<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作者：南悳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">手為人關(guān)把盛衰！在我國古代養(yǎng)生寶典《黃庭內(nèi)景經(jīng)》中記載這樣的一句話：“ 三關(guān)之中精氣深，九微之內(nèi)幽且陰?？跒樘礻P(guān)精神機(jī)，足為地關(guān)生命靡，手為人關(guān)把盛衰?！边@告訴人們，我們的雙手不只是勞動(dòng)工具，也是手三陰三陽經(jīng)的起止點(diǎn)，更是把握人體陰陽、調(diào)和人體盛衰的修煉法器。當(dāng)我們每一個(gè)手指在進(jìn)行有意識(shí)的互相組合搭配時(shí)，都是在編寫一個(gè)特定的能量代碼，每一個(gè)手指的特定變動(dòng)都可以引導(dǎo)體內(nèi)能量的運(yùn)行及調(diào)節(jié)生命盛衰的節(jié)律，長期練習(xí)就可形成穩(wěn)定的能量磁場(chǎng)。手及手指藏有很多 “ 局 ”！宇宙在乎手，萬化生乎身，手藏有很多 “ 局 ”，只要破譯其中的任何一局，就可形成一套療法或功法，像之前介紹過的指灸、押手、手場(chǎng)、手掌貼放術(shù)等都是其中的冰山一角。過段時(shí)間將要介紹的六脈神劍治病術(shù)也是其中的一個(gè) “ 局 ”！手指是人體的能量指揮棒在生活中，如果你有渾身虛弱乏力、精神萎靡、免疫力低下、容易過敏等情況，只需三指一碰，就能快速為身體“充電賦能”，讓虛弱的身體變強(qiáng)，除此之外，并另有其它十一大益處。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這是來自阿育吠陀治療學(xué)體系中的一種方法，名叫手印。在阿育吠陀的理念里，你若想從宇宙中獲得某種特殊能力，手印是使你吸引這種能力的最佳方式，沒有什么比手印能更好地吸引宇宙力量賦予你此特殊能力。道家及佛家也認(rèn)為手是鏈接宇宙的橋梁！而且在他們的修持中也有諸多手印。像道家可以感知宇宙能量的無極手也屬于一種手印，是一種動(dòng)態(tài)的手印。手印為何能夠調(diào)理身心疾患呢 ？阿育吠陀哲學(xué)認(rèn)為宇宙及人體是由地、水、火、風(fēng)、空五大元素構(gòu)成，如果這五個(gè)元素之間失去平衡，將引起身心的不適和疾病，當(dāng)把失衡的元素調(diào)整過來，或者補(bǔ)充進(jìn)去，身體及心理就可以恢復(fù)健康。如何調(diào)整失衡的元素？通過不同手指相觸形成特定的手印就可！因?yàn)樵诎⒂屯永砟钪?，人的五根手指分別代表著宇宙的五種元素，其中拇指代表火元素、無名指代表地元素、小指代表水元素、食指代表風(fēng)元素、中指代表空元素。每一種元素代表一種物質(zhì)，手指就是這些物質(zhì)的調(diào)配師！十根手指采用不同的碰觸方式形成不同而特定手印，其目的就是補(bǔ)某元素之不足，損某元素之有余，使之歸于平衡和諧，這是手印能夠調(diào)理人體身心不適最底層的邏輯。中醫(yī)有一個(gè)治病核心叫 “ 補(bǔ)不足，損有余 ” ，手印的作用跟中醫(yī)殊途同歸！無問其病，以平為期，中醫(yī)認(rèn)為，不管什么病，以平為期，是最高也是至簡的治療原則，手印的目的也是調(diào)失衡為平衡。此外，當(dāng)十根手指以不同的手印觸碰時(shí)，還可碰撞產(chǎn)生新的生命能量團(tuán)，在手指的引導(dǎo)下，能夠去滋養(yǎng)身體內(nèi)的每一個(gè)細(xì)胞及調(diào)整平衡身體的各種相關(guān)機(jī)能，為身體充電，讓我們的身心復(fù)健。手印的過程也是互相指灸的過程萬物療法公眾號(hào)以前在講指灸時(shí)，曾講過我們十個(gè)手指每一個(gè)手指都有指旋穴，該穴位是人體的能量漩渦。指灸為何能夠治?。科渲性蛑痪陀欣昧酥感?，凡是漩渦都具有產(chǎn)生吸引力的作用，因此指灸具有導(dǎo)引氣血的功能，所以當(dāng)三個(gè)手指頭碰在一起時(shí)，也等于三個(gè)手指之間在互相做指灸、互相做導(dǎo)引！手指是心腦合一的產(chǎn)物手是人的第二大腦，這早就得到科學(xué)的認(rèn)可，我們也通常習(xí)慣地把手指叫手指頭，手在某種情況下，反應(yīng)甚至快于意識(shí)，比如你受到攻擊時(shí)，大腦還未反應(yīng)過來，手就已伸出去了，手可以說是大腦的 “ 欽差 ” 或 “ 秘書 ” 。我們?nèi)梭w只有三個(gè)部位或器官能夠以頭稱謂的，像手指頭（拳頭）、腳趾頭、gui頭，根據(jù)中醫(yī)的像思維，凡是能以 “頭” 稱謂的部位及器官都可治療頭部的疾病，比如，中醫(yī)通過在手指頭區(qū)域針灸或刺血就可治療有關(guān)頭部的疾病。中醫(yī)認(rèn)為每一根手指都通過經(jīng)絡(luò)連接相應(yīng)臟腑，而這些臟腑又與心相通，故有 “ 十指連心 ” 的說法。所以手指是心腦合一的產(chǎn)物，其實(shí)中醫(yī)的心就包括心臟和大腦。究竟哪三個(gè)手指一碰，就能給身體充電呢 ？它們分別是代表地的無名指、代表水的小指與代表火的大拇指，這三個(gè)手指相觸在一起也叫生命力手??！