<p class="ql-block"> 為深入貫徹落實(shí)全國(guó)全省教育工作會(huì)議精神，根據(jù)教育部門(mén)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五個(gè)管理”工作的通知》，進(jìn)一步做好我校學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康五項(xiàng)管理，減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，現(xiàn)將“五項(xiàng)管理”有關(guān)要求推送給您。讓我們家校共育，攜手營(yíng)造有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境，全面促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。</p> <p class="ql-block"> ??具體要求??</p> <p class="ql-block"> ?? 手機(jī)管理??</p><p class="ql-block"> 1.加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長(zhǎng)對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)管責(zé)任，希望廣大家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時(shí)加強(qiáng)與班主任、任課教師的溝通與聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。</p><p class="ql-block"> 2.強(qiáng)化溝通引導(dǎo)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)管理上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。多陪伴孩子，積極培養(yǎng)孩子其他方面健康的興趣愛(ài)好，防止在手機(jī)管理中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block"> 3.形成榜樣引領(lǐng)。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長(zhǎng)要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，要給孩子樹(shù)立一個(gè)良好榜樣。</p><p class="ql-block"> 4.培養(yǎng)興趣愛(ài)好。豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。家長(zhǎng)可注重培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、樂(lè)器、書(shū)法等。節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 5.履行教育職責(zé)。家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。</p> <p class="ql-block"> ??睡眠管理??</p><p class="ql-block"> 1.保證孩子按時(shí)就寢。幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床、按時(shí)入睡的習(xí)慣。不給孩子安排過(guò)多的校外培訓(xùn)和作業(yè)，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。</p><p class="ql-block"> 2.營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。家庭成員要保持良好的作息習(xí)慣，在孩子入寢時(shí)，保證家庭氛圍的安靜，控制室內(nèi)的亮度和溫度，睡前一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始為睡眠做準(zhǔn)備，不建議進(jìn)行興奮的游戲，以親子故事、輕音樂(lè)等助眠。</p><p class="ql-block"> 3.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到按時(shí)睡覺(jué)。</p><p class="ql-block"> 4.舒適的內(nèi)衣、合適的床品。要給孩子選擇舒適的內(nèi)衣，選擇用排汗、透氣材料制成的床品。</p> <p class="ql-block"> ??讀物管理??</p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)學(xué)生閱讀興趣。請(qǐng)您在日常生活中，多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館，以學(xué)校推薦書(shū)目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買(mǎi)一些適合的書(shū)籍，培養(yǎng)孩子從小愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.設(shè)立親子共讀時(shí)間。當(dāng)孩子回到家時(shí)，請(qǐng)您抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書(shū)，分享讀書(shū)成果，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下良好的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵(lì)孩子參加讀書(shū)活動(dòng)。學(xué)校每年都會(huì)舉辦閱讀節(jié)、分享會(huì)等讀書(shū)閱讀活動(dòng)，請(qǐng)您鼓勵(lì)孩子積極參加學(xué)?；蛘甙嗉?jí)組織的各種讀書(shū)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> ??作業(yè)管理??</p><p class="ql-block"> 1.嚴(yán)控書(shū)面作業(yè)總量。學(xué)校嚴(yán)格按照課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)，科學(xué)合理布置作業(yè)，嚴(yán)控作業(yè)總量。</p><p class="ql-block"> 2.培養(yǎng)學(xué)生做作業(yè)的自覺(jué)性。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成獨(dú)立自主完成作業(yè)的良好習(xí)慣，給孩子創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)孩子每天回家先完成家庭作業(yè)的良好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力。在孩子需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)可予以提示，讓孩子充分思考，在有難題需要請(qǐng)教老師時(shí)，請(qǐng)及時(shí)和老師聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 4.不隨意給孩子加作業(yè)。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都需要自主的空間，給孩子一些自己的空間，培養(yǎng)孩子的興趣，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block"> ??體質(zhì)健康管理??</p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。請(qǐng)您選擇適合孩子身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保證鍛煉時(shí)間。同時(shí)，要告知孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。</p><p class="ql-block"> 2.關(guān)心學(xué)生身體健康。孩子的健康永遠(yuǎn)是第一位的，請(qǐng)您多多關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，如發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。如有既往病史、特異體質(zhì)或現(xiàn)在身體有病的，請(qǐng)主動(dòng)向?qū)W校說(shuō)明是否能夠參加體育課鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 3.確保孩子合理膳食。均衡營(yíng)養(yǎng)有助于孩子身體的健康，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成孩子肥胖，給孩子的未來(lái)健康埋下隱患。</p>