<p class="ql-block"> “少年若天成，習(xí)慣如自然”。正確的坐姿，規(guī)范的執(zhí)筆，不僅能提高書(shū)寫水平，而且能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。為了使全校學(xué)生掌握正確的“雙姿”，逐步養(yǎng)成良好的書(shū)寫習(xí)慣，耽子學(xué)校積極開(kāi)展“雙姿”教育活動(dòng)。</p> 認(rèn)識(shí)規(guī)范“雙姿”的意義 <p class="ql-block"> 正確的寫字姿勢(shì)不僅能讓學(xué)生把字寫得端正美觀，還有利于呼吸順暢和精神集中，能防止兒童脊椎彎曲和眼睛近視?！半p姿”是否規(guī)范不僅關(guān)系到學(xué)生能否把字寫好，還關(guān)系到孩子的身體健康和正常發(fā)育。</p> 了解正確“雙姿”姿勢(shì) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">小學(xué)生規(guī)范書(shū)寫姿勢(shì)</span></p><p class="ql-block">三個(gè)一”：一尺，一拳，一寸。即眼睛離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸，兩臂放平在桌面。</p><p class="ql-block">頭正：頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。</p><p class="ql-block">臂開(kāi)：雙臂自然下垂，左右撐開(kāi)，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。</p><p class="ql-block">身直：坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放松、自然。</p><p class="ql-block">腳平：兩腳放平，左右分開(kāi)，自然踏穩(wěn)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">小學(xué)生規(guī)范執(zhí)筆姿勢(shì)</span></p><p class="ql-block">一寸距：拇指和食指在距離筆尖大約一寸的位置，自然放松的握住，如果手指太靠近筆尖，手就會(huì)遮擋我們的視線，頭自然會(huì)歪，身體也會(huì)傾斜。</p><p class="ql-block">一空隙：握筆的時(shí)候拇指和食指之間要留出一個(gè)小空隙，拇指、食指從筆的兩側(cè)向筆輕輕發(fā)力，這樣三指共同向筆桿均勻發(fā)力，握筆自然，手指受力均勻。</p><p class="ql-block">兩點(diǎn)靠：握筆的時(shí)候筆桿下端靠在中指的第一個(gè)關(guān)節(jié)中間位置，上端斜靠食指根部，筆桿與桌面形成45度夾角。筆桿筆尖與書(shū)寫方向成一條直線，書(shū)寫的時(shí)候手掌不內(nèi)壓，筆尖不向上斜出手腕也不外翻，筆桿不向外斜伸。</p><p class="ql-block">兩指拱：握筆的時(shí)候，用拇指和食指的指尖部分輕握筆桿，握筆的時(shí)候要做到指實(shí)掌虛，筆尖、腕骨、手臂成一條直線，不彎曲，不勾手。</p> 開(kāi)展規(guī)范“雙姿”活動(dòng) <p class="ql-block"> 良好的習(xí)慣養(yǎng)成，并非一日之功，我校會(huì)始終如一地將“雙姿”養(yǎng)成教育作為重點(diǎn)工作，扎實(shí)推進(jìn)，夯實(shí)學(xué)生們書(shū)寫的根基，讓正確“雙姿”為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！</p>