<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">（三）</b></p><p class="ql-block"> 巧了，上期辟谷聽惠姐辟谷課程講“激活心與神”，是我值班，在值班室穿著警服專注練功，感受到激活心與神的能量不是一個人的事情，而是覺知到了肩上的責(zé)任，只有讓自己充足能量充沛精力才可以做好更好服務(wù)。今天聽課依然是值班，中午不回家，也不用聞味起意，穿著警服練功聽課，又一次感受到了精神能量儲備的作用，讓自己的心臟健康起來，讓嘗試辟谷成為成長的一種體驗，以身教重于言教的覺知去對特殊群體的改造，一定會注入新鮮動能，肩上有責(zé)任，心里有追求，行走有力量，工作有質(zhì)量，感覺著無形決定有形的心力加持。</p><p class="ql-block"> 每一次激活心與神，讓陪伴自己一輩子的心臟更加強(qiáng)勁起來，心力的力量帶動行動的力量，觀想著全身虛空通透，讓身體的垃圾無處藏身，在身體里沒有生存空間，觀想著減掉的重量就是那些多余的不需要的過剩的垃圾，心態(tài)會更加自然，全身經(jīng)絡(luò)會更疏通，對科學(xué)辟谷更加有信心，不再有心理壓力與懼怕存在，而是非常自信可以完成挑戰(zhàn)任務(wù)，讓自己的“自健、自信、自強(qiáng)、自立、自愈、自治”的能量系統(tǒng)形成，使身體達(dá)到陰陽平衡的健康狀態(tài)，從而攝入高維能量讓身心和諧自然、和諧社會、和諧家庭、和諧生活。所以，激活心與神的辟谷是科學(xué)安全，行之有效的最佳辟谷方法！</p><p class="ql-block"> 還有一個巧的事情，是昨天開始我家樓房的電梯因雨天淹了底座壞了（每年總要淹），每天上下11樓也是辟谷過程中的一個挑戰(zhàn)，每天回家遛狗上下樓，昨天晚上我又專門下樓打一趟純凈水，今天早上下樓遛狗，又上樓跟惠姐指引練功，上下樓過程中覺知體力補(bǔ)充，要不急不慌，感知有點(diǎn)喘氣便先用吸納吞氣主動應(yīng)對，喘氣的感覺真的不明顯，體力精力保持著都很好。在以前的時候，肯定是對電梯不能使用怨氣十足，打電話問物業(yè)生氣不斷，上樓梯走走停停發(fā)著勞騷，此次卻只是瞬間“電梯怎么不能用了?！钡南敕ㄒ婚W而過，便轉(zhuǎn)身走上樓梯，很自然的一種接受，萬事皆有因果，勞騷埋怨只能傷氣血，從從容容爬上樓梯，對辟谷期間的精力是一種真實的挑戰(zhàn)，真正是一次心神合一的旅程，不為煩惱的遇見而錯過前行的方向，往前走才知未來的世界更精彩，讓辟谷的成效影響每一天每一次的行動。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">——寫于10月23日辟谷第三天</b></p>