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不懼煩惱，向陽生長——長治市實驗學校初二401班主題班會溫暖紀實

CiCi

<p class="ql-block">青春是什么？</p><p class="ql-block">是清晨帶著露水的風，</p><p class="ql-block">是書頁間夾著迷茫與期待的時光，</p><p class="ql-block">是我們跌跌撞撞，卻始終向著光奔跑的模樣。</p> <p class="ql-block">　　成長的路上，總有煩惱如影隨形。但當我們勇敢地直面它、坦誠地分享它、智慧地化解它時，每一片陰影都將成為生命向陽生長的肥沃土壤。近日，長治市實驗學校401班舉辦了“不懼煩惱，向陽生長”主題班會，這是一場屬于我們自己的青春約定，更是一次深刻的心靈成長之旅。（主持人:史鈺涵、王靜怡）</p> 【鏡中你我 · 情景啟思】 <p class="ql-block">　　班會在一場由同學們自編自導(dǎo)自演的情景劇中拉開帷幕?！缎姷摹八拿娉琛薄飞鷦釉佻F(xiàn)了我們熟悉的場景：學業(yè)的壓力、朋友的誤解、家人的期待……同學們的表演細膩真摯，將那份迷茫、委屈與掙扎刻畫得入木三分。舞臺上的“小強”，仿佛是我們每個人的縮影，他的故事，是一面鏡子，照見了我們曾有過或正在經(jīng)歷的煩惱瞬間，引發(fā)了全班的深深共鳴。</p> <p class="ql-block">（表演者:王青陽、王景煜、白峻滔、馬騰瑞、岳蕓希、王澤銘、栗翌哲、原晨軒等）</p> 【心聲吐露 · 煩惱共鳴】 <p class="ql-block">　　情景劇像一把鑰匙，打開了同學們的心扉。在主持人的引導(dǎo)下，我們進入了“暢所欲言”環(huán)節(jié)。起初的些許猶豫，很快被勇敢的舉手打破。同學們紛紛起身，分享那些藏在心底的“小小煩惱”——關(guān)于成績的焦慮、關(guān)于友誼的困惑、關(guān)于未來的迷茫、關(guān)于與父母溝通的障礙……沒有評判，只有傾聽；沒有嘲笑，只有理解。這一刻，我們發(fā)現(xiàn)，原來我們并不孤單。</p> 【智慧修煉 · 青春破局】 <p class="ql-block">　　發(fā)現(xiàn)問題是為了更好地解決它。班會的核心環(huán)節(jié)——“青春修煉營”正式開啟！全班同學分為四大陣營，集思廣益，為我們共同的煩惱開出“獨家秘方”:</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">「認識自我，點亮心光」</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">　　“自我認知探索營”的成員們首先分析了小強對自我認知存在的不足之處:“唯分數(shù)論”“極端的關(guān)系認知”“消極的負面情緒”。他們</span>帶領(lǐng)我們照見內(nèi)心的光芒，用“魔鏡游戲”告訴我們：你的價值，遠不止于分數(shù)，那個獨一無二的你，本就閃閃發(fā)光。他們送給大家的修煉秘籍是：<b>自信</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">「方法制勝，輕裝前行」</p> <p class="ql-block">　　面對學習困境，“<span style="font-size:18px;">學業(yè)壓力攻關(guān)組”的成員們首先分析了小強學習上的三大“癥狀”:“拖延癥晚期”“方法迷失癥”“情緒腦主導(dǎo)”。他們?yōu)榇蠹?lt;/span>帶來了“番茄工作法”、“費曼學習法”等實用工具，更用一場活力四射的“減壓舞”宣告：學習可以更科學，成長可以更快樂。</p> <p class="ql-block">　　從心態(tài)到方法，再到情緒釋放，攻關(guān)組給我們提供了一套完整的“學霸養(yǎng)成工具箱”！讓我們知道學習從來不是苦大仇深的事，積極的心態(tài)和科學的方法，才是我們制勝的法寶。他們總結(jié)的秘籍是“專注”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">「真誠溝通，友誼萬歲」</p> <p class="ql-block">　　走進溫暖的“人際交往妙妙屋”，他們幫助我們尋找守護友誼的秘訣。首先分析了小強人際交往的三種困境:情緒管理失控，缺乏有效溝通，非黑即白的思維。他們介紹“我信息”表達法，并搭建起一棵溫暖的“友誼成長樹”。