<p class="ql-block">2025年10月21日楊氏太極拳五代傳承人秦慧玲的弟子門生三期培訓(xùn)班，在榆次烏金鎮(zhèn)農(nóng)家小院舉辦，參加培訓(xùn)的有六代弟子楊雅汝、楊雅弘、楊雅芹、楊雅美、楊雅艷、楊雅俞、楊雅艦等及門生們。</p> <p class="ql-block">秦慧玲在培訓(xùn)前講話...</p> <p class="ql-block">首先大家在一起重溫了楊門弟子的門規(guī)戒律，重溫楊門“十要”的重要性以及楊振鐸宗師一生所總結(jié)的“二十字口決”的指導(dǎo)精髓...</p> <p class="ql-block">開始師父與弟子們先習(xí)練楊家門戶拳103式...</p> <p class="ql-block">從動(dòng)作的規(guī)范，身架的端正上進(jìn)行了糾正...</p> <p class="ql-block">并且指出:太極拳主要是在行拳走架過程中，找到平衡，一個(gè)是肢體的平衡，在動(dòng)作中平衡協(xié)調(diào)才能在日常生活中身體的靈活穩(wěn)定。另一個(gè)是勁力的平衡，這就是太極拳中的剛與柔的平衡，我們?cè)趧?dòng)作中通過剛與柔的轉(zhuǎn)化來建立平衡找到勁力勁道。</p> <p class="ql-block">午餐時(shí)間，大家動(dòng)手，由張海梅大姐掌廚，常小明師付掌勺，為我們制作了香香的農(nóng)家菜，我們品嘗到了香氣撲鼻，色澤誘人的大繪菜，大個(gè)的饃，大個(gè)的包子...歡聚在一起真是相親相愛的太極人。</p> <p class="ql-block">楊氏門戶器械太極劍的訓(xùn)練中...</p> <p class="ql-block">師父在做劍術(shù)示范...</p> <p class="ql-block">楊氏門戶器械刀的演練。</p> <p class="ql-block">攝 影 大白 海梅 彩英</p><p class="ql-block">拍 照 永清 建平</p><p class="ql-block">制 作 晨韻</p><p class="ql-block">監(jiān) 制 秦慧玲</p>