<p class="ql-block">雨天</p><p class="ql-block">鳥(niǎo)都沒(méi)敢偷賴</p><p class="ql-block">知道</p><p class="ql-block">一天沒(méi)有起舞</p><p class="ql-block">對(duì)不起</p><p class="ql-block">上天給予的翅膀</p><p class="ql-block">疏理羽衣</p><p class="ql-block">振臂翅膀</p><p class="ql-block">這是自己的事</p><p class="ql-block">尋找補(bǔ)充</p><p class="ql-block">并非陽(yáng)光下</p><p class="ql-block">經(jīng)雨水灌輸</p><p class="ql-block">那些遁形養(yǎng)優(yōu)的傢伙</p><p class="ql-block">無(wú)法藏身</p><p class="ql-block">上天讓它們顯形</p><p class="ql-block">鳥(niǎo)是聰明的</p><p class="ql-block">它來(lái)自天際</p><p class="ql-block">它是上天派來(lái)的使者</p><p class="ql-block">它知道藏著掖著的</p><p class="ql-block">遇到風(fēng)雨酷寒</p><p class="ql-block">是難以抵抗的</p><p class="ql-block">誰(shuí)抗住了重壓</p><p class="ql-block">誰(shuí)長(zhǎng)久</p><p class="ql-block">誰(shuí)戰(zhàn)勝的對(duì)手強(qiáng)大</p><p class="ql-block">誰(shuí)的本事就大</p><p class="ql-block">（作者：王瑋老師）</p> <p class="ql-block">生命第一次鑄造是父母給的</p><p class="ql-block">?是完好的</p><p class="ql-block">?疏張貫通文明品格都具備</p><p class="ql-block">?隨著動(dòng)作情緒的消耗</p><p class="ql-block">?慢慢出現(xiàn)了僵硬別扭不順</p><p class="ql-block">虛弱空衰斷舍離</p><p class="ql-block">出現(xiàn)了無(wú)明和分別</p><p class="ql-block">?這就需要修煉</p><p class="ql-block">進(jìn)行生命的第二次鑄造</p><p class="ql-block">?不讓無(wú)常主宰</p><p class="ql-block">?通過(guò)氣功和拳架的修煉</p><p class="ql-block">找回覺(jué)知</p><p class="ql-block">?讓身體重新疏張貫通</p><p class="ql-block">變得文明而有品格</p><p class="ql-block">?以氣長(zhǎng) 柔和 力量 堅(jiān)強(qiáng) 胸寬檢驗(yàn)</p><p class="ql-block">以外入內(nèi)?打造品質(zhì)</p><p class="ql-block">?注意橫行線 豎行線 縱行線 </p><p class="ql-block">曲線和矩形線</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)中?強(qiáng)調(diào)全觀 系統(tǒng)觀和局部觀</p><p class="ql-block">?有意無(wú)意是真意</p><p class="ql-block">?重意不重氣感覺(jué)在前</p><p class="ql-block">?一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)節(jié)節(jié)貫穿</p><p class="ql-block">?內(nèi)心要和智慧結(jié)合和文化結(jié)合</p><p class="ql-block">文化要和動(dòng)作結(jié)合</p><p class="ql-block">動(dòng)作要和更高更好結(jié)合</p><p class="ql-block">更高更好離我們很近</p><p class="ql-block">身體就在那兒放著</p><p class="ql-block">我們沒(méi)有表現(xiàn)好</p><p class="ql-block">這個(gè)拳架是早期科學(xué)</p><p class="ql-block">腹線是活力動(dòng)力</p><p class="ql-block">吸收 分布 消化</p><p class="ql-block">全部在小腸在腹線</p><p class="ql-block">所以能量吸收在腹線</p><p class="ql-block">養(yǎng)分在胸</p><p class="ql-block">疏通在血管</p><p class="ql-block">意識(shí)就是內(nèi)力</p><p class="ql-block">內(nèi)力消耗因思想和眼睛</p><p class="ql-block">增強(qiáng)內(nèi)力就要增強(qiáng)意識(shí)</p><p class="ql-block">增強(qiáng)三維空間四維空間</p><p class="ql-block">五維空間的管理</p><p class="ql-block">由腳到身左右上下的管理</p><p class="ql-block">金剛?cè)髮?duì)貫通</p><p class="ql-block">看手看腳機(jī)動(dòng)神知感覺(jué)在前</p><p class="ql-block">?