<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span><b style="color:rgb(1, 1, 1);">《節(jié)氣養(yǎng)生食堂》?叮當(dāng)創(chuàng)意幼兒園</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 第十周營養(yǎng)食譜</b></p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣源于黃河流域，是古人依太陽周年運動，觀察時令、氣候、物候變化規(guī)律，將一年平分為二十四等份所得。</p><p class="ql-block">叮當(dāng)創(chuàng)幼兒園以此為依據(jù)定制食譜，其節(jié)氣養(yǎng)生核心與飲食搭配如下：</p><p class="ql-block">春養(yǎng)肝補氣，宜食菠菜、韭菜、山藥等。</p><p class="ql-block">夏養(yǎng)心護體，宜食紅豆、番茄、綠豆等。</p><p class="ql-block">秋滋潤肺護胃，宜食梨子、蓮藕、百合等。</p><p class="ql-block">冬養(yǎng)腎防寒，宜食黑米、板栗、黑芝麻等。</p> 星期一食譜 <p class="ql-block">早餐:番茄瘦肉面</p><p class="ql-block">中餐:洋蔥香干炒肉絲、蒜蓉小白菜、番茄肉絲湯、珍珠米飯</p><p class="ql-block">午點:八寶粥</p> 星期二食譜 <p class="ql-block">早餐:大米粥、蒸紅薯、清炒海帶絲</p><p class="ql-block">中餐:花菜回鍋肉、韭菜炒雞蛋、山藥胡蘿卜肉片湯、紅豆米飯</p><p class="ql-block">午點:青菜肉絲貝殼面</p> 星期三食譜 <p class="ql-block">早餐:番茄肉沫蝴蝶面</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">中餐:鳥巢蒸鵪鶉蛋、手撕包菜、紫菜蝦皮湯、珍珠米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">午點:紅豆小圓子</span></p> 星期四食譜 <p class="ql-block">早餐:三絲炒面、豆?jié){</p><p class="ql-block">中餐:肉沫炒土豆片、番茄燴豆腐、三鮮肉片湯、黑芝麻米飯</p><p class="ql-block">午點:蘋果小米粥</p> 星期五食譜 <p class="ql-block">早餐:番茄肉沫桂林米粉</p><p class="ql-block">中餐:揚州炒飯、山藥香菇燉雞湯</p><p class="ql-block">午點:豆沙卷</p> <p class="ql-block">招生熱線: </p><p class="ql-block"> 丁園長 18672596388</p><p class="ql-block"> 佳佳老師 13581476102</p><p class="ql-block"> 小燕子老師 18971976162</p><p class="ql-block"> 甜甜老師 15926827950</p><p class="ql-block">園 址：云夢縣全洲桃源南區(qū)內(nèi)</p><p class="ql-block">讓孩子擁有一個最佳的人生開端和充滿陽光的未來！</p>