<p class="ql-block">終于盼走了30多度的“鐵板燒”和秋老虎的“余威”，25度以下的涼風(fēng)一到，昆山汗水英雄聯(lián)盟跑團(tuán)的兄弟們差點(diǎn)當(dāng)場(chǎng)蹦起來(lái)——這不，每周一次的森林公園長(zhǎng)距離拉練，凌晨5點(diǎn)天還黑得像墨，本團(tuán)成員加本地其它跑者50來(lái)號(hào)人就摸黑集合了，手電筒晃來(lái)晃去，活像“跑者版地下接頭”，但笑聲早把清晨的冷清沖沒(méi)了。</p> <p class="ql-block">小編軍哥一露面，手里的補(bǔ)給包直接讓大家眼睛發(fā)亮：威贏運(yùn)動(dòng)贊助的能量膠太懂行，半馬選手1支、30公里選手2支，這配置比冬天的暖手寶還貼心，必須先給品牌方比個(gè)大心！</p><p class="ql-block">槍響（其實(shí)是喊口號(hào)）出發(fā)，前3公里大家還乖乖按430配速“列隊(duì)”，3公里后直接開啟“分層模式”：第一梯隊(duì)的卷王們像裝了馬達(dá)，5圈35公里跑下來(lái)，配速還能壓在4分以內(nèi)，讓人懷疑他們是不是偷偷練了“輕功”；第二梯隊(duì)30公里穩(wěn)在410，步頻勻得能當(dāng)節(jié)拍器；我?guī)е蝿?wù)陪胡總、大龍哥走“穩(wěn)扎穩(wěn)打線”，胡總?cè)?25左右巡航，就28公里時(shí)說(shuō)“有點(diǎn)腿沉”，吃了兩支WIN迷你黑膠又滿血，這狀態(tài)說(shuō)要沖全馬破310，誰(shuí)看了不說(shuō)句“穩(wěn)了”？龍哥雖需再練，但全程沒(méi)掉隊(duì)，勁頭超足。</p><p class="ql-block">等大家陸續(xù)沖線，半馬選手臉不紅氣不喘，30公里選手互相拍肩調(diào)侃“今天沒(méi)白虐”。對(duì)比之前，這次訓(xùn)練量、質(zhì)量都上了臺(tái)階，流的汗全是“PB儲(chǔ)備金”。</p> <p class="ql-block">再次謝威贏運(yùn)動(dòng)的給力支持！咱跑團(tuán)后續(xù)還會(huì)接著組織“虐并快樂(lè)著”的拉練，也祝兄弟們下次賽事都能超常發(fā)揮，把PB線越拉越近——畢竟，跑者的快樂(lè)，就是汗水砸出來(lái)的！</p>