<h5 style="text-align: center"><font color="#167efb">自稱學(xué)渣的胖東來老板寫真話日記</font></h5> <p class="ql-block">美好人生工程研究發(fā)現(xiàn)：日記是記錄人生、認(rèn)識人生、規(guī)劃人生、管理人生和成就人生的輔助工具，一言以蔽之，寫日記能幫助人們促進人生發(fā)展提高人生質(zhì)量從而實現(xiàn)實現(xiàn)美好人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日記日記日言己。日記的主權(quán)歸自己，如何寫寫什么內(nèi)容完全可以由作者自己決定。日記的生命是真實，日記的根本功能是備忘。備忘任何如果遺忘就會損失就會倒霉的樂西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日記貴在堅持，難在堅持。初步提出美好人生日記21種，為幫大家減輕寫日記的難度，在此列舉一些有益于促進美好人生的日記主題，其中不少主題特別是認(rèn)識人生的日記值得每個人反復(fù)寫。歡迎大家集思廣益提出補充修改意見。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、記人日記。</b>也叫閱人日記或人物日記。挑選生命中遇到的人寫進日記，可以積累人脈資源，還能鍛煉記人、識人、辨人乃至用人以及與人交往能力，對于抉擇朋友、知己、貴人、伴侶意義重大。運用靈媒體展示姓名和簡介，可突破人類150社交上限（鄧巴規(guī)律）。建議多多結(jié)交具有鮮明優(yōu)點能讓自己受益的良師益友，設(shè)法讓自己持續(xù)增加優(yōu)點同步更新《<b style="color:rgb(237, 35, 8);">個人簡介</b>》吸引更多的人把自己載入日記。（學(xué)校可開展人物日記大賽眾創(chuàng)出版《<b style="color:rgb(237, 35, 8);">美好人生榜樣</b>》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、記事日記。</b>日記的根本功能是備忘。用日記記下所經(jīng)歷大事即構(gòu)成個人歷史。人人記錄歷史，個人、家庭、單位都將有歷史，人民群眾真正成為歷史創(chuàng)造者，單位里無人還敢胡作非為，社會和國家則無人能夠篡改歷史。特別要記個人大事、家庭大事和學(xué)校的單位大事，可以寫《家庭故事》《班級故事》《學(xué)校故事》《坡胡故事》《水磨河故事》《許昌故事》《日記的故事》《日記小鎮(zhèn)故事》（可輪流接力完成）《興趣小組接力日記》《真相日記》《第一次坐火車/飛機/網(wǎng)購》《逛胖東來超市》）《我給弟弟當(dāng)老師》《我教奶奶識字》《偶遇老朋友》《人生奇遇》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、記言日記。</b>耳提面命，聽君一席言，勝讀十年書。記錄重要語言的日記還可稱貴言日記。記言日記提煉語言的干貨匯成精神財富，同時鍛煉金口玉言、謹(jǐn)言慎行和溝通能力。記言日記防失言。言為心聲，童言稚語通于天道，家長、保姆、哥姐為牙牙學(xué)語的孩童記錄母語發(fā)展史——口述日記，兼做自編識字啟蒙教材，可奠基美好人生并提前突圍應(yīng)試教育。口述日記還能兼當(dāng)老人識字教材，讓孩子當(dāng)老人識字掃盲老師。（《心聲日記》《玩識字童話日記》、《老人掃盲口述日記》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、觀察日記。</b>又可稱記物日記、狀物日記、格物日記。格物致知。眼睛是心靈的窗戶。百聞不如一見，狀物日記一般記錄用眼睛觀察看到的有意義的事物。廣義的觀察日記可以記錄各種感官感知洞察并思考的事物，也可寫自己構(gòu)思設(shè)計的事物。（可參考《昆蟲記》）寫自己喜愛的植物、動物、靜物、玩具、寵物等等）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5、溝通日記。</b>也即書信。日記是寫給自己的信，信是寫給別人的日記。用文字書面溝通往往比隨意的口頭溝通更正式更準(zhǔn)確，還往往能在溝通雙方產(chǎn)生誤解甚至發(fā)生沖突時化干戈為玉帛。烽火連三月，家書抵萬金。網(wǎng)絡(luò)時代，書信以稀為貴?！