<p class="ql-block">天南地北向東人快樂(lè)周餐</p><p class="ql-block">制作/娟子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025-07-14 農(nóng)歷六月二十 星期一 早上好！伴隨我快樂(lè)天使對(duì)你滴祝福，新的一周又開始了！愿平安開心度過(guò)！人生如逆旅，我亦是行人。但求 行走間，能保有一顆感知美好的心，一雙發(fā)現(xiàn)驚喜的眼，一份隨遇而安的從容。如此，便是最好的時(shí)光，最大的好運(yùn)。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:每周一菜《土豆餅的做法》</p><p class="ql-block">食材準(zhǔn)備：土豆、素火腿腸、豆角、胡蘿卜、蔥花、普通面粉、鹽、五香粉、味極鮮、素蠔油、食用油、黑芝麻</p><p class="ql-block">具體做法：</p><p class="ql-block">1. 先將土豆洗凈，不用去皮，直接上鍋蒸10到20分鐘左右，這樣蒸出來(lái)的土豆水分少。</p><p class="ql-block">2. 將素火腿腸、豆角、胡蘿卜切成丁狀，將小蔥切成蔥花，備用。</p><p class="ql-block">3. 土豆蒸熟后，用筷子輕輕戳一下，土豆能輕易戳透即可。然后將土豆過(guò)一下涼水，剝?nèi)テ?，放入碗中，戴上一次性手套，將土豆捏碎?lt;/p><p class="ql-block">4. 接著倒入少量面粉，加入胡蘿卜丁、蔥花、豆角、素火腿腸，再加入一勺鹽、半勺五香粉和少許味極鮮、素蠔油，用手揉勻，揉成綿軟的土豆泥。</p><p class="ql-block">5. 取適量的土豆泥放在手心，揉成餅狀。</p><p class="ql-block">6. 在平底鍋中刷上油，當(dāng)油溫四成熱時(shí)，將土豆餅放入鍋中，表面再刷上一層薄油，撒上少許黑芝麻，用小火煎制。在煎的過(guò)程中要時(shí)不時(shí)地翻面，煎至兩面金黃即可出鍋。</p><p class="ql-block">7. 經(jīng)過(guò)創(chuàng)意改良的土豆蔬菜餅就做好了，滑潤(rùn)可口，營(yíng)養(yǎng)健康，喜歡的朋友不妨在家嘗試一下。</p><p class="ql-block">這道新穎的土豆餅，無(wú)需水和雞蛋，加入了多種蔬菜，口感軟糯鮮香，讓你驚艷不已。不妨嘗試一下，給你的味蕾帶來(lái)全新的體驗(yàn)！(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-15 農(nóng)歷六月二十一 星期二 早上好！一個(gè)人開始變好，是從作息漸漸規(guī)律開始的。每天準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)、適度飲食，這些看似微不足道的小事，卻預(yù)示著生活開始走向健康積極。至于為什么？大概是，當(dāng)一個(gè)人心靜下來(lái)了，生活會(huì)變得規(guī)律，心思也會(huì)朝著積極的方向去努力。--蘇芩</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:文海拾貝 佳作欣賞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">……夏夜，聆聽(tīng)……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">輕紗薄衣避酷暑</p><p class="ql-block">美女靚男嬉笑妍</p><p class="ql-block">少兒幼童戲追逐</p><p class="ql-block">白發(fā)老人手牽手</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廣場(chǎng)公園翩翩舞</p><p class="ql-block">長(zhǎng)廊廳下歌聲響</p><p class="ql-block">我們一起開心笑</p><p class="ql-block">劃艇已過(guò)白河口</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漂亮美女讓人愛(ài)</p><p class="ql-block">時(shí)尚靚仔讓人贊</p><p class="ql-block">繁華城市數(shù)風(fēng)流</p><p class="ql-block">處處感覺(jué)有溫柔</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青春一去惟能留</p><p class="ql-block">只有健康伴我走</p><p class="ql-block">但愿一生都高興</p><p class="ql-block">夏夜拂去吾憂愁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二0二五，荷葉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-16 農(nóng)歷六月二十二 星期三 早上好！人間煙火中，收集身邊的小歡喜，守心自暖。按照自己的節(jié)奏，去爭(zhēng)取想要的生活。人生百年，不過(guò)白駒過(guò)隙，以心寬的姿態(tài)盡情享受生活的樂(lè)趣，用樂(lè)觀的態(tài)度去創(chuàng)造屬于自己的價(jià)值。心寬者，不為瑣碎之事煩擾心神；樂(lè)觀者，不會(huì)被困境束縛腳步。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:人生哲理《人與錢》</p><p class="ql-block">人與錢?。