<p class="ql-block">生命是保貴的，是值得珍惜的。隨著生活水平生活質量的不斷提升，人們對健康對長壽的問題越來越關注，越來越重視，健康的意識也越來越強，這是好事。因為健康才能有自信，才能有精力，才能有愉悅，才能有長壽，才能享受美好的生活。</p> <p class="ql-block">然而，什么是健康，每個人的的理解與認知不一樣。許多人一談健康就是運動，就是戒煙戒酒，就是少吃油大辛辣…．有的人甚至把自己認知的健康作為關心指責批評他人的標準與理由。為此，造成了對他人健康心理的不健康狀況出現。</p> <p class="ql-block">其實，健康不是單一的概念，它不僅僅是指身體沒有疾病，還包括了心理健康和良好的社會適應能力以及對健康重要性，價值，意義等的認識。健康是一種全面的，積極的生活態(tài)度和行為方式。</p> <p class="ql-block">有的人身體健康而心理不健康，是健康嗎？有的人心理健康而身體不健康，是健康嗎？有的人為了健康而健康，有的人為了健康而不健康，有的人以生命的長度論健康。我認為這些情況都是對健康缺乏全面的正確的認識。</p> <p class="ql-block">生命在于運動，這是教員說的，一點都沒錯，但單靠運動就能健康長壽嗎？我看未必。健康與長壽是一個復雜的系統(tǒng)，是一個多因素組合的綜合體。</p> <p class="ql-block">人的壽命是有長短的，這應該是很自然的現象。人有高矮，胖瘦之別也是很正常的事。為什么我們許多人在認知上就不能正確看待呢！</p> <p class="ql-block">壽命長的人不一定幸福，壽命短的人不一定不幸福。所以我們既要生命的長度，又要生命的寬度，才是健康的概念尺度。</p> <p class="ql-block">我有一位較好的朋友，性格開朗豁達，心理健康，但天生就是體重過度大胖子，三高指標高得嚇人。每天大量服藥，最后還是英年早逝。他生前已感不可長壽，但從不悲觀消沉，樂觀快樂的過好每一天，對當今的幸福生活已感滿足所值，沒有遺憾的離去，這種心態(tài)，這種人生態(tài)度我是贊同的，也是值得學習尊重的。逝者已去，而人們個個都像健康的導師，還在說他這不是，那不是，這不該，那不該的邦他找原因，有意義嗎！</p> <p class="ql-block">我的觀點，能否健康與長壽，其核心要素是物質條件的改善，健康觀念的正確與踐行，醫(yī)療條件的提升。</p> <p class="ql-block">中國人的平均壽命由解放前的35歲到2025年的77歲不是很好的印證了我說的三大核心因素嗎？如我父親1996年患腸息肉，由于當時的醫(yī)療條件所限只能作貝餐透視，結果遺誤而轉化為直腸癌，當時如有現在的醫(yī)療條件，不是很簡單的一個腸息肉切除小手術嗎，父親至少可再活10年。</p> <p class="ql-block">所以我們應感謝偉大的中國共產黨和政府，大力促進科技發(fā)展，社會進步，不斷改善滿足人民群眾不斷增長的需求，使人民群眾健康長壽幸福的生活，我們應好好珍惜珍惜珍惜。</p>