缎穆暼沼洝罚▽懡o自己的信）《給家長/老師/校長的建議》《給孩子/學(xué)生的信》《給于東來的信》）（《寫給親人的信》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6、夢想日記</b>。日有所思，夜有所夢。有一種成功就是把夢想寫下來，實踐已經(jīng)證明把美好的夢想寫下來，變成現(xiàn)實的可能性大增。另據(jù)弗洛伊德《夢的解析》，盡管夢的內(nèi)容千奇百怪，但其目的統(tǒng)統(tǒng)是實現(xiàn)內(nèi)心的愿望。故釋夢意義重大，其前提就是第一時間記錄夢境寫夢境日記。（《我的夢想》《半夜起床寫日記》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>7、靈感日記。</b>人類不缺少靈感，缺少的是捕捉記錄的習(xí)慣。一旦養(yǎng)成捕捉記錄靈感的習(xí)慣，靈感會越來越多，小靈感會變大靈感，最有價值的靈感或靈感集中的領(lǐng)域就是最具潛能和天賦的領(lǐng)域，靈感日記保護想象力挖掘創(chuàng)造力并可進行科學(xué)的人生定位。靈感點亮人生。靈感稍縱即逝，一旦失去很可能永不再來，遇到突發(fā)靈感第一時間把關(guān)鍵詞記錄下來隨后整理。也可幫助兒童老人或其他不具備記錄能力或條件者記錄，或者替沒意識記錄的人們記錄靈感。（靈感五花八門，可基于靈感寫建言日記和書信救助他人或單位或國家來實現(xiàn)，學(xué)校可組織靈感日記大賽眾創(chuàng)出版《中國孩子靈感日記》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>8、感恩日記。</b>知恩圖報是人生美德，生活中得到了別人幫助，投桃報李，滴水之恩涌泉相報。人生的路會越走越寬，越走越順。當(dāng)然人生不如意事十之八九，難免失敗、災(zāi)禍甚至禍不單行。遭遇不幸時不埋怨、不消沉，仍然對生活滿懷感恩，從哪里跌倒就從哪里爬起來。感恩日記珍藏幸福，獲得幸福。（學(xué)?？膳e辦情感日記大賽眾創(chuàng)《中國孩子情感日記》《中國孩子感恩日記》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>9、心情日記。</b>人有悲歡離合，人生不如意事常常十之八九，人是會產(chǎn)生情緒的動物，人的心情影響心理健康。日記是最好的傾訴對象。當(dāng)然更重要的是如何營造快樂心情？把生活中的正能量特別是淚目時刻抓和快樂瞬間寫入日記。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">記錄快樂，創(chuàng)造快樂，傳播快樂。</b>當(dāng)人生失意導(dǎo)致情緒低落時，閱讀回味就有助于喚回往日的快樂，甚至具有輔助治療精神抑郁類疾病的功能。（《快樂日記》投稿群）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、<b>美德日記。</b>也可稱道德日記、立德日記、微善日記。人是環(huán)境的產(chǎn)物習(xí)慣的動物，從他人身上尋找好習(xí)慣，培養(yǎng)適合自己的好習(xí)慣、微習(xí)慣，一生二，二生三，三生萬物。用好習(xí)慣鑄就個人美德成為人格高尚的人和受人歡迎的人。每個學(xué)校都可發(fā)動師生共同創(chuàng)作一本日記體的《好習(xí)慣》或《微習(xí)慣》合集，建議開展好中國好習(xí)慣大賽，或與電視欄目或自媒體合作推出亮點欄目并每年眾創(chuàng)出版《<b style="color:rgb(237, 35, 8);">中國好習(xí)慣</b>》《<b style="color:rgb(176, 111, 187);">美好人生微習(xí)慣</b>》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>11、讀書日記。</b>不動筆墨不讀書。讀書莫忘寫日記。知識爆炸轟炸的年代，面臨知識和信息的汪洋大海需要有所選擇，更要有消化和提煉。把輸入知識的精華提煉出來，把讀書時的個人感悟心得寫在日記里進行鞏固和備忘。讀書包括廣義的書如網(wǎng)絡(luò)上的各種內(nèi)容如影視作品等。每每遇到讓自己受益的好書就寫一篇《<b>讀書日記</b>》或《悅讀日記》（譬如《我讀雷鋒日記》《我讀道德經(jīng)》《我看十萬軍民同寫抗戰(zhàn)日記》）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>12、旅行日記。