ê墁F(xiàn)實(shí)）</p><p class="ql-block">笑對(duì)人生歲月</p><p class="ql-block">2025-07-15</p><p class="ql-block">關(guān)注</p><p class="ql-block">錢，沒(méi)有脾氣，卻能使人發(fā)脾氣；</p><p class="ql-block">錢，不知對(duì)錯(cuò)，卻能讓人去犯錯(cuò)；</p><p class="ql-block">錢，不懂好壞，卻能讓人由好變壞。</p><p class="ql-block">錢能見(jiàn)證人心，錢能驗(yàn)證感情。</p><p class="ql-block">錢讓你看清，誰(shuí)真誰(shuí)假，</p><p class="ql-block">幫你分清，誰(shuí)好誰(shuí)壞。</p><p class="ql-block">你有錢，身邊就有笑臉；</p><p class="ql-block">你沒(méi)錢，耳邊全是冷言。</p><p class="ql-block">人人都需要錢，</p><p class="ql-block">但并不是人人都有良心，</p><p class="ql-block">要把人品放首位，</p><p class="ql-block">干干凈凈賺的錢，才能放心花錢，</p><p class="ql-block">本本分分掙的錢，才能安心用錢！</p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-17 農(nóng)歷六月二十三 星期四 早上好！人生這一程，有時(shí)真正阻礙我們前進(jìn)的，除了腳下的路，還有自己的心。無(wú)論何時(shí)，讓心境寬一點(diǎn)，讓腳步灑脫點(diǎn)，讓快樂(lè)伴身邊，沿途時(shí)時(shí)有風(fēng)景，歲歲年年有清歡。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:養(yǎng)生保健《健康養(yǎng)生》</p><p class="ql-block">1.夏天一到，蚊子又準(zhǔn)時(shí)開啟“送包”服務(wù)。廣東疾控16日表示，蚊子傳播的疾病不止登革熱，基孔肯 雅熱這個(gè)藏得很深的“蚊子病”也得當(dāng)心?；卓?雅熱是一種由基孔肯雅病毒引起的蚊媒傳染病，名字源自坦桑尼亞土語(yǔ)，意思為“讓人彎腰屈背”?；卓?雅熱主要流行于熱帶和亞熱帶地區(qū)，尤其是南美洲、非洲、東南亞、南亞等地區(qū)，如巴西、印度、法屬留尼汪島、泰國(guó)、馬來(lái)西亞等。</p><p class="ql-block">2.步行作為一種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式，無(wú)需器械、不限場(chǎng)地，既能強(qiáng)健心肺、改善代謝，又能舒緩壓力、提升幸福感。在醫(yī)生眼里，步行更是最經(jīng)濟(jì)、副作用最小、最容易堅(jiān)持的“天然降糖藥”。(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-18 農(nóng)歷六月二十四 星期五 早上好！一個(gè)人開始變好，是從作息漸漸規(guī)律開始的。每天準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)、適度飲食，這些看似微不足道的小事，卻預(yù)示著生活開始走向健康積極。至于為什么？大概是，當(dāng)一個(gè)人心靜下來(lái)了，生活會(huì)變得規(guī)律，心思也會(huì)朝著積極的方向去努力。--蘇芩</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:養(yǎng)生保健《健康養(yǎng)生》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康養(yǎng)生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、最近，社交平臺(tái)傳出“防曬口罩越戴越黑”的說(shuō)法，看似理由充足：盛夏用防曬口罩、“臉基尼”、防曬衣等“全副武裝”，會(huì)導(dǎo)致皮膚表面升溫，達(dá)到42℃這一熱應(yīng)激溫度，使黑色素細(xì)胞活性提高，皮膚被“熱黑”。根據(jù)相關(guān)博主的說(shuō)法，深色的防曬口罩、防曬衣等吸熱率更高，所以“熱黑”概率更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、炎炎夏日，防曬裝備花式登場(chǎng)的同時(shí)，有人會(huì)有疑問(wèn)：不怕曬黑是否就無(wú)需防曬？事實(shí)上，強(qiáng)烈的紫外線正在悄悄傷害你的皮膚健康！日光性皮炎這個(gè)“隱形殺手”潛伏在炎炎夏日里，稍不注意就會(huì)找上門！日光性皮炎是常見(jiàn)的季節(jié)性皮膚病，只要掌握正確的預(yù)防方法就能有效應(yīng)對(duì)。科學(xué)預(yù)防日光性皮炎，做好這幾點(diǎn)很重要：（1）做好皮膚防護(hù)。尤其是發(fā)生過(guò)日光性皮炎的人，在紫外線漸強(qiáng)時(shí)，外出時(shí)要做好暴露部位的防護(hù)，如撐遮陽(yáng)傘、佩戴寬邊遮陽(yáng)帽及深色墨鏡、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、涂抹防曬用品。若進(jìn)行海水浴，出水后建議用溫水、柔和的洗護(hù)用品洗滌全身。（2）注意外出時(shí)間。盡量避免在10:00～14:00紫外線照射強(qiáng)的時(shí)間段外出。做好防曬措施的情況下，在烈日下活動(dòng)時(shí)間建議不超過(guò)2小時(shí)。（3）慎(吃/用)光敏性食物、藥物、化妝品。一些蔬菜、藥物、化妝品等，可能增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的敏感性，進(jìn)而誘發(fā)日光性皮炎。