2025 年 11 月 16 日是池州馬拉松的開賽日，11 月 15 日清晨 6 點(diǎn) 20 分，我和妻子便出門乘地鐵，早早趕往濱湖跑團(tuán)的集合點(diǎn) —— 輪滑場(chǎng)。<br>遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那位熱心的大哥哥已帶著一大堆準(zhǔn)備好的物資等候在那里：不僅有往返路程所需的礦泉水，還為每個(gè)人備好了早餐。這么多東西，全是他一人來(lái)回搬運(yùn)的。為了節(jié)省開支，他甚至?xí)崆霸诩易约褐箅u蛋，妻子見他太過辛苦，主動(dòng)提出由她來(lái)煮雞蛋，幫著分擔(dān)些事務(wù)。沒多久，跑友們陸續(xù)趕來(lái)，大家笑著打招呼、領(lǐng)物資，輪滑場(chǎng)里一下子熱鬧起來(lái)，滿是暖心的煙火氣。<div>等待的間隙，跑友們陸陸續(xù)續(xù)趕來(lái)。大家客氣地打招呼，熱情地分享跑步心得，也有部分跑友是初次見面略顯生疏。但 “天下跑友一家人”，幾句寒暄、幾番交流后，陌生感便悄然消散，輪滑場(chǎng)里滿是暖心的氛圍。此次代表濱湖跑團(tuán)出征池州馬拉松的共有 21 位跑友，上午 7 點(diǎn) 57 分，載著大家期待與熱血的大巴車準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。<br>我和大哥哥是同齡人，他本就是個(gè)狂熱的跑步愛好者，曾在西安馬拉松中跑出全馬 3 小時(shí) 27 分的佳績(jī)，這可是業(yè)余選手夢(mèng)寐以求的精英成績(jī)。可自從全身心投入跑團(tuán)發(fā)展，一心幫更多跑友突破自我、取得好成績(jī)后，他自己的跑步成績(jī)便斷崖式下滑。他為跑團(tuán)付出了太多，從昔日領(lǐng)跑眾人的實(shí)力標(biāo)桿，慢慢變成了如今跑友們心中的精神導(dǎo)師。</div> 車廂里滿是歡聲笑語(yǔ)，不知不覺就到了中途服務(wù)區(qū)。短暫停歇補(bǔ)給后，繼續(xù)前行 —— 兩個(gè)小時(shí)的路程被聊天打趣填滿，竟毫無(wú)漫長(zhǎng)之感。十點(diǎn)十分左右，我們順利抵達(dá)池州體育館的參賽物資領(lǐng)取點(diǎn)，領(lǐng)完物資后稍作輾轉(zhuǎn)，便再次登上大巴，朝著杏花村與杏花坊的方向進(jìn)發(fā)。 池州馬拉松公眾號(hào)早已公布，當(dāng)?shù)貫閰①愡x手準(zhǔn)備了諸多免費(fèi)游玩的景點(diǎn)福利。我們揣著滿心期盼，帶著參賽號(hào)碼簿下了車，滿心歡喜想體驗(yàn)這份專屬禮遇，沒想到卻被告知仍需購(gòu)買門票。這份意外的落差，瞬間澆滅了 “到此一游” 的興致。<br>我們悻悻然折返，先前往酒店辦理入住，隨后便赴約 “小菜園” 餐廳用餐。出發(fā)前，熱心的大哥哥早已把食宿等一切事宜安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，我們只需帶著嘴安心赴約就好。同行的跑友足足有 21 人，店家給的最大包廂都顯得有些擁擠，但大家絲毫不在意，熱熱鬧鬧地圍坐在一起，氛圍格外融洽。 餐桌上的菜單，藏著大哥哥的用心與辛苦。為了既節(jié)約開支，又能讓跑友們吃好喝好，他事事親力親為、事無(wú)巨細(xì)地統(tǒng)籌安排。<br>除此之外，虎哥也早早為大家預(yù)訂好了酒店，把住宿事宜打理得妥妥帖帖，徹底免除了大家的后顧之憂，讓所有人都能安心備戰(zhàn)次日的馬拉松。 15 日下午用餐后，我們返回酒店休整。我躺在床上翻看電視節(jié)目，熱心的大哥哥怕大家待著寂寞，立馬組起了摜蛋局，邀約跑友們熱鬧互動(dòng)。還有部分跑友趁著空閑，提前前往起終點(diǎn)熟悉場(chǎng)地。<br>我和妻子也不想錯(cuò)過感受池州煙火氣的機(jī)會(huì)，剛走出酒店，就碰到了四位同行的女跑友。