當寫滿感謝與欣賞的樹葉貼滿枝頭，我們懂得了“表達我”與“欣賞你”的真諦。這是他們送給小強和全班同學的友誼修煉秘籍“<b>溝通</b>”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">「換位思考，愛在身邊」</p> <p class="ql-block">　　指責和沉默都無法指向理解?！凹彝リP(guān)系彩虹橋”的成員通過一場動人的“換位思考”，讓我們真切體會到父母嚴厲背后的深情。<span style="font-size:18px;">只有閉上評判的嘴，打開心靈的耳朵，才能聽到對方話語里的情緒與需求。</span>理解，<span style="font-size:18px;">它意味著我愿意站在你的角度，去看你看的世界，去感受你的感受。這是“家庭關(guān)系彩虹橋”的終極修煉秘籍，是搭建在親子之間最美麗的彩虹橋。</span></p> 【愛的回響 · 溫暖續(xù)航】 <p class="ql-block">　　當我們正在為同伴的智慧鼓掌時，一份神秘的“加油能量包”悄然送達。大屏幕上，出現(xiàn)了爸爸媽媽們熟悉而親切的面孔。他們的愛，有時包裹在嚴厲的批評里，有時隱藏在不厭其煩的嘮叨里。但那份愛的底色，從未改變。他們用最樸實的話語，訴說著最深沉的愛與鼓勵。這些平時羞于說出口的真心話，此刻化作最強大的力量，濕潤了我們的眼眶，也溫暖了我們的心房。原來，我們一直是他們眼中最亮的星。他們，也一直是我們身后最堅實的后盾。</p> 【青春誓言 · 向陽而生】 <p class="ql-block">　　感動的余溫未散，四位同學（趙珂苒、李昊家、岳蕓希、李雨澤） 走上臺前，以一首深情的詩朗誦《致青春》，道出了我們對青春最真摯的告白。隨后，全體同學肅然起立，凝視屏幕上滾動的青春宣言，用最響亮、最堅定的聲音共同宣誓:</p> <p class="ql-block">“以青春之名，我們宣誓：此刻，我們立下青春的宣言：</p><p class="ql-block">悅納自我，與不完美和解，讓獨特成為光芒！</p><p class="ql-block">搏擊學海，化壓力為動力，用汗水鑄就階梯！</p><p class="ql-block">珍視友情，以真誠換真心，讓溫暖相伴前行！</p><p class="ql-block">讀懂親情，用理解融隔閡，搭建愛的彩虹橋！</p><p class="ql-block">告別煩惱，它已是成長的勛章；</p><p class="ql-block">無懼風雨，去開創(chuàng)我們的天地！</p><p class="ql-block">鏗鏘的誓言在教室里回蕩，那是我們告別煩惱、擁抱成長的決心，更是我們對未來許下的莊重承諾。</p> 殷殷期盼 <p class="ql-block">郭校長寄語:</p><p class="ql-block">愿同學們?nèi)绱喝招履?，不僅體魄強健，更葆有心靈的陽光與韌性。在知識的求索中進步，在生命的旅程中豐盈，成長為身心俱健、內(nèi)外兼修的翩翩少年。</p> <p class="ql-block">班主任常老師寄語:</p><p class="ql-block">同學們，你們直面煩惱的清醒、剖析自我的勇氣與彼此照亮的情誼，讓我深深動容并為之驕傲。青春的所有迷茫，都是生命拔節(jié)的回響。請勇敢前行吧！老師與家長，愿做你們永遠的燈塔與港灣，見證你們乘風破浪，成為自己生命故事里，那個光芒萬丈的主角。</p> 尾聲 <p class="ql-block">宣傳組:秦韻涵、李沫軒</p> <p class="ql-block">　　感謝郭校長、呂校長、馬校長和各位老師撥冗蒞臨指導(dǎo)，</p><p class="ql-block"> 特別感謝郭校長給予我們的殷殷教導(dǎo)，也衷心感謝401班全體家長朋友對本次主題班會的大力支持！</p> <p class="ql-block">　　這不僅僅是一次活動，更是一次心靈的滋養(yǎng)與成長的凝聚。我們一起梳理青春的困惑，分享彼此的智慧，收獲真誠的感動，也汲取了前行的力量。親愛的同學們，愿這份《青春修煉手冊》常伴你我心間。讓我們帶著師長的殷切期望、父母的溫暖關(guān)懷和同伴的真誠鼓勵，不懼風雨、心向陽光，攜手奔赴那閃閃發(fā)光的未來！</p> <p class="ql-block">總 編: 郭紅偉</p><p class="ql-block">監(jiān) 制: 張麗敏</p><p class="ql-block">責任部門: 政教處</p><p class="ql-block">撰 稿 人: 常麗芬</p>