮成市老家，參加2023榮成馬拉松，并開(kāi)啟我們的尋根之旅。</p> <p class="ql-block">我和愛(ài)人及姐姐一同奔跑在榮馬賽道上。</p> <p class="ql-block">我在榮馬賽道奔跑。</p> <p class="ql-block">愛(ài)人和大姐也跑一跑榮馬賽道。</p> <p class="ql-block">央視CCTV-5直播2023榮成馬拉松，竟然能看到我的身影。</p> <p class="ql-block">在榮成的表哥表嫂家品嘗海鮮。</p> <p class="ql-block">尋根之跑，感覺(jué)親切。</p> <p class="ql-block">觀美景，吃海鮮，看大海，參觀劉公島。</p> <p class="ql-block">東麗湖景色真美，難得的跑步圣地。</p> <p class="ql-block">新疆禾木登塔。</p> <p class="ql-block">游新疆胡洋林景區(qū)。</p> <p class="ql-block">新疆南疆游。</p> <p class="ql-block">新疆盤(pán)龍公路。</p> <p class="ql-block">奔跑在烏魯木齊馬拉松賽道上。</p> <p class="ql-block">在東麗湖長(zhǎng)跑鍛煉。</p> <p class="ql-block">在東麗湖長(zhǎng)跑鍛煉。</p> <p class="ql-block">2023年?yáng)|麗湖愛(ài)跑團(tuán)健康跑步接龍活動(dòng)起跑儀式。</p> <p class="ql-block">2023年?yáng)|麗湖愛(ài)跑團(tuán)健康跑步接龍活動(dòng)的起跑儀式。</p> <p class="ql-block">在東麗湖晨跑鍛煉。</p> <p class="ql-block">2023天津馬拉松時(shí)隔多年重回巿區(qū)，也是疫情之后重新開(kāi)放的首個(gè)大型集體賽事，受到廣大跑步愛(ài)好的關(guān)注和參與，我非常幸運(yùn)中簽天馬，今天領(lǐng)取參賽物品。</p> <p class="ql-block">愛(ài)跑團(tuán)周日約跑活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">接受媒體采訪。</p> <p class="ql-block">在東麗湖晨跑鍛煉。</p> <p class="ql-block">在東麗湖晨跑鍛煉。</p> <p class="ql-block">2023年12月30日，在寧波東錢(qián)湖跑步。</p> <p class="ql-block">寒冷天氣，仍然堅(jiān)持跑步鍛煉。</p> <p class="ql-block">2024年2月3日，在北京奧森公園與眾多跑友長(zhǎng)跑鍛煉。</p> <p class="ql-block">北京奧森跑步氛圍。</p> <p class="ql-block">與愛(ài)跑團(tuán)周傳毅北京奧森約跑。</p> <p class="ql-block">上海外灘金牛場(chǎng)留下我的跑步足跡。</p> <p class="ql-block">2024年2月15日，雖然東麗湖湖面還結(jié)著冰，但它影響不了我的跑步熱情。</p> <p class="ql-block">東麗湖畔堅(jiān)持跑步。</p> <p class="ql-block">冰雪即將融化，用奔跑的汗水，迎接春天到來(lái)。</p> <p class="ql-block">迎春。</p> <p class="ql-block">愛(ài)人的跳繩水平不一般。</p> <p class="ql-block">西藏高原不忘鍛煉。</p> <p class="ql-block">頂著呼嘯的大風(fēng)奔跑。</p> <p class="ql-block">奔跑。</p> <p class="ql-block">春天里的奔跑。</p> <p class="ql-block">2024年4月18日，與老同學(xué)薊州小越野。</p> <p class="ql-block">2024東麗湖愛(ài)跑團(tuán)團(tuán)慶活動(dòng)全體裁判人員合影。</p> <p class="ql-block">2024年5月26日，參加北京密云馬拉松賽。</p> <p class="ql-block">參觀國(guó)家軍機(jī)發(fā)展史展覽。</p> <p class="ql-block">天氣漸熱，快樂(lè)奔跑。</p> <p class="ql-block">美景環(huán)境，享受跑步快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">雨后的東麗湖，空氣新鮮，踏水樂(lè)跑。</p> <p class="ql-block">跑步繼續(xù)。</p> <p class="ql-block">與愛(ài)人雨中漫步。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入7月后，經(jīng)常會(huì)在雨中跑。</p> <p class="ql-block">高溫環(huán)境下跑步，更鍛煉我們意志力。</p> <p class="ql-block">2024崇禮168超級(jí)越野賽50公里組安全完賽，用時(shí)12.5小時(shí)，終點(diǎn)視頻。</p> <p class="ql-block">越野途中。</p> <p class="ql-block">越野途中。</p> <p class="ql-block">好天氣，好心情，慢跑步。</p> <p class="ql-block">2024年8月18日，半馬慶生。</p> <p class="ql-block">東麗湖景色太美了。</p> <p class="ql-block">參加長(zhǎng)春馬拉松。</p> <p class="ql-block">游長(zhǎng)春凈月潭。</p> <p class="ql-block">2024長(zhǎng)春馬拉松。</p> <p class="ql-block">與兒子母校參賽運(yùn)動(dòng)員合影。</p> <p class="ql-block">在北京中關(guān)村公園晨跑。</p> <p class="ql-block">東麗湖晨跑鍛煉。</p> <p class="ql-block">奔跑。</p> <p class="ql-block">長(zhǎng)跑鍛煉不要追求一時(shí)的快慢，要科學(xué)跑步，無(wú)傷跑步，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年。</p>