<p class="ql-block"> 健康是成長的基石，運(yùn)動(dòng)是活力的源泉。在龍澤學(xué)校，“健康第一”從不只是口號，而是融入日常的行動(dòng)——從課間的眼保健操、活力課間操，到體育課的盡情奔跑，再到周末居家的堅(jiān)持鍛煉，每一張照片都記錄著學(xué)子們對健康的追求，傳遞著向上的正能量。</p> 課間護(hù)眼 <p class="ql-block"> 給眼睛“放個(gè)短假” </p><p class="ql-block"> “閉眼，按揉攢竹穴……”每日課間，熟悉的口令準(zhǔn)時(shí)響起。同學(xué)們放下筆，雙手輕輕貼合眼部穴位，跟著節(jié)奏認(rèn)真按壓、揉捏。有的微微蹙眉找準(zhǔn)位置，有的放松神情享受片刻寧靜，從攢竹穴到風(fēng)池穴，每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍。這短短五分鐘，不僅緩解了一上午的用眼疲勞，更讓“愛護(hù)眼睛”的意識悄悄扎根——畢竟，只有擁有明亮的雙眼，才能更好地發(fā)現(xiàn)知識與世界的美好。</p> 操場逐光 <p class="ql-block"> 課間操里的青春活力 </p><p class="ql-block"> 下課鈴聲一響，同學(xué)們迅速集結(jié)在操場。操場瞬間變成充滿活力的海洋，伴隨著動(dòng)感的音樂，伸展、跳躍、轉(zhuǎn)身……每一個(gè)動(dòng)作都充滿力量，每一張臉龐都洋溢著朝氣。整齊的隊(duì)列是團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)，有力的步伐是活力的彰顯，課間操不僅鍛煉了身體，更展現(xiàn)出五年級一班學(xué)子們蓬勃的精神風(fēng)貌——運(yùn)動(dòng)的汗水，正是青春最好的印記。</p> 體育課 <p class="ql-block"> 探索運(yùn)動(dòng)樂趣的“競技場” </p><p class="ql-block"> 籃球場上的奔跑傳球、跳繩區(qū)的速度挑戰(zhàn)、跳遠(yuǎn)沙坑的勇敢嘗試……體育課上，同學(xué)們在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中盡情揮灑汗水。老師的耐心指導(dǎo)，同學(xué)的互相鼓勵(lì)，讓每一個(gè)人都在運(yùn)動(dòng)中找到樂趣、突破自我。這里不僅是鍛煉身體的場所，更是培養(yǎng)毅力、學(xué)會(huì)合作的課堂。</p> 周末居家 <p class="ql-block"> 將鍛煉融入生活的“日常答卷” </p><p class="ql-block"> 周末時(shí)光，運(yùn)動(dòng)的腳步也從未停歇。夜幕下，跳繩的身影輕盈靈動(dòng)；清晨里，踢腿的動(dòng)作活力滿滿；客廳中，仰臥起坐的親子協(xié)作溫馨有愛……同學(xué)們把體育鍛煉變成了周末生活的一部分，家長們的陪伴更是讓運(yùn)動(dòng)充滿了溫暖。居家鍛煉不僅強(qiáng)健了體魄，更傳遞了“健康生活，全家同行”的正能量。</p> <p class="ql-block"> 健康是夢想的翅膀，習(xí)慣是成功的鑰匙。龍澤學(xué)校將繼續(xù)以“健康第一”為引領(lǐng)，讓眼保健操的輕柔、課間操的活力、體育課的樂趣、居家鍛煉的堅(jiān)持，共同編織成學(xué)子們健康成長的美好畫卷，讓每一位同學(xué)都能在運(yùn)動(dòng)與護(hù)眼的雙重守護(hù)下，擁有明亮的眼睛、強(qiáng)健的體魄和積極向上的人生態(tài)度！</p> <p class="ql-block"> 編輯:陳希會(huì)</p><p class="ql-block"> 一審:姜利娜</p><p class="ql-block"> 二審:胡方奇</p><p class="ql-block"> 三審:劉書寶</p> <p class="ql-block"> 非常感謝您對昌邑市龍澤學(xué)校教育工作的關(guān)心和支持！您的教育訴求和對教育工作的意見建議，都可通過下方“昌邑市龍澤學(xué)校育惠民一碼通”留言，我們將及時(shí)予以反饋回復(fù)。</p>