<p class="ql-block">圖/來(lái)自網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">文/亞輝原創(chuàng)</p><p class="ql-block">篇號(hào)：225778179</p> <p class="ql-block">人生步入晚年，幌如夢(mèng)醒時(shí)分。一生辛苦操勞，如今已兩鬢斑白，縐紋爬上額頭。如何安享晚年？是老年人難以說(shuō)清的一道迷題。有人說(shuō)；經(jīng)濟(jì)寬余，衣食無(wú)憂是幸福。有人講；兒女孝順，陪伴左右是福氣。也有人期盼無(wú)病無(wú)羌，長(zhǎng)壽百年。這些想法各有各的道理，無(wú)可厚非。而我以為最佳答案應(yīng)是——老有尊嚴(yán)。</p> <p class="ql-block">退休收入穩(wěn)定，財(cái)務(wù)基本自由，能維系簡(jiǎn)樸生活己經(jīng)足夠。人到老年奢求逐漸減少，粗糧素食不僅有益健康，且不必為掙錢(qián)費(fèi)心操勞。逍遙自在，愉快生活，“尊嚴(yán)”自在其中。</p><p class="ql-block">常言道：“兒孫自有兒孫?！?，兒女也有自己生活和工作，老人應(yīng)努力做到自食其力，生活自理，盡量減少對(duì)兒女的依賴和拖累。彼此之間相對(duì)獨(dú)立，心懷一份牽掛與關(guān)心足矣，切忌絮絮叨叨，干預(yù)兒女的生活，你就能在家庭中獲得“尊嚴(yán)”。</p> <p class="ql-block">從生理上講；能健康活到80歲是人生之大幸。古人說(shuō)：“人生百年終是夢(mèng)，能越八十已無(wú)憾”?，F(xiàn)代社會(huì)的老人營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和醫(yī)養(yǎng)水平已大幅提高，長(zhǎng)壽已成為現(xiàn)實(shí)。但長(zhǎng)壽不是唯一目的，也不是完美理想。無(wú)大病、不失憶，有自理能力，活過(guò)九十、一百歲，才是人生驕傲。</p><p class="ql-block">不能自理的“長(zhǎng)壽”是煎熬，重病和失能的情形痛苦不堪。因此，心情開(kāi)朗豁達(dá)，保持適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)所需營(yíng)養(yǎng)，防范各種老年性風(fēng)險(xiǎn)。把我們的生命延續(xù)到最大極限。讓每一天過(guò)得體體面面。使晚年時(shí)光保持著應(yīng)有的尊嚴(yán)——這應(yīng)該是我們企盼和追求的人生幸事吧！</p>