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跑個“背.靠.背”如何!

王曉

<p class="ql-block">我必須聲明一下,跑背靠背并非我的本意。</p><p class="ql-block">由于對越野賽的喜愛程度較馬拉松多那么一點點,所以我早在半年前就報名了北京海淀的TNF100的賽事,當然了,就憑姐那兩把刷子,頂多也就在30公里左右晃晃而已。于是和幾位好友一起報名了25公里組。然后,好運這次也眷顧了我,一同好運的還有我的好友靈兒。那個時候我還不知道懷柔馬拉松比賽的具體時間。</p> <p class="ql-block">幾個月后,懷柔馬拉松終于公布了比賽日期,我才意識到這兩個比賽是同一個周末的連續(xù)兩天。實話實說,我糾結了三天的時間在考慮是否要報名懷馬。 在這煎熬的三天里,我想了很多南征北戰(zhàn)的跑馬經歷,有坐飛機去的,有坐高鐵去的,還有坐綠皮火車去的……一想到這些,我果斷報上了懷馬。當時的想法是即使跑不下來,也就是浪費了一百多元錢的報名費吧,至少要感受一下家門口的比賽氣氛!兩個字:摻合!</p><p class="ql-block">然而,隨著懷馬的宣傳活動一個接著一個,隨著懷柔跑友的熱情越來越高漲,隨著自己的訓練成果越來越好……我終于下定決心要把兩個比賽都跑下來。雖然自己一直都在嘴硬,說著不在乎懷馬能否完賽的片湯話,但心里卻抱著必勝的信念!</p> <p class="ql-block">由于姐的人緣比較好,越野賽前,有三位越野界的大神都聲稱要陪跑。大神之一是崇禮200公里完賽黑馬“順義二弟”,大神之二是168女神“簡單”妹妹,大神之三是手持好幾個100公里完賽證書的“青兒”妹妹。一想到這幾位大神的資歷和段位,竟然要陪我這25公里的菜鳥一起跑,我感覺信心一下子從門檻竄房頂上了。用心花怒放都不足以形容彼時彼刻的狀態(tài),反正就是兩個字:飄了!</p><p class="ql-block">心態(tài)雖然一直飄在空中不落地,但是行動上還是很認真訓練的,賽前一個月里,自己獨自在森林公園里跑了4個半馬,身體是不欺騙人的,第四個半馬跑完后,感覺不是很累的狀態(tài),那個時候我已經有七成的把握能完成這個背靠背了。</p> <p class="ql-block">終于到了比賽當天,當我站在TNF賽道起點的時候,心里就一個問號:這天怎么這么熱?!“簡單”妹妹如約陪跑和我站在了起點。 說實話,TNF的25公里賽道大部分都是防火道,跑起來沒有太大難度,最難的一部分是好漢坡的爬坡階段,全長約3公里的路竟然有600多米的爬升,讓好漢坡名符其實,但也讓賽道顯得擁擠了一點。當然,爬坡本身就是越野賽的主要形式,平坦的越野賽道可能就失去了越野的樂趣了吧! 賽道補給真的給力,那么大的豬肘子把身邊跑友吃的滿嘴流油,可姐被累的連呼吸都不均勻了,更別說吃東西了,一路靠著寶礦力水特續(xù)命!</p><p class="ql-block">在“簡單妹妹”的帶領下,我用了5小時12分鐘完賽了。這比我預想的時間提前了一個小時左右。也正是因為我提前完成了比賽, 原本要陪跑后半程的“順義二弟”一路追趕竟然沒追上我這菜鳥。由于怕太過招搖,我把志愿陪跑的青兒妹妹放飛去錦州賽道了。</p> <p class="ql-block">親弟弟請了一天假負責接送我比賽,不知道的還以為是我干了多大的事業(yè)去了呢。他說是為了讓我在路上能好好休息一下為了第二天的比賽?;氐郊依锏臅r候,我隱約覺得大腿肌肉有點酸痛和僵硬,但沒有時間過多感受這些了,當我終于可以倒在床上休息的時候,我覺得應該是不超過十秒鐘就進入深度睡眠了,一個字:累!</p> <p class="ql-block">第二天,我如約站在了懷馬的起點,雖然掩飾不住滿臉的疲憊,但見到了很久未謀面的幾位好友,還是讓我興奮不已。 比賽開始后,我的狀態(tài)還不錯,但腿上肌肉傳來的酸痛感時時提醒著我,要慢下來,要更慢下來……堅持住,必須堅持??!就這樣,每月跑量才幾十公里的Sophie 超過了我, 跑量不足50的網紅王書記超過了我,連2.30的官方兔子都超過我了!跑過14公里的時候,我看到了收容車緩緩的行駛在馬路對面,心一下子提到嗓子眼兒了!當跑完15公里的時候,我看了一下時間,心里頓時踏實了很多,因為后邊6公里的路程還有一個半小時。我就在一邊跑一邊走的狀態(tài)下,用了2小時40分鐘艱難的完賽了,這也是我跑步生涯中成績最差的一次,沒有之一!但即便如此,也比我預想的提前了20分鐘!</p> <p class="ql-block">背靠背的比賽終于結束了,現(xiàn)在的我走路一步三晃,下樓要緊緊抓住樓梯才可以,膝蓋上面的股四頭肌又酸又疼,抹了很多藥膏也無濟于事。平地上走路時,腿邁出去可以掌握的很好,但是落腳點不太好掌握,也許走直線,也許走曲線……幸運的是我除了肌肉過勞酸痛外,并無其他任何不適。</p><p class="ql-block">感謝我的“簡單妹妹”帶著我在越野賽道上披荊斬棘。感謝親弟弟告假支持我這個不著調的姐姐玩越野,感謝關心和關注我比賽的各位親朋好友!我保證:比賽還要繼續(xù)玩兒,因為我無法拒絕運動帶給我的快樂!但我以后再也不跑背靠背了,我尊重自己身體的極限!</p>