(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-19 農(nóng)歷六月二十五 星期六 早上好！日子，不在于窮富，過(guò)的是一種開心；生活，不在于得失，要的是一種質(zhì)量；人生，不在于成敗，求的是一種無(wú)悔；生命，</p><p class="ql-block">不在于長(zhǎng)短，活的是一種無(wú)憾；快樂(lè)，不在于擁有，它來(lái)自一種心態(tài)。祝你早安愉快！tttttt</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:周末笑吧《小明系列之中國(guó)文字博大精深》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小明問(wèn)他爸：爸爸，媽媽這么喜歡打麻將，還老是輸，你當(dāng)年是怎么喜歡她的呢？他爸嘆了一口氣，說(shuō)道：當(dāng)年她說(shuō)自己是出身書香門第的淑女，結(jié)婚了才知道，此淑女非彼輸女啊！45度角望天長(zhǎng)嘆：中國(guó)文字博大精深啊！(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)</p> <p class="ql-block">2025-07-20 農(nóng)歷六月二十六 星期日 早上好！歲月如溪，潺潺流淌，無(wú)聲無(wú)息，卻在不經(jīng)意間將我們帶向遠(yuǎn)方。在歲月的長(zhǎng)河中，我們不斷前行，不斷成長(zhǎng)，不斷遇見(jiàn)最好的自己。愿我們都能在每一個(gè)年齡，遇見(jiàn)最好的自己，活出屬于自己的那份從容與灑脫。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:?節(jié)氣時(shí)令知多少之《頭伏》</p><p class="ql-block">頭伏（初伏）知識(shí)詳解?</p><p class="ql-block">?時(shí)間定義?</p><p class="ql-block">頭伏是三伏天的第一階段，按農(nóng)歷“夏至三庚”法則計(jì)算，即夏至后第三個(gè)庚日開始。2025年頭伏為7月20日至7月29日（共10天）?12。</p><p class="ql-block">?氣候特點(diǎn)?</p><p class="ql-block">全國(guó)進(jìn)入高溫模式，華北、黃淮等地可能出現(xiàn)35℃以上持續(xù)炎熱天氣?3。</p><p class="ql-block">?傳統(tǒng)食俗?</p><p class="ql-block">北方：頭伏吃餃子，象征包住福氣、祛除舊疾?4。</p><p class="ql-block">其他地區(qū)：食面條寓意“細(xì)水長(zhǎng)流”，或飲綠豆湯、紅豆薏米水消暑?14。</p><p class="ql-block">?養(yǎng)生建議?</p><p class="ql-block">養(yǎng)心神：避免急躁，減少欲望以調(diào)心火?1。</p><p class="ql-block">飲食清淡：少食生冷，推薦溫補(bǔ)食材如姜、山藥?15。</p><p class="ql-block">?相關(guān)俗語(yǔ)?</p><p class="ql-block">“入伏在月頭，中伏曬死?！保?025年入伏在農(nóng)歷六月廿六（月尾），預(yù)示多雨?56。</p><p class="ql-block">（注：現(xiàn)有信息中?3的初伏時(shí)間與其他來(lái)源矛盾，以權(quán)威性更高的?12為準(zhǔn)）(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-21 農(nóng)歷六月二十七 星期一 早上好！伴隨我快樂(lè)天使對(duì)您滴祝福，新的一周又開始了！愿平安開心度過(guò)！人生最好的狀態(tài)是：求缺不求滿，福不可享盡，讓三分給他人，利不可占盡，留三分給他人，功不可貪盡，分三分給自己。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:《煮毛豆時(shí)，最忌直接下鍋煮，記住1個(gè)竅門，毛豆翠綠好吃又入味》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">笑口常開常在</p><p class="ql-block">2025-07-15</p><p class="ql-block">關(guān)注</p><p class="ql-block">在炎熱的夏季，毛豆是一道備受歡迎的小食。在我生活的地方，毛豆常常出現(xiàn)在燒烤攤和夜市中，成為了朋友聚會(huì)時(shí)的絕佳下酒菜。然而，近來(lái)由于疫情影響，外出就餐的機(jī)會(huì)大大減少，何不試試在家自制這道美味呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">許多人在家煮毛豆時(shí)，往往會(huì)遇到發(fā)黃且缺乏味道的困擾。其實(shí)，只要掌握一些小技巧，就能讓家中做的毛豆既鮮艷又美味。接下來(lái)，我將分享一個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的煮毛豆方法，其中包含了需要注意的細(xì)節(jié)和步驟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食材準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">毛豆、食鹽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烹飪步驟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一步，我們需要將毛豆表面的一些雜質(zhì)清理干凈，尤其是那些黃葉和泥土?？梢詫⒚狗湃肭逅?，加入適量鹽，浸泡約15分鐘，這樣可以有效去除表面的臟物。