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發(fā)現(xiàn)你的依戀類型

Juliet

<p class="ql-block">親密關系的難題，并不只是偶然發(fā)生在當下。其實，每個人在童年中都悄悄寫下了自己情感模式的初稿。</p><p class="ql-block">這些藏在潛意識里的情感模式，決定了你如何依賴、疏遠、渴望、害怕，也決定了你怎樣愛別人、被別人愛。你會發(fā)現(xiàn)，原來“總是遇到同樣的問題”并不是你的錯，而是成長中的情感模式在悄然影響著你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們每個人都在四種基本依戀類型間穿梭。</p><p class="ql-block">安全型：在人際關系中感到安全，通常會對朋友和伴侶予以支持、給予陪伴、開誠布公、可以幫助其他依戀類型的人轉(zhuǎn)向更安全的區(qū)域。</p><p class="ql-block">焦慮型：通常會高度犧牲自我以“悅他”、害怕被拒絕、害怕被拋棄。</p><p class="ql-block">疏離-回避型：通常沉默寡言、高度獨立，情感上與他人疏遠、不太可能與他人親密交往、很難與伴侶親密無間或如膠似漆，被過度依賴會不知所措、最終身體和情感均會退卻。</p><p class="ql-block">恐懼-回避型：在人際關系中通常表現(xiàn)出持續(xù)的矛盾心理、通常會深度解讀身勢語、不會輕易地相信他人。</p><p class="ql-block">泰斯·吉布森《發(fā)現(xiàn)你的依戀類型》</p>