<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">拜讀錢理群先生讀書筆記后——所想到的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 何曾想到，自認(rèn)為看透生死的我居然在拜讀錢理群先生讀書筆記時(shí)，會(huì)感到一種莫名的沉重，無(wú)端的抵觸與些微的回避……仔細(xì)想想，那是因?yàn)?，從字里行間我已明明白白看到了一條逐步走向衰老的路，且路口是越來(lái)越窄小崎嶇。我不得不逼迫自己沉下心來(lái)，直面這永恒的主題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當(dāng)你不斷地被別人告知：你曾經(jīng)多么美麗，那時(shí)，你從別人的眼睛這一面面鏡子里已經(jīng)看到了走向衰老的“陌生人的自己”，那時(shí)你是不甘的。而如今“過(guò)去的時(shí)間”已越來(lái)越多地從你指縫間溜走，“未來(lái)的時(shí)間”已不可預(yù)期，你只能嘆口氣，無(wú)奈地?cái)傞_雙手。牢牢抓住現(xiàn)有的時(shí)間吧，趁現(xiàn)在還清醒，多留些文字愉悅自己。不必在意旁人的眼光；不必費(fèi)力理解那些難于理解的世界新課題；你只是含笑著站在那里，注視著一波波年輕人越過(guò)你向前方走去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “活力養(yǎng)老——失能——安寧療護(hù)”是人生衰老的必經(jīng)階段，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是如何盡量延長(zhǎng)“活力養(yǎng)老”的過(guò)程。癱瘓和失智是“活力養(yǎng)老”的天敵，預(yù)防其發(fā)生也是可以人為操作的。當(dāng)然，中風(fēng)的后遺癥我們無(wú)法阻止，但因?yàn)槿说拇笮⊥燃∪獾牧魇Ф斐傻牟荒苷玖⑿凶?，卻可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉而獲康復(fù)。利用彈力帶進(jìn)行的抗阻力訓(xùn)練，是找回肌肉的好方法，值得一試。我曾看過(guò)一個(gè)帖子提到：阿爾茲海默癥往往與大腦海馬區(qū)受損有關(guān)，而飯后立刻洗澡造成的缺氧昏迷往往對(duì)大腦損害極大。另外，飯后隨即躺臥，造成胃酸反流燒心對(duì)大腦的損傷也很大，所以要杜絕在飯后30—45分鐘內(nèi)洗澡和躺臥，這兩點(diǎn)值得牢記。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這里還要重點(diǎn)談?wù)劵钤诋?dāng)下的問(wèn)題。既然，往時(shí)已不可追，來(lái)日也不可期，我們何不抓住當(dāng)下，活出精彩的每一天呢？我是一個(gè)喜歡獨(dú)處的人，孤獨(dú)對(duì)我來(lái)說(shuō)并不難耐。靜靜地坐在暖陽(yáng)下，讀幾句心儀的小詩(shī)，抬起頭來(lái)眺望遠(yuǎn)方，何其愜意；或者拿起鉤針去編織精心挑選的花樣，將織品攤開在眼前，成就感便漲滿了胸腔；一時(shí)嘴饞，便套了圍裙，去灶間搗鼓，當(dāng)一碟精致的菜肴騰著香氣輕擱餐桌，味蕾被極大限度地調(diào)動(dòng)起來(lái)……或者看看電視；或者出去散步；或者做做腿部運(yùn)動(dòng)；或者與友人視頻聊天；或者搜尋網(wǎng)購(gòu)，拆快遞是一天最快樂(lè)的時(shí)光。隨意而起，隨性而為，能如此活在當(dāng)下，何其自如，爽利！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 回首往事，匆匆過(guò)世一遭，雖然碌碌無(wú)為一生，卻也不失正直善良；雖胸?zé)o點(diǎn)墨之智，卻也讀書不輟，學(xué)習(xí)不止；雖一生未獲圓滿功德，卻也得了個(gè)小確幸。至此了此一生，足矣，足矣。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">2025年11月14日夜</span></p> <p class="ql-block">部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，特此申明。</p>