</b>讀萬卷書不如行萬里路，全世界喜歡旅行的人不計其數(shù)，絕大多數(shù)人停留在游客層次上。而東西方卻各出現(xiàn)一名影響世界歷史的旅行家甚至被人們美譽為游圣，他倆都傳世一本游記，前者是回憶性的記錄甚至添油加醋，出版后被廣泛質(zhì)疑。后者則是第一時間寫下的日記體游記，被稱千古奇書也是偉大地理科學(xué)著作。旅行是玩的代表形式，其實還可推而廣之把種種游玩獲得的快樂和知識記錄下來。（讓自己的節(jié)假日豐富起來不妨多多記錄《假日時光》《人在旅途》《素行日記》等）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>13、理財日記。</b>你不理財，財不理你。最簡單的理財日記就是為重要的收支記賬，特別是對收入要擅于總結(jié)經(jīng)驗的教訓(xùn)。日記管理人生的工具，這種方法可推廣到管理時間、管理健康、管理情緒等諸多方面，可分別記賬或記錄問題并總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。《我學(xué)會買菜啦》《第一次網(wǎng)購》《淘寶二手書》《購買日記本》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>14、健康日記。</b>管理健康的日記首先是健康檔案，最好一個人一生專用一個健康日記本，從小記錄身體出現(xiàn)的問題及治病康復(fù)過程，尤其針對慢性疑難疾病要探索其生活方式根源裝修生活方式。民以食為天，要探索個體與食物的關(guān)系，找到適合自己常吃的食物。健康日記可輔助防治多數(shù)生活方式疾病，家長為孩子寫健康日記可防范小時候落下病根?！讹嬍橙沼洝贰杜懿饺沼洝贰妒萆砣沼洝贰稅垩廴沼洝贰端呷沼洝贰督曆劭祻?fù)日記》《拉肚子康復(fù)日記》《少白頭康復(fù)日記》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>15、美育日記。</b>追求美是人類進化的偉大動力！羅丹說“生活中不缺少美只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，用筆或攝錄設(shè)備捕捉記錄生活中的美好事物就是實實在在的美育實踐。率先提出并研究美育日記的是江蘇沭陽的趙凳亮老師（可特邀趙登亮老師專項輔導(dǎo)）。（《書法日記》、《美術(shù)日記》、《藝術(shù)日記》、《攝影日記》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>16、育兒日記。</b>家庭是人生第一事業(yè)，養(yǎng)育進化的下一代是每個人和每個家庭最重要的事業(yè)。家長用科研的心態(tài)觀察記錄思考，對于孩子的成長意義重大。對于記錄者本身也是極佳的成長和提升良機。孩子身上有許多值得大人學(xué)習(xí)的方面。《備孕日記》《懷孕日記》《胎教日記》《口述日記》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>17、問題日記。</b>管理學(xué)有個著名的吉德林法則：把難題清清楚楚地寫出來，便已經(jīng)解決了一半。只有先認(rèn)清問題，才能很好地解決問題。無論生活還是工作，忽略問題的存在，就是放棄成長進步的機會。問題日記是管理人生的工具。我們再發(fā)展一步，把解決問題的想法和預(yù)防類似問題重復(fù)發(fā)生的措施一并寫出來，可統(tǒng)稱建言日記或預(yù)防日記。（《生病日記》、《預(yù)防日記》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>18、平安日記。</b>生命誠可貴，生命卻脆弱。太多生命的殘傷乃至夭折都是低級錯誤和突發(fā)的意外所致。捕捉危及生命安全的蛛絲馬跡寫平安日記對于培養(yǎng)生命安全意識和預(yù)防生命傷害意義重大。（《受傷日記）<span style="color:rgb(237, 35, 8);">《流血日記》</span>）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>19、生命日記。</b>生死是人生最大事，影響下一代的進化。人是萬物之靈，每個生命都是獨一無二的，每個生命都是帶著使命的，故每個生命的降生和逝去都是重要甚至偉大而光榮，都是值得記錄的。只要巧妙記錄，抓住生命中的亮點，每個生命都可能“生的偉大，死的光榮?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>20、主題日記。