于是我干脆當(dāng)起了 “護(hù)花使者”，一行六人結(jié)伴走進(jìn)了池州的鬧市。我們?cè)谘亟值倪汉嚷曋须S意穿行，慢節(jié)奏的生活氛圍讓人倍感愜意，不知不覺就逛了一兩個(gè)小時(shí)。<br>晚餐時(shí)，大家圍坐一桌，自然聊起了次日的比賽。池州明天預(yù)計(jì)氣溫偏高，跑友們紛紛說著 “不好跑，安全完賽就好”，個(gè)個(gè)顯得格外謙虛。但我心里清楚，每個(gè)跑者謙虛的背后，都藏著一顆渴望挑戰(zhàn)、期待突破的躁動(dòng)之心。 16 日清晨，酒店早已為我們提前備好簡(jiǎn)易早餐，賽事專屬大巴也會(huì)準(zhǔn)時(shí)擺渡接送，所以大家五點(diǎn)多起床就綽綽有余。這可是我跑馬拉松以來(lái)，起得最晚的一次，格外從容。<br>抵達(dá)集合點(diǎn)時(shí)，距離開賽還有不少時(shí)間，拍照自然成了最愜意的消遣。帶跑團(tuán)條幅的集體合影、斗志昂揚(yáng)的賽前大合照、還有各種腦洞大開的創(chuàng)意抓拍，大家舉著號(hào)碼簿、擺著造型，現(xiàn)場(chǎng)滿是熱血與歡笑。<br>我們團(tuán)隊(duì)的高漲激情，還吸引了媒體的目光，記者特意為我們拍攝了團(tuán)隊(duì)風(fēng)采視頻。大哥哥和孔令巍教練更是作為跑團(tuán)代表，接受了現(xiàn)場(chǎng)采訪，分享跑團(tuán)故事與參賽期許。 大部隊(duì)漸漸散開，我獨(dú)自往前行進(jìn)，沒走多遠(yuǎn)，竟意外遇上了妻子和大哥哥 —— 他們正結(jié)伴前行，準(zhǔn)備再次沖擊 “破 2” 的目標(biāo)。我笑著打了聲招呼，便繼續(xù)往前趕。<br>前一晚在酒店，我反復(fù)復(fù)盤了前幾次的跑步數(shù)據(jù)，還把沿途補(bǔ)給方案詳細(xì)寫在紙上，心里不由得生出幾分 “好高騖遠(yuǎn)” 的期許：目標(biāo)鎖定 1 小時(shí) 36 分左右，若狀態(tài)向好，還想試著沖擊更好成績(jī)。我制定的計(jì)劃很明確：前 3 公里配速控制在 4 分 50 秒至 5 分 00 秒，后面 18 公里穩(wěn)定在 4 分 25 秒至 4 分 35 秒。這次我特意沒帶手機(jī)，只想全身心專注于節(jié)奏。<br>發(fā)令槍響，比賽正式開始，可起點(diǎn)處的人群依舊停滯不前，直到 3 分多鐘后，我才緩緩?fù)ㄟ^起跑計(jì)時(shí)點(diǎn)。第一公里跑了 5 分 28 秒，全程在人潮中穿梭，我和欣安大哥時(shí)而并肩、時(shí)而交錯(cuò)，左躲右閃見縫插針。第二公里總算提速到 4 分 45 秒，無(wú)奈人實(shí)在太多，擁擠到我們干脆跟著其他跑者，跑到了人行道的地磚上。<br>第四公里用時(shí) 4 分 44 秒，已經(jīng)落后于既定計(jì)劃。我急于把速度提上來(lái)，可在人流中反復(fù)穿梭格外消耗體力。第五公里跑到 4 分 30 秒，依舊沒能完全跑開，之后兩公里始終停留在 4 分 31 秒，速度遲遲上不去，我不由得有些著急。直到第八公里，配速終于沖進(jìn) 4 分 24 秒，我暗自竊喜，盼著能穩(wěn)住這個(gè)節(jié)奏。途中，我陸續(xù)追上了魏總、張大錚和陳總；第九公里遇上上坡，又趕超了韓姐，只見她緊跟在 145 兔子身后 —— 我心里清楚，能追上兔子，她前程配速肯定不慢，事后得知她那段竟跑出了 4 分 46 秒的好成績(jī)。<br>上坡不可避免地掉了速，第九、十公里配速回到 4 分 31 秒、4 分 34 秒。我不甘心，借著下坡的慣性，又把配速拉回 4 分 30 秒、4 分 26 秒。15 公里處的折返路段帶著小坡，算算時(shí)間，1 小時(shí) 36 分的目標(biāo)已然渺茫，我咬牙將配速維持在 4 分 26 秒。