<p class="ql-block"> 近期頻繁的接待，胡吃海喝較多?？偢杏X身體有些異樣。一天早上，心血來潮，空腹測了血糖，“吉利的數(shù)字8.8”，也量了下血壓，依然是“吉利的數(shù)字，收縮壓158，舒張壓99”。看到這組數(shù)字，我不淡定了。這些是“老年病”的特征啊，何時輪到我了？每日的拼搏，努力的工作，一直以為自己還年輕，從不以為自己老了，轉(zhuǎn)瞬間就這么的“老”了？驚愕之際，原來我也年過半百了。細想之下，還是得面對現(xiàn)實。就像一臺機器，用久了，也得保養(yǎng)了。也許是，常年不運動，久坐或久臥所致，嚴重缺乏運動。</p><p class="ql-block"> 以前有很多友人勸我，爬山，跑步，打球，無數(shù)次都是給自己找各種理由，膝蓋疼，每次都在自己的堅持下，退卻了。</p><p class="ql-block"> 記得疫情期間，因為管控，無法出行，只能蝸居。那些日子，每天過著“兩點一線”自律的生活，戴著口罩，買菜做飯，飯后散步。那時候也經(jīng)常測血糖，量血壓，沒有這些“吉利的數(shù)字”，更沒有所謂的“富貴病”。</p><p class="ql-block"> 老沈勸我，每天不低于10000步。運動加速代謝速度，可以調(diào)理血糖血壓，這方法可行，比起吃藥打針，這才是健康之道。</p><p class="ql-block"> 周六徬晚，我突然想走路了。換好衣服，運動鞋，就出來了。出來時暮色漸濃，踏著暮色急匆匆前行。腦海里突然冒出一句歌詞，“獨自前行的心誰人知”，倒是應(yīng)景的很，不禁啞然失笑，敢情是這深秋的黃昏讓自己多愁善感了些！</p><p class="ql-block"> 風，有點涼， 踩著地上枯黃的落葉，發(fā)出沙沙的聲響。明天就是“立冬”節(jié)氣了。轉(zhuǎn)身之間，秋就這樣悄無聲息的過去了，即將成為故事，新冬的風景已然準備就緒。那條每天上下班都走過的樹影婆娑的路上，風吹過，樹葉簌簌往下掉，這深秋的況味，原是教人沉靜的，它收走了繁花與葉茂，卻隨手贈予一片澄凈高遠的藍天，一份可以踏實的踩在腳下沙沙聲作響的真實，“忽而秋已過，轉(zhuǎn)眼又迎冬”，在生命的脈絡(luò)間，有值得珍藏的筋骨，也有可隨風而逝的浮華，古有云“自古逢秋悲寂寥”，其實秋日不應(yīng)該是蕭瑟的注腳，而是大地用三個季節(jié)沉淀下來的詩行，落葉、秋陽、果實，無不在書寫著獨屬于秋的浪漫和成熟。</p><p class="ql-block"> “客來客去終日日，花開花落是年年”，我們終究是四季的過客，流年的俗人，太多的風景還沒來得及欣賞，季節(jié)便已更替換了模樣，我們也在日日消磨里蒼老了容顏，嘆時光的筆太輕，寫不盡人間聚散，歲月的紙?zhí)?，承不住往事千行，有些遺憾若放到更長的歲月里看，不過就是飄落窗前的一片雪花，落地即化，那些曾經(jīng)揪著心的過往，終會被時光釀成輕描淡寫的回憶，而我們要奔赴的始終是那遠方的山與海！</p><p class="ql-block"> 寫于2025年11月6日晚</p>