浸泡后，用清水將毛豆沖洗干凈，然后控干備用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二步，清洗完的毛豆千萬(wàn)不能急于下鍋煮。正確的做法是先將毛豆兩端的尖角剪去，這樣在煮的過(guò)程中，湯汁能夠更好地滲透到豆子內(nèi)部，讓其更加入味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三步，將適量的清水倒入鍋中，加入一勺鹽，然后再將毛豆放入鍋中。注意，毛豆一定要在涼水中煮，讓水和毛豆一起加熱，避免豆子表面變色。開大火，將水煮沸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四步，水開后，將火調(diào)至中火，保持沸騰狀態(tài)，繼續(xù)煮6分鐘。這樣煮出來(lái)的毛豆口感更脆，色澤也更誘人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五步，煮好后迅速將毛豆撈出，放入準(zhǔn)備好的涼開水中冷卻，待其稍微降溫后，控干水分，就可以享用了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六步，制作毛豆其實(shí)非常簡(jiǎn)單，調(diào)料不需要太多，只需鹽這一種，才能最大程度保留毛豆的原汁原味。這樣做出的毛豆清新爽口，絕對(duì)與餐館中的味道不相上下，想吃的話，不妨自己動(dòng)手試試吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烹飪小貼士</p><p class="ql-block">一、煮毛豆時(shí)務(wù)必使用涼水入鍋，切忌熱水下鍋。若是熱水一入鍋，毛豆很容易變黃，且口感變得軟爛，失去應(yīng)有的清脆感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、在煮毛豆的過(guò)程中，注意鍋蓋應(yīng)保持掀開狀態(tài)，切勿蓋緊。如果將鍋蓋蓋上，毛豆就會(huì)在鍋內(nèi)燜煮，導(dǎo)致變色和失去口感。他人，若福祿壽俱全，就布施送給他人。</p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">5025-07-22 農(nóng)歷六月二十八 星期二 早上好！歲月無(wú)情，人生如夢(mèng)，但我們可以選擇如何度過(guò)這一生。在謀生的路上，愿你——在風(fēng)雨兼程時(shí)，仍有閑情賞花；在世事紛擾中，仍能溫柔待人；在身不由己處，仍可堅(jiān)守本心，不被生活磨去棱角，不被現(xiàn)實(shí)澆滅熱情，有趣，有愛(ài)，有自由。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:節(jié)氣時(shí)令知多少之《大暑》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。斗指未，太陽(yáng)黃經(jīng)為120°，于公歷7月22日—24日交節(jié)。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑，更加炎熱，是一年中陽(yáng)光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑氣候特征：高溫酷熱、雷暴、臺(tái)風(fēng)頻繁。[17][18][23][24][33][34]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)段。大暑時(shí)節(jié)陽(yáng)光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)，農(nóng)作物在此期間成長(zhǎng)最快。[19][17][22]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自古以來(lái)，民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習(xí)俗；伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種由中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習(xí)俗?！按笫睢笔且荒曛刑鞖庾顭?、濕氣最重的時(shí)節(jié)，此時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健的重點(diǎn)是“防暑”和“祛濕”。[17][22][32]</p><p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大暑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外文名</p><p class="ql-block">Great Heat</p><p class="ql-block">Dashu</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">涵義</p><p class="ql-block">一年中最熱的時(shí)期</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">公歷時(shí)間</p><p class="ql-block">公歷7月22日-7月24日交節(jié)</p><p class="ql-block">黃道位置</p><p class="ql-block">太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-23 農(nóng)歷六月二十九 星期三 早上好！真正拉開人與人之間距離的，不是努力，不是能力，而是心力。心力，源于精神，它是一個(gè)人的認(rèn)知力與意念力融合產(chǎn)生的力量。