<p class="ql-block"> 秋日暖陽，惠風和暢。為弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，豐富校園生活，增強學生體質，趙二街學校邀請新華區(qū)太極拳協(xié)會會長紀東明，副會長田蘭鎖，以及李貴珍、杜秀麗、李彩靜三位老師，開展八段錦進校園活動。</p> <p class="ql-block"> 活動開始，會長紀東明向師生們從歷史淵源、養(yǎng)生功效等方面介紹八段錦。他指出，八段錦作為北宋時期傳承至今的健身氣功，在動作中配合深呼吸，能在拉伸筋骨時給內(nèi)臟拔罐按摩，排清濁氣，呼吸更多新鮮空氣，八段錦對防治青少年脊柱側彎、肩頸勞損、視力疲勞等問題具有顯著作用，是兼具文化傳承與科學價值的校園運動。</p> <p class="ql-block"> 隨后，紀東明會長從八段錦的預備動作開始，認真細致地講授了“八段錦”的基本招式和動作要領，并且和其團隊的老師們一邊示范，一邊帶領大家練習。在場師生聚精會神地跟著慢慢打開雙腳，屈膝下蹲，雙臂外旋，掌抱腹前，雙臂緩慢起落、拉伸，雙腿時而屈膝下蹲，時而徐徐起立，時而推掌仰頭……動作舒展，動靜相兼，剛柔并濟，共同演繹了八段錦的自然與和諧之美，展現(xiàn)出翁職師生積極進取、健康向上的精神風貌。</p> <p class="ql-block"> 通過此次“八段錦”進校園活動，師生們再次感受到了中國傳統(tǒng)文化的魅力，達到強身健體的目的。今后的工作中，我校將繼續(xù)通過引導廣大師生參加形式多樣的傳統(tǒng)體育活動，充分體驗中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，成為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承者和弘揚者。</p>