<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 我在這個班里學(xué)習(xí)已經(jīng)近八個月了，得同學(xué)們的厚愛把我這個拉小提琴基礎(chǔ)很差的人拉進(jìn)了你們這個表演群里，我深知你們對我的信任和感情，這個感情的基礎(chǔ)就是我們有一個共同的理念，那就是2025年長春市老年大學(xué)教學(xué)成果匯報展演在11月3日一定要成功，也一定會成功。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在小提琴的演奏上，各位同學(xué)都是我的老師，今后我一定加倍努力向你們學(xué)習(xí)，但是今天在這里為了11月3日的演出成功，我想說一說演出前的心理準(zhǔn)備，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、演出前各位同學(xué)一定要自信，自信心是我們上臺前的最重要的精神支柱，有了這個自信心，即使在臺上有點(diǎn)小情況的發(fā)生，我們也會應(yīng)變自如？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 同時，我們這些上臺演出的同學(xué)一定要互相鼓勵，直到演出成功。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">千萬不要有不自信的情緒出現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、不能膽怯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">＂四季調(diào)＂，我們已經(jīng)練了很長時間，基本上都已形成了思維的記憶和肌肉記憶。即使我們在臺上意識瞬間產(chǎn)生一定的空白，憑著我們的思想記憶和肌肉記憶也能夠順利地拉下來。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">而且它也就是一個相當(dāng)于業(yè)余四級的曲子，我們是老年大學(xué)的學(xué)生，即使臺下有專業(yè)的老師也不會挑我們的毛病，所有的觀眾，所有的老師，現(xiàn)場所有的人都是來欣賞音樂，看我們表演的，他們內(nèi)心有一個共同的想法，那就是希望我們演奏的更好，希望我們演奏成功。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">從這一點(diǎn)上講演出時我們就要放松心情，不能緊張，更不能有膽怯的心理，因?yàn)橐坏┯辛四懬拥男睦?。我們的?nèi)心就會感到憋悶，壓抑等難以言出的不適心理，不適心里一旦出現(xiàn)我們拉琴的節(jié)奏，拍節(jié)就會因動作的僵硬變形而改變，這就破壞了我們大伙演出的一致性，影響我們的演出水平。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 一旦出現(xiàn)了這種恐懼的心理首先要做出自我調(diào)整，那就是深呼吸，原地抖動自己的手臂，條件允許的情況下和同伴們說說話，轉(zhuǎn)移你的注意力，放松緊張的情緒，這樣就會消除你的膽怯心理。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、緊張??我們大多數(shù)同學(xué)在即將上臺前都會緊張手心出汗，雙腿發(fā)軟，或者是說想上廁所等表現(xiàn)，這都是很正常的現(xiàn)象。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 如果說上臺后如不能夠改善，那就會出現(xiàn)拉琴動作僵硬而變音，左右手配合不協(xié)調(diào)，拉不出自己想要應(yīng)有的速度和節(jié)奏，或者是說跟不上大伙的節(jié)奏，反應(yīng)也會變得很慢。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">集體演出就是這個樣子，如果說有一個人出現(xiàn)了錯誤，那就會影響整個的演出效果，這種情況一旦出現(xiàn)一定要學(xué)會自我調(diào)整，首先要做自我的心理暗示，要想一想我們有多少個下午在課堂上一起練習(xí)的場景，同時做深呼吸，使自己的身體盡快的動起來放松，消除這種緊張的情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、演出前不能過度的興奮和焦躁不安，人生一旦決定了，承諾了，那就等于使命與則任流進(jìn)了</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">自己的血脈中了，不管有多大的困難都一定要完成，這時，一定不能想得太多，多想想上臺表演的曲子，多想想音樂的情感、旋律及它的強(qiáng)弱變化使自己進(jìn)入一個鉆研的狀態(tài)，這有利于我們發(fā)揮出最好的狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">藝術(shù)隨無止境，但也不能過度表演，突出自己，因?yàn)槲覀冞@是集體的項(xiàng)目，要努力調(diào)整出相互適應(yīng)的演奏水平，以此達(dá)到共鳴，完美。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、音樂的演奏其實(shí)質(zhì)就是展示自己內(nèi)心的一個過程，同時它也是一個人意志品質(zhì)，世界觀的表現(xiàn)，演奏過程中一定要耳聽八方，演奏帶．同學(xué)們演奏的聲音以及舞臺上的聲音以及我們內(nèi)心自己演奏的音樂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">演奏時，我們應(yīng)暢想曲子里所發(fā)生的故事和場景，同時頭腦也要保持清醒，拉琴的動作盡量保持一致，一定要注意快弓的細(xì)節(jié)問題，分弓就是分弓。＂四季調(diào)＂的精髓就是節(jié)奏，節(jié)奏充分的表現(xiàn)，那就是曲目當(dāng)中的輕重緩急，節(jié)奏在于音樂的顆粒性。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">演奏時，不能大伙都是分弓，而你是連弓、這一連弓你就會比大伙快一個拍節(jié)，反之你就慢了一拍，整體上聽聲音就雜了也不齊。同時弓子不能調(diào)的太緊，弓毛盡量與弓桿近一 點(diǎn)，這樣有助于弓桿的震動，攻桿太緊時還容易造成快速分弓時產(chǎn)生蹦弓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">集體演奏，不能因自己水平不行而感到氣餒，更不能因?yàn)樽约核礁叨斑M(jìn)，唯有這樣才能真正的表達(dá)出＂四季調(diào)＂的藝術(shù)魅力和完整的藝術(shù)效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們追求完美的生活藝術(shù)，今天我們有幸一起站在舞臺上，共同追求我們的完美藝術(shù)，我們是幸福的，因?yàn)槲覀兊纳钫谙硎苓@個過程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?舞臺，音樂，同學(xué)情，這個多維的空間早已經(jīng)深度的把我們緊緊的連在了一起，使我們這些人的內(nèi)心有了進(jìn)一涉的構(gòu)通與美好，這種感覺，真是非常非常奇妙的美好感覺。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最后，祝2025年10月3日長春市老年大學(xué)成果匯報展演取得圓滿成功??。</b></p>