心力，看不見(jiàn)，摸不著，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響你的身心能量，改變你的人生命運(yùn)。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:養(yǎng)生保健《健康養(yǎng)生》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別大意！酸痛是肌肉溶解的前兆嗎？橫紋肌溶解，是指由于橫紋肌細(xì)胞損傷、溶解，釋放出大量肌酸激酶、肌紅蛋白等物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)一系列臨床癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">·平時(shí)體質(zhì)體能比較差、缺乏體育運(yùn)動(dòng)的人，過(guò)量運(yùn)動(dòng)后，容易發(fā)生橫紋肌溶解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">·高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間、重復(fù)單一運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生橫紋肌溶解，如反復(fù)蛙跳、反復(fù)深蹲，或經(jīng)驗(yàn)不足的人突然參加馬拉松等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">·劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉疼痛、失力、茶色尿，就要懷疑產(chǎn)生橫紋肌溶解。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)大量飲水，密切觀察身體情況。(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-24 農(nóng)歷六月三十 星期四 早上好！烈日炎炎，惦念不變，萬(wàn)水千山，祝君夏安。在這夏季最熱的一段時(shí)間，愿我們都有清風(fēng)可尋，有美景可看，有良人可伴，有好夢(mèng)可圓。安安穩(wěn)穩(wěn)度伏天，快快樂(lè)樂(lè)到永遠(yuǎn)！</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:文海拾貝 佳作欣賞《健康是幸，平安是福！（深度好文）》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">微笑向前</p><p class="ql-block">2025-07-12</p><p class="ql-block">關(guān)注</p><p class="ql-block">人生最大的幸福，</p><p class="ql-block">就是能健健康康地活，</p><p class="ql-block">就是能平平安安地過(guò)。</p><p class="ql-block">畢竟，我們都只是凡人，</p><p class="ql-block">誰(shuí)也不可能有永遠(yuǎn)的生命，</p><p class="ql-block">唯有生命在，人健康，</p><p class="ql-block">便是此生最大的福氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總有一天你會(huì)明白，</p><p class="ql-block">無(wú)論此生精彩也好，</p><p class="ql-block">還是活得平凡也罷，</p><p class="ql-block">只有健健康康才是寶。</p><p class="ql-block">畢竟，健康是一切的保障，</p><p class="ql-block">如果沒(méi)有一個(gè)健康的身體，</p><p class="ql-block">那么就要承受著病痛折磨，</p><p class="ql-block">那將是人生最大的不幸！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總有一天你會(huì)清醒，</p><p class="ql-block">不管此生富裕也好，</p><p class="ql-block">還是活得貧窮也罷，</p><p class="ql-block">只有平平安安才最好。</p><p class="ql-block">若是哪一天出了什么意外，</p><p class="ql-block">讓自己缺胳膊還是少腿了，</p><p class="ql-block">那就會(huì)造成了很大的不便，</p><p class="ql-block">就算有錢也未必活得開心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總有一天你會(huì)懂得，</p><p class="ql-block">比起健康，金錢一文不值，</p><p class="ql-block">生死面前，房車都是擺設(shè)。</p><p class="ql-block">所以，千萬(wàn)不要揮霍生命，</p><p class="ql-block">更不要拿生命健康當(dāng)兒戲。</p><p class="ql-block">只有養(yǎng)好自己的身體，</p><p class="ql-block">讓自己活得平平安安，</p><p class="ql-block">就是此生最大的成功！