<p class="ql-block">1. 去化妝，化淡妝，讓自己更有好氣色，照鏡子的時(shí)候你就會(huì)很開心</p><p class="ql-block">2. 穿高跟鞋，會(huì)讓你更有氣場(chǎng)，更自信，體態(tài)也更好，所以適當(dāng)穿高跟鞋，這里并不是指得恨天高，這里就是適合通勤的那種中高跟，試試看。</p><p class="ql-block">3. 穿適合自己身形，裁剪更重注細(xì)節(jié)的衣服，合身的衣服，適合自己身份的衣服，會(huì)讓自己更加自信，因?yàn)檫@種自信，工作又會(huì)更加積極高效。試試看。</p> <p class="ql-block">4. 如果喜歡，就去做美甲，讓自己美美的，就會(huì)開心</p><p class="ql-block">5. 注意手部護(hù)理，年齡再大，我們也拒絕成為家庭主婦，永遠(yuǎn)要把自己的感受放在第一位，做好手部保養(yǎng)，你會(huì)顯得更年輕，你會(huì)更自信有活力。</p><p class="ql-block">6. 護(hù)膚品允許范圍內(nèi)用好的，好的護(hù)膚品除了給自己皮膚的保護(hù)更安心之外，也會(huì)給自己帶來(lái)更強(qiáng)的配得感，不要覺得自己這不配那不配，有了配得感會(huì)更加激發(fā)自己的工作動(dòng)力。</p><p class="ql-block">7. 適當(dāng)用香水，記住，我們無(wú)論用什么，首先是為了取悅自己，而不是取悅身邊的男性或者領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)你的觀念不對(duì)的時(shí)候，恐怕一切都會(huì)變味，找一款自己喜歡的香型，適當(dāng)噴些香水，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心又增加了一大截。</p><p class="ql-block">8. 去讀書，不要空有一個(gè)好看的皮囊，講出話來(lái)的時(shí)候空洞乏味，很多時(shí)候我們焦慮空虛，本質(zhì)是經(jīng)歷的太少，經(jīng)歷的少就看別人的經(jīng)歷，見得越多人的悲憫心，共情能力，抗壓能力就越強(qiáng)。試試看，每天讀30分鐘書。</p><p class="ql-block">9. 適時(shí)逃離日?，嵤?，我認(rèn)為可以根據(jù)自己情況，定期逃離日常瑣事，短途旅行，周末住酒店都是很好的選擇，這樣的行為，會(huì)讓你回歸主體性，感受到被尊重和價(jià)值感。一次短暫逃離，可以支撐你兩周的面對(duì)日?，嵤碌哪芰Α?lt;/p> <p class="ql-block">10. 逐漸讓自己的收入不局限在工作這單一層面。這點(diǎn)有點(diǎn)難，但也不是不可能。尤其對(duì)于職場(chǎng)中的朋友，當(dāng)你困囿于職場(chǎng)中的各種瑣事，壓力，但又無(wú)力改變時(shí)，此時(shí)其實(shí)就是提醒你，應(yīng)該尋找另外的出路擺脫掉單一依賴工作的現(xiàn)狀。利用工作之外的時(shí)間，充實(shí)頭腦，從自己感興趣的地方入手，去寫文章，去做自媒體，去理財(cái)。當(dāng)這些開始變成金錢的時(shí)候，你對(duì)工作中焦慮的那些點(diǎn)也逐漸不再焦慮。因?yàn)槟愕哪芰μ嵘恕?lt;/p><p class="ql-block">B以上10點(diǎn)分享給各位姐妹，焦慮的本質(zhì)有點(diǎn)扎心，但事實(shí)就是如此，焦慮是對(duì)自己無(wú)能的憤怒，所以只有通過各種辦法，讓自己變得有能量的時(shí)候，焦慮才會(huì)消失。但其實(shí)還有個(gè)更扎心的事實(shí)，就是這個(gè)焦慮被消除后，因?yàn)槟愕母淖儯碌慕箲]又會(huì)出現(xiàn)，但是這不重要，重要的是你的能力提升了，你又有了應(yīng)對(duì)新的焦慮的能力。共勉。</p>