</b>圍繞個人定位或本職工作或個人夢想追求、興趣愛好、人生難題、外語學(xué)習(xí)、社會需求具體命名主題，也可直接選用上述日記某一分類或某一細(xì)分領(lǐng)域堅持記主題日記，也可以是共同愛好者輪流寫接力日記<b style="color:rgb(237, 35, 8);">《好書推薦日記》</b>、<b style="color:rgb(237, 35, 8);">《校園故事接力日記》。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>21、建言日記。</b>當(dāng)局者迷旁觀者清，旁觀者往往能更先看到當(dāng)局者存在的問題，他山之石可以攻玉。創(chuàng)新靈感的產(chǎn)生具有隨機性偶然性，當(dāng)萌生對他人、對單位、對國家、對人類的創(chuàng)新靈感，不能無所做為甚至袖手旁觀。如果冒然給他人指出問題提出建議，搞不好會得罪人，改用日記先記下來，斟酌完善之后選擇適當(dāng)?shù)臅r機用適當(dāng)?shù)姆绞絺鬟f給對方。哪怕幫助別人糾正一個不適合的名字，很可能扭轉(zhuǎn)個人或單位的命運。（筆者在提出創(chuàng)新保障機制時提出一個新詞：<a href="https://baike.baidu.com/item/%E5%BB%BA%E6%84%8F/2081731" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i><i> </i>建意</a>，指建設(shè)性意見和建議強調(diào)建設(shè)性）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)校利用周末和節(jié)假日時間組織開展日記相關(guān)主題活動。譬如做一件與日記有關(guān)的事：買一本自己喜歡的日記本或日記參考書、收集一個日記名人寫日記的故事，手工或定制一個個性化的靈媒體日記本、學(xué)唱一首日記相關(guān)的歌曲、給日記名人譬如日記真人胖東來老板于東來寫一封信邀請他來洛陽參加中國日記大會講述寫真話日記的故事、給許昌或河南或國家寫一封關(guān)于十五五規(guī)劃的建議等等。</p><p class="ql-block"><br></p><h5>美好人生工程發(fā)起人李美志2025年11月7日改寫、2026年2月19日、3月11日補充建言日記</h5> 《中國留守兒童日記》書由貴州省安龍縣萬峰湖鎮(zhèn)毛草坪小學(xué)教師楊元松整理編纂，2012年1月1日江蘇文藝出版社正式出版。 該書源于楊元松開展的日常日記教學(xué)活動，收錄該校26名留守兒童在2009年貴州大旱期間寫下的220篇日記，同步包含21幅兒童繪畫、21個心愿及12封寫給父母的信件。<div><br></div><div>2010年5月，楊元松萌生一個靈感：把學(xué)生們的日記匯總整理成書，讓更多的人看到這些孩子的堅強，讓更多的人來關(guān)愛他們。楊元松花了3個月時間收錄整理好孩子們的日記，通過艱辛努力促成該書出版。這些文字引起強烈反響，央視專題報道，楊元松被評為央視“2013最美鄉(xiāng)村教師”。觀眾讀者被孩子們的堅強、勇敢所打動。楊元松執(zhí)教的學(xué)校、在校的留守兒童以及他們所在的山村不斷收到捐款捐物。其中各種愛心捐贈折合人民幣100多萬元，北京師范大學(xué)、華東師范大學(xué)等高校大學(xué)生主動聯(lián)系前來支教40余人次，產(chǎn)生了廣泛的社會影響。</div> 2003年4月，珊瑚實驗小學(xué)教師張艷通過作文題《兩敗俱傷》引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)作。學(xué)生張文杰描寫與宋佳熹的課桌爭執(zhí)后，對方以《井水風(fēng)波》續(xù)寫反駁，開啟班級<b><font color="#ed2308">接力創(chuàng)作模式</font></b> 。張艷將文稿遷移至校園網(wǎng)后，吸引多地學(xué)生參與情節(jié)擴展，形成115回的章回體小說框架 。2004年底整理完成并由重慶出版社審定，次年1月正式出版。 <h1><b><font color="#ed2308">記錄快樂、創(chuàng)造快樂、傳播快樂</font></b>——歡迎給《快樂日記》投稿信箱：happyriji@126.com</h1> 《上當(dāng)受騙日記》《受傷日記》《生病日記》《痛悔日記》