17 公里的折返有些特別，明明看著是下坡，腳步卻格外沉重，始終跑不快；18 公里依舊保持 4 分 26 秒，我默默蓄力準(zhǔn)備沖刺，可接下來(lái)的折返路段又讓節(jié)奏慢了下來(lái)，配速落到 4 分 33 秒、4 分 35 秒。全程沒覺得特別累，就是始終沖不起速度，最后一公里反倒找回狀態(tài)，跑到 4 分 25 秒。<br>最終，我的凈成績(jī)定格在 1 小時(shí) 37 分 19 秒，比馬鞍山馬拉松慢了 20 秒。這次比賽全程沒出現(xiàn)明顯掉速，說到底，是速度從一開始就沒能提至預(yù)期 —— 既有上周合肥馬拉松后身體未完全恢復(fù)的原因，也有下半年自身能力確實(shí)沒達(dá)到這個(gè)水平的客觀事實(shí)。<br> 比賽結(jié)束后，拉伸、針灸、冰敷等賽后恢復(fù)服務(wù)一應(yīng)俱全，池州馬拉松的賽事保障確實(shí)讓人滿意。換好衣服打開手機(jī)，2025.11.16 池州馬拉松跑團(tuán)群里早已好消息刷屏。此次一同出征的 21 位跑友中，共有 5 人成功 PB，戰(zhàn)績(jī)亮眼。兩位女跑友尤為驚艷：良咔瘦身韓姐跑出 1 小時(shí) 46 分 51 秒，Lisa 黃玲麗更是以 1 小時(shí) 46 分 28 秒的成績(jī)刷新個(gè)人紀(jì)錄，這樣的成績(jī)不僅實(shí)現(xiàn) PB，本身也足以讓人刮目相看。張大錚、王小冬兩位男神也如愿達(dá)成目標(biāo)，順利 PB。還有魏總、文字、欣安幾位老大哥，比我年長(zhǎng) 3 到 6 歲，依然能穩(wěn)定保持 4 分配、5 分配的節(jié)奏完賽，實(shí)力不減。最讓人驚嘆的是代總，他用實(shí)際行動(dòng)詮釋了 “實(shí)力碾壓”—— 繼合肥馬拉松 3 小時(shí) 32 分的佳績(jī)后，即便池州當(dāng)日氣溫并不友好，他仍跑出 3 小時(shí) 24 分的驚人成績(jī)，再次成功 PB。 中午的慶功聚餐熱鬧非凡，包廂里碰杯聲、歡笑聲此起彼伏。大家舉著飲料，輪流為跑友們的 PB 喝彩，韓姐和 Lisa 被眾人圍著討教經(jīng)驗(yàn)，代總也成了焦點(diǎn)，分享著高溫天作戰(zhàn)的技巧。有人聊起比賽中驚險(xiǎn)的補(bǔ)給瞬間，有人吐槽賽道上的擁擠，還有人已經(jīng)開始盤算下一場(chǎng)賽事。每個(gè)人臉上都洋溢著藏不住的喜悅，既為他人的突破由衷開心，也為自己安全完賽感到滿足，更珍惜這一路并肩同行結(jié)下的深厚情誼。跑步人早已練就 “得之泰然，失之坦然” 的心態(tài)，但酒過三巡，聊到興起時(shí)，大家眼中都閃著光，下一個(gè)目標(biāo)、下一場(chǎng)賽道的約定，在歡聲笑語(yǔ)中悄然定下。 返程的大巴上，氛圍依舊和諧融洽。大家或低聲交流著比賽心得，或靠著座椅小憩，一路順風(fēng)，平安抵達(dá)家鄉(xiāng)。濱湖跑團(tuán)此次征戰(zhàn)池州馬拉松，圓滿落幕。<br>這場(chǎng)旅程，有賽道上的奮力拼搏，有 PB 后的歡呼雀躍，也有未達(dá)預(yù)期的坦然釋懷；有大哥哥、虎哥等人默默付出的溫暖，有跑友間并肩同行的默契，更有陌生人因跑步結(jié)緣的真摯情誼。馬拉松從來(lái)不是孤軍奮戰(zhàn)的征程，跑團(tuán)的意義，便是讓每一次出發(fā)都有底氣，每一次抵達(dá)都有喝彩。那些一起早起的清晨、一起趕路的車程、一起沖刺的賽道，都成了刻在記憶里的珍貴片段。<br>征程未止，熱愛不息。濱湖跑團(tuán)的故事，還將在更多賽道上續(xù)寫；跑友們的情誼，也將在一次次并肩中愈發(fā)深厚。下一場(chǎng)比賽，下一次相聚，我們依舊帶著熱血與熱愛，奔赴更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方。滿成功。 鳴謝：文中的照片均來(lái)自2025.11.16池州馬拉松群，如有不妥，聯(lián)系即刪！