<p class="ql-block">果然，飛機(jī)上看書(shū)效率杠杠的！已讀完～～</p><p class="ql-block">充實(shí)生活的基礎(chǔ)是「健康」，以及讓愿望實(shí)現(xiàn)所需的能量。就比如這次去澳洲旅行，是需要非常好的體力和精力。之后要實(shí)現(xiàn)全球之旅，前提還是要把身體搞好呀??</p><p class="ql-block">《能量》這本書(shū)??作者安妮是醫(yī)學(xué)博士、醫(yī)生，是預(yù)防醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)的先驅(qū)，也是內(nèi)科學(xué)和風(fēng)濕病學(xué)專家。讀完很有收獲，原理和方案都有了～～(有亞健康的朋友，很推薦看看)</p><p class="ql-block">我始終認(rèn)為上醫(yī)治未病，解決健康問(wèn)題要通過(guò)對(duì)癥狀的系統(tǒng)性分析，優(yōu)化人體內(nèi)環(huán)境，而不是頭疼醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。</p>