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20251109-丹堤快樂(lè)晨跑?第127期

Seamanking昆

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">星河丹堤美食社團(tuán)第343次活動(dòng) 暨</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">我們都是“美食+”，+晨跑。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">「丹堤快樂(lè)晨跑」第127期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">2025年11月09日（周日）早上6:30</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">星河社區(qū)&丹堤美食社團(tuán)&丹堤微馬社團(tuán)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">每個(gè)人都是生活的一部分</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">你不是唯一的主角</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">但，因?yàn)槌颗?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">你可以成為那個(gè)看見(jiàn)故事的人</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">by: Seamanking昆</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">?“茵”為有你 四季如“昆”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">因?yàn)椴幌肱埽圆乓?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">村上春樹(shù)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">提到</span><b style="font-size: 18px;">村上春樹(shù)</b><span style="font-size: 15px;">，很多人會(huì)想起“</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">諾貝爾陪跑者</b><span style="font-size: 15px;">”這一標(biāo)簽。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">雖在獎(jiǎng)項(xiàng)中一直陪跑，</span><b style="font-size: 15px;">但生活的賽道上，他一直都是自己的主角。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他在33歲那年決心開(kāi)始長(zhǎng)跑，每天10公里，每年參加一次馬拉松。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">這一堅(jiān)持，就是30余年。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹(shù)曾說(shuō)：“</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類(lèi)似客觀的認(rèn)知的東西來(lái)。</b><span style="font-size: 15px;">”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他把自己跑步的歷程和在途中的感悟，寫(xiě)成了一本</span><b style="font-size: 15px;">《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》</b><span style="font-size: 15px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他在書(shū)中誠(chéng)實(shí)地記錄自己的所思所感，文字樸素自然，卻在簡(jiǎn)單中讓人有深刻的體悟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">幾十年如一日的堅(jiān)持，跑過(guò)了上萬(wàn)里路，村上春樹(shù)說(shuō)，跑步帶給他的，絕非只有好身材。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">跑步，首先收獲的是強(qiáng)健的體魄。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>　　1</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">《且聽(tīng)風(fēng)吟》榮獲新人獎(jiǎng)后，村上春樹(shù)正式成為一名小說(shuō)家。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但由于之前長(zhǎng)期伏案寫(xiě)作，他體重明顯增加，體力也開(kāi)始逐漸下降。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">加之寫(xiě)作需要精力高度集中，他便時(shí)常通過(guò)抽煙來(lái)提神，這給他的健康埋下巨大的隱患。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他自己也意識(shí)到，沒(méi)有一個(gè)健康的身體，寫(xiě)作不可能長(zhǎng)久。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">于是，他開(kāi)始嘗試跑步。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">從1982年秋天開(kāi)始 ，村上春樹(shù)每周跑60公里，風(fēng)雨無(wú)阻。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">從夏威夷的考愛(ài)島到馬薩諸塞州的劍橋，從參加日本村上市鐵人三項(xiàng)賽到踏上希臘馬拉松長(zhǎng)跑古道。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">30多年下來(lái)，村上春樹(shù)從沒(méi)有停止過(guò)奔跑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他的身體也因此變得更加健碩，人也精力充沛起來(lái)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">想起前陣子，</span><b style="font-size: 18px;">韓寒</b><span style="font-size: 15px;">也因?yàn)榕懿缴线^(guò)熱搜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">人到中年的他，工作壓力巨大，又經(jīng)常熬夜，精神和身體狀態(tài)都大不如從前。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">后來(lái)，他開(kāi)始堅(jiān)持跑步，從開(kāi)始的舉步維艱，到后來(lái)跑完5公里只需18分鐘，最后基本達(dá)到國(guó)家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人生的差距有多大，從一個(gè)人的身材和精神狀態(tài)就可以看出來(lái)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>2</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹(shù)說(shuō)：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">“倘若從不偷懶，堅(jiān)持努力，代謝便可以維持在高水平，身體愈來(lái)愈健康強(qiáng)壯，老化恐怕也會(huì)減慢?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">運(yùn)動(dòng)，是最天然的保養(yǎng)秘籍，也是性價(jià)比最高的投資。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好處，一兩年或許看不出來(lái)，但5年、10年，量變引起質(zhì)變，身體機(jī)能總能保持一個(gè)良好的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早在2000多年，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就曾說(shuō)過(guò)，</span><b style="font-size: 15px;">陽(yáng)光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)，是生命和健康的源泉。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，都不會(huì)過(guò)得太差。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">跑步，是獨(dú)處的最佳方式。