《沉默的榮耀》——</p><p class="ql-block">看背后的點(diǎn)-道-性</p><p class="ql-block">也?就是我們的命</p><p class="ql-block">?所有的問(wèn)題都是自身沒(méi)有高明</p><p class="ql-block">沒(méi)有改變的問(wèn)題</p><p class="ql-block">?和別的無(wú)關(guān)</p><p class="ql-block">由身到手是你的肩和臂要建立聯(lián)系</p><p class="ql-block">關(guān)注點(diǎn)要放在這里</p><p class="ql-block">從手上開(kāi)始找掌-腕-指</p><p class="ql-block">然后慢慢建立小臂和手</p><p class="ql-block">大臂和手</p><p class="ql-block">肩和手</p><p class="ql-block">背和手</p><p class="ql-block">腿和手</p><p class="ql-block">腳和手</p><p class="ql-block">這些關(guān)系是連貫關(guān)系</p><p class="ql-block">要慢慢的去找</p><p class="ql-block">當(dāng)你找到了</p><p class="ql-block">一舉動(dòng)周身貫穿</p><p class="ql-block">一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)</p><p class="ql-block">連綿貫穿節(jié)節(jié)貫穿才能理解</p><p class="ql-block">理解后一摸你的手</p><p class="ql-block">貫穿聯(lián)動(dòng)設(shè)備的某個(gè)點(diǎn)</p><p class="ql-block">有僵硬別扭不順</p><p class="ql-block">就能提前改變沒(méi)病防身</p><p class="ql-block">?所以這套拳很簡(jiǎn)單</p><p class="ql-block">?這套拳很高明</p><p class="ql-block">第一件事找到經(jīng)絡(luò)找到骨傳導(dǎo)</p><p class="ql-block">順著經(jīng)絡(luò)和骨傳導(dǎo)走</p><p class="ql-block">第二件事補(bǔ)缺短板</p><p class="ql-block">沒(méi)有感知的地方就是無(wú)明</p><p class="ql-block">是將來(lái)分別的地方</p><p class="ql-block">一定要把它匹配連聯(lián)</p><p class="ql-block">讓它上下貫穿</p><p class="ql-block">貫穿聯(lián)通之后</p><p class="ql-block">就會(huì)矢量平衡上下一體</p><p class="ql-block">然后始終保持重復(fù)有效動(dòng)作</p><p class="ql-block">繼而跳脫小我</p><p class="ql-block">因?yàn)樽笥疑舷虑昂筘炌?lt;/p><p class="ql-block">就會(huì)和天地一體</p><p class="ql-block">站地行云空中游泳</p><p class="ql-block">周身透空無(wú)形無(wú)象</p><p class="ql-block">與好相連好就與我同在</p><p class="ql-block">人是有思想的——</p><p class="ql-block">始終保持</p><p class="ql-block">不斷增強(qiáng)建設(shè)鞏固</p><p class="ql-block">追求一個(gè)目標(biāo)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">王瑋傳授趙堡太極拳健康依據(jù)</p><p class="ql-block">一、動(dòng)作大方</p><p class="ql-block"> 動(dòng)作舒展大方，內(nèi)涵以文化和藝術(shù)對(duì)應(yīng)，大方、大氣對(duì)肌肉的伸展度和血氧飽合度、充盈度有促進(jìn)作用，可以起到對(duì)肌體萎縮延緩的作用。</p><p class="ql-block">二、氣長(zhǎng)息綿</p><p class="ql-block"> 氣沉腳下，遍布全身，可以達(dá)到氣長(zhǎng)、氣寬的作用，通過(guò)對(duì)氣的感知，可以加深理解氣息在流行中流行和流程的認(rèn)知，對(duì)神氣相依，氣血相依逐漸理解，由息到神感，神到氣到，氣到血到，神氣是生命的延續(xù)的主宰有知，精是生命的支撐，筋骨肉是維護(hù)生命存在的載體。</p><p class="ql-block">三、通經(jīng)達(dá)脈</p><p class="ql-block"> 循經(jīng)達(dá)脈對(duì)生命的流通渠道疏通有幫助作用，每一個(gè)動(dòng)作都是對(duì)每一條經(jīng)脈的疏通，把左右、上下、前后互連，由里而外，始終相通，在曲伸展轉(zhuǎn)中，三回九轉(zhuǎn)形成網(wǎng)格化全聯(lián)為一勢(shì)貫通。