這三個(gè)手指相觸在一起可形成一個(gè)能量閉環(huán)，在這個(gè)閉環(huán)中，地元素穩(wěn)定根基，就像大地承載萬物，為身體提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；水元素滋養(yǎng)潤澤，如同生命之泉，維持身體的濕潤與活力；火元素點(diǎn)燃動(dòng)力，好似燃燒的火焰，為身體的各項(xiàng)活動(dòng)提供能量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這三種元素相互共振，可產(chǎn)生十一大益處：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、能重新激活及提升身體固有的免疫力，通過提高免疫力及體內(nèi)生命能量流動(dòng)，該手印將很有效預(yù)防某細(xì)胞的形成，協(xié)助身體治療已經(jīng)存在的某細(xì)胞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、有助于身體排出血管里的障礙物（凝結(jié)、膽固醇、鈣質(zhì)、尿酸等），作用于血液循環(huán)的改善。3、幫助身體緩解及解決慢性疲勞綜合癥、全身虛弱、耐力低、炎癥性、呼吸疾病等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4、能減輕皮膚問題及過敏，它是非常好的天然抗過敏工具，通過提高免疫力，它能協(xié)助身體處理任何類型的過敏，像流鼻涕、打噴嚏、皮疹等等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5、讓身體每個(gè)器官接收能量的高漲，將提高個(gè)人的工作耐力、情緒定力、健康的自信心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">6、幫助身體排出血液中雜質(zhì)，刺激幾乎所有器官的功能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7、有助于緩解各類肌肉痙攣及腿部疼痛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8、能緩解過度饑渴感及為身體持續(xù)創(chuàng)造能量，一些修煉瑜伽的行者長時(shí)間（比如經(jīng)年累月）冥想的時(shí)候，為消除饑渴感，特別要持這個(gè)手印，因?yàn)樵撌钟∧芨鶕?jù)個(gè)人所具有的天生能量資源，調(diào)節(jié)其新陳代謝。據(jù)一些瑜伽典籍記載，如果練習(xí)該手印很長時(shí)間后，即使一些簡單的東西，比如陽光照在身上，雨水落在身上，個(gè)人的呼吸，皆可以制造足夠的能量來維持生存。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">9、生命力手印是所有其他手印、所有健康問題治療的協(xié)助及催化手印，要想獲得某種手印的持久效果，練習(xí)那個(gè)手印后，再練此生命力手印5至10分鐘，可起到 “ 錦上添花 ” 的作用。比如，當(dāng)你練習(xí)了有助于緩解失眠的睡眠手印后，再加練 5—10 分鐘的生命力手印，就能讓睡眠手印的效果更加持久和顯著 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10、練習(xí)該手印能使個(gè)人足夠強(qiáng)壯到預(yù)防及抵抗任何健康問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>11、可用于抵抗眼疾及開闊視野。練習(xí)方法及注意事項(xiàng)</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、雙手自然放松，無名指和小指頭輕輕碰大拇指尖2、剩下兩根手指（食指和中指）自然伸直別用力3、 手心放松，手指頭別使勁掐，輕輕碰著就行4、坐著站著都行，看電視、散步時(shí)都能練5、初練習(xí)時(shí)，手指容易僵硬，如果感覺僵硬了，就不要硬撐，效果不好，可以松開，活動(dòng)活動(dòng)手指，然后再練習(xí)。6、剛開始每天練習(xí)5—10分鐘左右就行，習(xí)慣了可以延長到半小時(shí)或以上，總的原則，隨心、隨喜、隨機(jī)。7、參加過線上學(xué)習(xí)押手導(dǎo)引的老師，可先開零號(hào)穴，再做手印，為身體儲(chǔ)存 “ 能量記憶 ”。8、根據(jù)自己當(dāng)下所處的場(chǎng)景，可單手做，也可雙手同時(shí)做，后者效果更好。啥時(shí)候練最好 ？早上起床賴床時(shí)：躺被窩里就能操作下午犯困時(shí)：比喝奶茶還提神晚上睡覺前：可幫助睡眠。堅(jiān)持練習(xí)，你會(huì)得到以下好處：抵抗力變強(qiáng)：感冒少了，過敏、炎癥也不容易犯呼吸更順暢：抽煙的、有鼻炎的人特別適合，爬樓梯不喘了渾身有勁了：熬夜加班后練一練，比喝咖啡管用眼睛更亮堂：手機(jī)看久了頭暈眼花？捏一會(huì)兒能緩解吃得好睡得香：胃口開了，晚上睡覺踏實(shí)................本法只做保健使用，不代替任何醫(yī)學(xué)療法！</span></p>