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹(shù)說(shuō)，自己喜歡跑步，還有一個(gè)很大的原因，是很享受跑步中那段獨(dú)處的時(shí)間。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">平日里，生活上的瑣事，令人疲倦的人際關(guān)系，寫(xiě)作的巨大壓力，都讓村上感到煩悶。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">而跑步剛好就給他提供了這樣的一個(gè)契機(jī)，讓他從諸多煩心事中抽離。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">奔跑的過(guò)程中，他無(wú)需和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話，只需要眺望周?chē)娘L(fēng)光，凝視自己便可。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上很享受這段完全屬于自己的時(shí)光，在路上，他偶爾戴著耳機(jī)聽(tīng)自己喜歡的搖滾樂(lè)，或者在空白中任由思緒漫無(wú)目的地飄散。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在揮灑汗水的同時(shí)，靈魂得以整頓歇息，小說(shuō)創(chuàng)作的靈感也源源不斷地涌來(lái)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹(shù)說(shuō)，</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">生活中瑣事很多，忙碌得無(wú)法喘息的日子里，更需要奔跑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">想來(lái)我們的生活也是如此。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">每天醒來(lái)，工作、家庭、孩子、人際關(guān)系，種種壓力，讓我們很難體會(huì)到生活中的小確幸。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這個(gè)時(shí)候，給自己一個(gè)獨(dú)處的機(jī)會(huì)，每天抽點(diǎn)時(shí)間跑跑步。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">什么也不用想，一個(gè)腳步接著另一個(gè)腳步，只管往前跑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">人這一生，其實(shí)不用安排得太滿。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">適當(dāng)給自己留些空白和喘息的空間，反而能讓生命的層次更豐富。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>3</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">跑步，是治愈失意的良藥。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在村上春樹(shù)看來(lái)，寫(xiě)作是十分孤獨(dú)的職業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">而這份孤獨(dú)，既催生靈感，也容易摧毀生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">所以他選擇用跑步來(lái)排解過(guò)多的孤獨(dú)感，讓身心處于健康平衡的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹(shù)說(shuō)，每當(dāng)他因?yàn)槟臣滦那椴患?，?nèi)心郁悶時(shí)，他就會(huì)比平時(shí)跑得更久一些，消耗更多的體力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在跑步的過(guò)程中，隨著體力逐漸消耗，他會(huì)把情緒默默吞咽下去，把自己的所思所想，融進(jìn)小說(shuō)中釋放出來(lái)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這一進(jìn)一出之間，生活的煩惱也就被治愈了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">知乎上有位網(wǎng)友，曾是重度抑郁癥患者，3年前因?yàn)閻?ài)情事業(yè)雙雙受到打擊，他便一蹶不振，整日郁郁寡歡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">后來(lái)他的朋友看不得他這副頹廢的樣子，就強(qiáng)迫他去跑步。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">一開(kāi)始他是不情愿的，但在跑完第一個(gè)5公里后，他感覺(jué)到了前所未有的放松，好像心里所有的郁悶都隨著汗水排出去了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">從此，</span><b style="font-size: 15px;">跑步成了他生活中的一部分</b><span style="font-size: 15px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他說(shuō)，堅(jiān)持跑步帶給他的，除卻宣泄壓力外，更多的是一種精神的滋養(yǎng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">就像作家阿蘿爾所說(shuō)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">“</span><b style="font-size: 15px;">在奔跑的路上，沒(méi)有人和你說(shuō)話，你卻在交流</b><span style="font-size: 15px;">。風(fēng)穿過(guò)你的身邊，且聽(tīng)它低吟，再聽(tīng)腳下沙沙作響，看天空寬廣湛藍(lán)，也許困惑你很久的難題，都在不經(jīng)意間釋然?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">運(yùn)動(dòng)，可以治愈身心，讓自己遠(yuǎn)離浮躁與矯情。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">當(dāng)你步履不停地奔跑時(shí)，所有的自卑、懷疑都會(huì)隨著風(fēng)景的移動(dòng)被拋諸腦后。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">當(dāng)你努力改變自己、提升自己，對(duì)人生掌控感就會(huì)越強(qiáng)，生活的煩惱自然煙消云散。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>4</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">愛(ài)跑步的人，都因自律獲得了自由。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這世上，很多事情都需要自律，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就是其中一個(gè)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹(shù)說(shuō)，寫(xiě)作和長(zhǎng)跑有相通之處，比如都需要專(zhuān)注，都需要忍耐，都需要心無(wú)雜念。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">無(wú)論哪一樣，都得益于他多年的堅(jiān)持和自律。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他堅(jiān)持跑步，二十多年如一日，無(wú)論在夏威夷、日本，還是美國(guó)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">不管行程多滿，天氣有多惡劣，他幾乎從不間斷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在跑步最難熬的階段，他更是告訴自己“</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">因?yàn)榻裉觳幌肱?，所以才去?lt;/b><span style="font-size: 15px;">”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">跑馬拉松時(shí)，他堅(jiān)持從40公里跑到50公里，再?gòu)?0公里到70公里，無(wú)論奔跑速度多慢，也堅(jiān)決不步行。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">寫(xiě)小說(shuō)也一樣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他定下嚴(yán)格的作息時(shí)間，每天在書(shū)桌前工作三四個(gè)小時(shí)，將意識(shí)集中在正在寫(xiě)的東西上，其它什么都不考慮。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">正是這份極度的專(zhuān)注和強(qiáng)大的自控能力，讓他到了70多歲高齡，依舊精神矍鑠，保持著旺盛的創(chuàng)作欲。