<p class="ql-block">情緒價值有兩種，一個是好的情緒價值，一個是壞的情緒價值；提供情緒價值值的方式有兩種，一個是自己給提供，一個是別人給提供；情緒價值有級別大小，有的是類似拍馬屁或逗樂等短暫的影響，有的是給人生指明方向給予希望長期長遠的影響。</p><p class="ql-block">情緒價值的作用直接關(guān)系的人的生活質(zhì)量和壽命長短，壞的情緒價值讓人生氣、郁悶、壓抑、悲觀、失落、沮喪、痛快、不快樂，壞情緒是一切疾病的根源，反之，好的情緒價值會讓人熱血沸騰、充滿希望、充滿自信、積極樂觀、心情舒暢、神清氣爽、斗志昂揚，好情緒是健康最好的補品，好的情緒價值讓人快樂、健康延年益壽。</p><p class="ql-block">和人親疏的標準就是要看給你提供的是好的情緒價值還是壞的情緒價值，無論對方是誰，根本就不在乎你高不高興提供的都是壞的情緒價值，甚至是以打壓、取笑你讓自己獲得快感，應該果斷棄之或疏遠。</p><p class="ql-block">一個好的教練最大的好就是能打造出球隊的良好氛圍，這個良好氛圍就是隊員在球隊處處都能獲得好的情緒價值，讓繁重的訓練變得充滿挑戰(zhàn)和樂趣，球隊親如一家的團結(jié)、隊友之間的互助、教練和隊員之間的鼓勵和理解、教練的訓練方法能讓隊員在賽場上感受的對應的進步，教練在訓練中不停的肯定，叫好，鼓掌，歡呼、教練經(jīng)常當眾表揚隊員、教練和隊員一起比賽、教練在比賽中能夠減輕隊員的壓力、教練經(jīng)常獎勵隊員、教練還能指導家長給孩子提供好的情緒價值等等，這些都是為隊員提供好的情緒價值，讓隊員快樂、有激情、有挑戰(zhàn)、主動的去拼搏，這樣的球隊是好球隊，這樣的教練是好教練。</p><p class="ql-block">具體訓練方法是也和情緒價值提供緊密相連，籃球隊員的準備活動跑圈很枯燥大家都不愿意跑，我把跑圈換成了各種運球跑，這樣同樣起到熱身作用還練習了運球技術(shù)；把籃球隊員最犯怵的死亡十七折換成運球折返跑十折比賽即練了耐力又練了球性；籃球隊員都喜歡打比賽，那就讓她們多打比賽，一打一挑戰(zhàn)賽、二打二、三打三，全場比賽操練起來，事實上好多應變能力，控球能力，應變能力，閱讀比賽能力都是在比賽中自己獲得的，只要規(guī)定贏了的每人獎勵一根雪糕，廝殺的強隊就不用管了，只要規(guī)定跳投算三分，其它進球算一分，很快大家就都學會了跳投。</p><p class="ql-block">一個枯燥、壓抑、被壓迫、動不動就罰、比賽不能這樣不能那樣的教條主義，比賽戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，只靠大強度大運動量的訓練環(huán)境只能用時間報廢隊員的熱愛和夢想，這屬于壞的情緒價值。</p><p class="ql-block">海底撈的好服務是提供的好情緒價值，趙本山的小品提供的是好的情緒價值，一首好聽的歌，一道好吃的美食、一個處處想讓你開心的另一半，一個充滿愛心和耐心關(guān)愛學生的老師…都是提供了好的情緒價值，能夠給孩子提供好情緒價值的家長是好父母；能夠為另一半提供好情緒價值的配偶是好伴侶；能夠為孩子提供好情緒價值的老師是好老師；能夠為消費者提供好情緒價值的企業(yè)是優(yōu)秀企業(yè)，能夠為員工提供好情緒價值的是好領(lǐng)導；能夠為隊員提供好情緒價值的教練是好教練……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>