<p class="ql-block">近期圍繞繪畫心理技術(shù)應(yīng)用與校園心理危機(jī)識別預(yù)防兩大板塊展開學(xué)習(xí)，收獲頗豐，現(xiàn)總結(jié)如下：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、繪畫心理技術(shù)：以藝術(shù)表達(dá)助力心理成長</p><p class="ql-block">繪畫心理技術(shù)由高級教師申玉老師帶來，通過視覺化的藝術(shù)表達(dá)，為個體（尤其是教師和學(xué)生）提供了情緒釋放、自我探索與團(tuán)隊建設(shè)的新路徑，學(xué)習(xí)到的核心內(nèi)容包括：</p><p class="ql-block">1. 基礎(chǔ)活動設(shè)計</p><p class="ql-block">? 熱身活動“貓捉老鼠”：兩人一組，分別扮演“貓”“老鼠”，在A4紙上用筆軌跡互動，既活躍了氛圍，又通過肢體與思維的聯(lián)動，快速打破人際隔閡，為后續(xù)深度活動鋪墊。</p><p class="ql-block">? 創(chuàng)意涂鴉活動：引導(dǎo)參與者從交織線條中發(fā)現(xiàn)5個圖形（動物、植物等具象圖案），經(jīng)涂色、故事串聯(lián)后，選擇一個圖形作為團(tuán)體代號。這一過程不僅激發(fā)了創(chuàng)造力，更讓個體在“圖形-故事-代號”的關(guān)聯(lián)中完成自我表達(dá)與身份認(rèn)同。</p><p class="ql-block">2. 團(tuán)隊與人際主題活動</p><p class="ql-block">? “我們的團(tuán)隊”拼貼畫：將個人圖形剪貼后組合成A3拼貼畫，再共同命名為小組組名。通過“個體-集體”的創(chuàng)作融合，強(qiáng)化團(tuán)隊凝聚力與歸屬感，直觀呈現(xiàn)成員間的協(xié)作與共性。</p><p class="ql-block">? 人際關(guān)系流繪畫：先個人繪制“理想生活”，再經(jīng)小組輪流添加創(chuàng)作。這種“個人表達(dá)+集體共創(chuàng)”的形式，既保留了個體心理意象，又體現(xiàn)了人際互動對認(rèn)知的影響，為理解人際關(guān)系的多元性提供了具象載體。</p><p class="ql-block">? “請與自己擊掌”手掌畫：在A3紙上輪流描繪手掌輪廓，并寫下積極感受或寄語。手掌作為自我的象征，結(jié)合文字表達(dá)，實(shí)現(xiàn)了情緒的可視化與正向強(qiáng)化。</p> <p class="ql-block">3.曼陀羅繪畫療法</p><p class="ql-block">曼陀羅繪畫分為“暖心（入靜）-繪心（專注）-解心（想象）-合心（意義）”四階段：通過繪制曼陀羅，個體在“結(jié)界”式的圓圈中釋放情緒、錨定當(dāng)下，最終實(shí)現(xiàn)靜心、釋放不良情緒、激活內(nèi)在能量等效果，是一種兼具藝術(shù)性與療愈性的心理技術(shù)。</p> <p class="ql-block">二、校園心理危機(jī)的識別與預(yù)防：守護(hù)校園心理安全</p> <p class="ql-block">校園心理危機(jī)干預(yù)學(xué)習(xí)由高級教師郭玉良老師帶來，聚焦“危機(jī)識別-人群研判-應(yīng)對思路”，為校園心理安全防護(hù)提供了專業(yè)指引：學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)“生命的唯一性與偶然性”，通過《生命之初》等素材開展生命教育，引導(dǎo)師生正視死亡、珍惜當(dāng)下。面對危機(jī)事件，可參考“情緒表達(dá)（繪畫、書寫）-集體聯(lián)結(jié)（圓圈互動、共同宣言）-認(rèn)知重構(gòu)（理解生命過程、告別與珍惜）”的干預(yù)路徑，幫助受影響者逐步走出心理陰霾。</p><p class="ql-block">?三、綜合收獲與應(yīng)用展望</p><p class="ql-block">本次學(xué)習(xí)將“藝術(shù)表達(dá)”與“危機(jī)干預(yù)”兩大領(lǐng)域的知識融合，既掌握了繪畫心理技術(shù)在“自我探索、團(tuán)隊建設(shè)、情緒調(diào)適”中的實(shí)操方法，又建立了校園心理危機(jī)的識別敏感度與初步干預(yù)思路。</p><p class="ql-block">在未來應(yīng)用中，可將繪畫心理技術(shù)融入日常教學(xué)、班主任工作或心理輔導(dǎo)中，以更具趣味性、藝術(shù)性的方式助力師生心理成長；同時，將危機(jī)識別知識傳遞給更多教師、家長，共同構(gòu)建“預(yù)防-識別-干預(yù)”的校園心理安全網(wǎng)，為師生心理健康保駕護(hù)航。</p>