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人活著，</p><p class="ql-block">一定要懂得這個(gè)道理，</p><p class="ql-block">沒(méi)有了健康，</p><p class="ql-block">再好的生活都無(wú)法享受，</p><p class="ql-block">沒(méi)有了生命，</p><p class="ql-block">再多的錢財(cái)都與你無(wú)關(guān)，</p><p class="ql-block">所以要把健康放在首位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">余生，愿你活得健康，</p><p class="ql-block">別為了錢財(cái)，熬夜加班，</p><p class="ql-block">別為了房車，累死累活，</p><p class="ql-block">你一定要明白了，</p><p class="ql-block">錢財(cái)房車都只是身外之物，</p><p class="ql-block">只有健康才是無(wú)價(jià)的財(cái)富。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿大家，在余生里，</p><p class="ql-block">要愛(ài)惜自己的身體，</p><p class="ql-block">要珍愛(ài)自己的生命，</p><p class="ql-block">畢竟人活在這個(gè)世界上，</p><p class="ql-block">只有身體健康，才是寶，</p><p class="ql-block">一生平平安安，才最好！</p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025- 07-25 農(nóng)歷閏六月初一 星期五 早上好我們的心，是一條路。心開，路就開；心卡，路就卡。所謂，心寬一尺，路寬一丈。少一點(diǎn)計(jì)較，，心才會(huì)越來(lái)越豁達(dá)，做人做事留有余地，生活才會(huì)張弛有度。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:養(yǎng)生保健《健康養(yǎng)生》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 國(guó)家醫(yī)療保障局局長(zhǎng)章軻7月24日在國(guó)新辦舉行的“高質(zhì)量完成‘十四五’規(guī)劃”系列主題新聞發(fā)布會(huì)上介紹，“十四五”以來(lái)，醫(yī)保基金累計(jì)支出12.13萬(wàn)億元，年均增速9.1%。2024年，醫(yī)?；饘?duì)醫(yī)保談判新增藥品的支出是2020年的3.9倍，年均增速達(dá)40%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 國(guó)家醫(yī)療保障局局長(zhǎng)章軻7月24日在國(guó)新辦舉行的“高質(zhì)量完成‘十四五’規(guī)劃”系列主題新聞發(fā)布會(huì)上介紹，“十四五”以來(lái)累計(jì)402種藥品進(jìn)入目錄。國(guó)家醫(yī)保藥品目錄實(shí)現(xiàn)全國(guó)統(tǒng)一，目錄內(nèi)藥品總數(shù)達(dá)到3159種。(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-26 農(nóng)歷閏六月初二 星期六 早上好！好東西都是帶著點(diǎn)靈性的，美好的事物也是如此，人與人，人與物之間，唯有靈性才是相通的?？墒?，靈性的內(nèi)容究竟是什么，一直處于人類語(yǔ)言和文字的空白處，無(wú)法言說(shuō)，只能自己去體悟。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:周末笑吧:《欠抽》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">某人收到份匿名信，內(nèi)容如下：__煙，__獎(jiǎng)，__查，__取，__空，__簽。他花了很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法理解其中涵義，只好求助文學(xué)系的師兄。師兄看了看后，一臉嚴(yán)肅的對(duì)他說(shuō)：“你最近得罪什么人了吧?小心啊。”他一臉疑惑：“為啥?”師兄說(shuō)：“很明顯，這封信是說(shuō)你欠抽?！?北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-07-27 農(nóng)歷閏六月初三 星期日 早上好！我們的心，是一條路。心開，路就開；心卡，路就卡。所謂，心寬一尺，路寬一丈。少一點(diǎn)計(jì)較，，心才會(huì)越來(lái)越豁達(dá)，做人做事留有余地，生活才會(huì)張弛有度。早安～[太陽(yáng)]</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:周末笑吧《小明系列之拼爹》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小明爸爸問(wèn)小明:兒子，今天你生日，想要什么禮物呀？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“嗯…想要那種自制拼圖。</p><p class="ql-block">“自制拼圖呀？</p><p class="ql-block">“那想要什么圖案呢？”</p><p class="ql-block">“要在拼圖上畫上爸爸的樣子?！薄肮殞毷且春迷偎徒o爸爸嗎？</p><p class="ql-block">“才不是呢，老師和小朋友都說(shuō)，現(xiàn)在流行拼爹，么么噠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">附:點(diǎn)擊鏈接即可看到上一期</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/5g6ukp3f" target="_blank">天南地北向東人快樂(lè)周餐</a></p>