</p><p class="ql-block">四、補(bǔ)缺短板</p><p class="ql-block"> 身體的筋脈、骨脈、經(jīng)脈、血脈貫穿，混元一體，在相連通達(dá)中感知缺陷和無(wú)明、分別匹配連聯(lián)機(jī)制，使無(wú)明與有感貫穿一體，形成循環(huán)系統(tǒng)有序化，即合理又合道。</p><p class="ql-block">五、神全細(xì)觀</p><p class="ql-block"> 對(duì)身體的觀注到、細(xì)觀、全觀可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)控有感程序有識(shí)，對(duì)系統(tǒng)化的有序和平衡不在問(wèn)題出來(lái)時(shí)才知，平衡是云布和共擔(dān)一體的互補(bǔ)，對(duì)無(wú)明管控均量分配，不使分別改道產(chǎn)生。神觀心認(rèn)可練腦，也可連聯(lián)生物電無(wú)線磁性共頻，能達(dá)意識(shí)形態(tài)的統(tǒng)一，思想不斷片，頭腦清楚，對(duì)練腦保神有作用。</p><p class="ql-block">六、擴(kuò)場(chǎng)鏈接</p><p class="ql-block"> 當(dāng)跳出小我，與時(shí)空能量接軌，大無(wú)為與小無(wú)為通透一體，與天同體，心無(wú)滯而身無(wú)滯。</p><p class="ql-block"> 重陽(yáng)是每日恢復(fù)到如常為一，保持這種能力是穩(wěn)定性的基礎(chǔ)，每日重復(fù)有效動(dòng)作，達(dá)到應(yīng)知應(yīng)該具有可靠性的保證。</p><p class="ql-block"> 不論有多少借口和理由，健康第一，當(dāng)疾病來(lái)時(shí)，什么事都沒(méi)有了，就只剩下一件事，那時(shí)什么事和借口能放下，為這一件事讓路都晚了。</p> <p class="ql-block">你是娘的遺物</p><p class="ql-block"> 王瑋</p><p class="ql-block">娘</p><p class="ql-block">十月懷胎</p><p class="ql-block">用胎衣織成衣服</p><p class="ql-block">用血脈縫制</p><p class="ql-block">把五尊神安放</p><p class="ql-block">心肝脾肺腎</p><p class="ql-block">用軀干支撐</p><p class="ql-block">用神經(jīng)接電</p><p class="ql-block">用經(jīng)脈通聯(lián)</p><p class="ql-block">五臟功能主機(jī)掌管著</p><p class="ql-block">吸收 分布 排泄 代謝</p><p class="ql-block">魂覺(jué)管控</p><p class="ql-block">這是娘給的</p><p class="ql-block">娘</p><p class="ql-block">在與不在</p><p class="ql-block">想她的時(shí)候</p><p class="ql-block">靈魂連頻</p><p class="ql-block">都可以與她相見(jiàn)</p><p class="ql-block">想娘的時(shí)候</p><p class="ql-block">就回家看看娘的遺傳</p><p class="ql-block">這身軀沒(méi)有一點(diǎn)</p><p class="ql-block">是自己生的</p><p class="ql-block">這衣要干凈</p><p class="ql-block">所有分別</p><p class="ql-block">都靠自己縫補(bǔ)</p><p class="ql-block">想娘的時(shí)候</p><p class="ql-block">就?；丶铱纯?lt;/p><p class="ql-block">血脈里的流通</p><p class="ql-block">不要表面容光</p><p class="ql-block">心里有燈</p><p class="ql-block">就沒(méi)有黑暗</p><p class="ql-block">把架構(gòu)穩(wěn)定</p><p class="ql-block">把肌肉練強(qiáng)</p><p class="ql-block">這是娘身上的肉</p><p class="ql-block">娘</p><p class="ql-block">去了</p><p class="ql-block">因?yàn)榉謩e</p><p class="ql-block">產(chǎn)生了離別</p><p class="ql-block">身無(wú)分別不散</p><p class="ql-block">人無(wú)分別不離</p><p class="ql-block">和諧才能平安</p><p class="ql-block">風(fēng)</p><p class="ql-block">春夏秋冬來(lái)蝕</p><p class="ql-block">把無(wú)明處管住</p><p class="ql-block">把分別處匹配</p><p class="ql-block">把經(jīng)脈疏通</p><p class="ql-block">堅(jiān)持走到夕陽(yáng)目標(biāo)</p><p class="ql-block">沒(méi)有太陽(yáng)的盡頭</p>