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">有句話說(shuō)得很好：“</span><b style="font-size: 15px;">自律并不僅僅意味著變美、變瘦，它還是一種生活態(tài)度，是自我控制的能力。</b><span style="font-size: 15px;">”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">想要變得自律，你需要和自己的懶惰作斗爭(zhēng)</b><span style="font-size: 15px;">，需要克服各種困難，要規(guī)律作息，找到屬于自己的節(jié)奏。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">而當(dāng)你不再以忙和累作為借口，</span><b style="font-size: 15px;">早上不再賴床而是立馬起床跑步時(shí)，你就離更好的自己更近了一點(diǎn)</b><span style="font-size: 15px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">只有對(duì)自己狠一點(diǎn)，懂得約束和自控，才能在誘惑遍地的世界，活出自己的精氣神。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">特別喜歡村上春樹(shù)關(guān)于跑步的一段話：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">人類(lèi)天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是將它釋放出來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">沒(méi)有愛(ài)，我們無(wú)法出生，沒(méi)有跑，我們無(wú)法存活。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">或許我們所有的問(wèn)題——暴力、疾病、肥胖、抑郁和貪婪，都是從我們停止奔跑的那一刻開(kāi)始的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">運(yùn)動(dòng)，是維持健康的秘方，也是治愈身心的良藥。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">人生是一條漫長(zhǎng)的馬拉松，途中有坎坷，也會(huì)有風(fēng)雨。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但就如村上春說(shuō)所說(shuō)：“</span><b style="font-size: 15px;">境況越是糟糕，我們就越拼命去跑。</b><span style="font-size: 15px;">”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">保持運(yùn)動(dòng)，擁有一個(gè)好的身體，才能在人生至暗時(shí)刻，找到重新出發(fā)的勇氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">當(dāng)你健康、自律，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有跨不去的坎，也沒(méi)有過(guò)不去的事。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>“茵”為有你 四季如“昆”</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">?【Seamanking昆】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">▼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">湘籍伢子丨南粵耕者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">世間俗人丨路上旅者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">百味人生丨獨(dú)行素者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">心靈凈土丨苦行攝者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">……</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">人生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">又一景</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">你負(fù)責(zé)“美麗動(dòng)人”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">我負(fù)責(zé)“驚鴻一攝”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">昆，你的幸福生活記錄者。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">有愛(ài)的地方，就有快門(mén)！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">沒(méi)有所謂的攝影師</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">一切都源于包含美好事物的時(shí)光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">好的影像只是一場(chǎng)相遇而已</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">正好在Ta最絢麗的瞬間</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">被你遇上了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">也許一個(gè)不經(jīng)意的鏡頭，會(huì)給你一生的溫暖！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">……</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);">Seamanking?尋夢(mèng)船</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">深圳耕耘20余年</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">?廣告設(shè)計(jì) 文化傳媒 品牌運(yùn)營(yíng) 視覺(jué)形象 美陳展覽</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">營(yíng)銷(xiāo)策劃 藝術(shù)交流 公關(guān)禮儀 攝影影視 舞臺(tái)演出</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">我所承諾，必定做到；</i></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">為您做的，必定出色！</i></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">“茵”為有你 四季如“昆”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">Wechat/QQ：138168068</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="http://m.kamkm888.com/c/4628826" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 15px;">&nbsp;&nbsp;Seamanking昆 ?</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);">?溫馨提醒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">本美篇閱覽已結(jié)束</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">* 本美篇末尾的文章鏈接、廣告鏈接以及本篇中彈出來(lái)的任何鏈接（優(yōu)惠券、抽獎(jiǎng)、刮獎(jiǎng)、搶紅包、送花等等）均與作者本人無(wú)關(guān)，無(wú)法分辨真?zhèn)?、好壞，?qǐng)勿點(diǎn)擊！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">* 本美篇只限于呈現(xiàn)影像之美，不作為任何商業(yè)、投資行為的導(dǎo)向性參考，任何商業(yè)投資行為均與作者本人無(wú)關(guān)，請(qǐng)理性判斷，投資有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">特此聲明</b></p><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;"><br></h5><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">-The end-</span></p><p class="ql-block"><br></p>