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【中岳直屬園】一周食譜(10月27日—10月31日)

登封市中岳辦事處直屬幼兒園

<p class="ql-block" style="text-align:center;">美好“食”光、“食”刻相伴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有一種幸福 叫美食的幸福</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有一種味道 叫幼兒園的味道</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期一</p><p class="ql-block">早餐：小米紅薯粥 芹菜炒香干</p><p class="ql-block"> 五香鵪鶉蛋 蔬菜卷</p><p class="ql-block">午餐：蝦仁炒飯 綠豆湯</p><p class="ql-block">午點： 蒙牛酸牛奶 腰果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期二</p><p class="ql-block">早餐：山藥香米粥 西紅柿炒筍瓜</p><p class="ql-block"> 彩蔬蒸蛋羹 金銀卷</p><p class="ql-block">午餐：帶絲牛肉湯 綠豆湯</p><p class="ql-block"> 小油條</p><p class="ql-block">午點：蒸山藥 優(yōu)樂麥蛋糕</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期三</p><p class="ql-block">早餐：黃金粥 燒茄子</p><p class="ql-block"> 五香鵪鶉蛋 雙色卷</p><p class="ql-block">午餐：水晶米飯 玉米山藥燉排骨</p><p class="ql-block"> 木耳西蘭花 紅豆湯</p><p class="ql-block">午點: 蒙牛純牛奶 大杏仁</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期四</p><p class="ql-block">早餐: 紅豆麥仁粥 黑芝麻小油卷</p><p class="ql-block"> 水煮蛋 冬瓜燉豆腐 </p><p class="ql-block">午餐: 糯米香蕉粥 糖醋里脊</p><p class="ql-block"> 大白菜燒蘑菇 小杠子饃</p><p class="ql-block"> 醋溜土豆絲（托班）</p><p class="ql-block">午點: 冬棗 旺旺雪餅</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期五</p><p class="ql-block">早餐： 綠豆甜面片 炒胡蘿卜絲</p><p class="ql-block"> 虎皮鵪鶉蛋 胚芽小圓饃</p><p class="ql-block">午餐：羊肉燴面 雜糧杠子饃</p><p class="ql-block"> 綠豆湯</p><p class="ql-block"> 午點：清蒸大蝦 手撕面包</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">飲食小貼士</p><p class="ql-block"> 雞蛋</p><p class="ql-block"> 1.雞蛋中的蛋白質(zhì)是“完全蛋白”，含有人體所需的所有必需氨基酸，且比例非常適合人體吸收利用。</p><p class="ql-block"> 2.富含卵磷脂，有助于提高孩子的記憶力、注意力和學(xué)習(xí)能力，為未來的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3.雞蛋富含多種維生素和礦物質(zhì)，是“微 量營養(yǎng)素”的寶庫。</p>