大部分的水果都是越吃越胖，因為水果大多數(shù)比較寒濕，吃多了會傷脾胃傷陽氣，恰恰女人的肥胖就是濕胖，與吃水果有著密不可分的關(guān)系。但有一種水果，它不寒，是溫的，它含糖量極低，不但吃不胖，還會越吃越瘦，因為它是水果中的保和丸，開胃消食不傷正氣，疏通中焦脾胃，疏通腸道瘀滯，還可以活血化瘀止痛，還有調(diào)理三高的作用，也是血管最喜歡的一種水果，這種水果到底是啥呢？對嘍，它就是大名鼎鼎的山楂！山楂唯一的缺點就是單獨吃不太好吃，需要搭配煮水喝。三款山楂水送給喜歡山楂的你，這三款山楂水作用分別是降三高，消食減肥，調(diào)經(jīng)止痛。第一款山楂水，特別適合高血脂高血壓的中老年朋友。山楂干12克 丹參6克 玉米須15克陳皮6克 菊花6克 甘草6克山楂活血化瘀，丹參活血化瘀，玉米須利水，把血管里面的濕氣通過小便利出去，從而減少血管的壓力，陳皮協(xié)助山楂搜刮血管里面的油污，對高血脂非常友好。菊花清肝明目，對肝陽上亢導(dǎo)致的高血壓效果很好，甘草調(diào)和諸藥，緩急止痛，對高血壓患者的情緒有緩解作用。 第二款山楂水，送給愛吃肉的朋友，送給容易積食的小孩子，送給愛吃甜品身體偏胖的朋友。炒山楂干12克 炒雞內(nèi)金9克炒麥芽9克荷葉9克 陳皮9克 決明子6克山楂消肉食，雞內(nèi)金健胃消食，化一切積食，炒麥芽消米面之積食。荷葉健脾祛濕，陳皮化痰，決明子潤腸通便，幾味藥合作，解決積食，痰濕導(dǎo)致的肥胖。如果沒有便秘的情況可以把決明子去掉。 第三款山楂水送給痛經(jīng)的女人。山楂干15克 生姜20克 玫瑰花6克當(dāng)歸9克 丹參9克 紅糖適量很多女人的痛經(jīng)都是受寒導(dǎo)致的，小叔打造的這款山楂水可以調(diào)理多種痛經(jīng)。山楂可以溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，可以調(diào)理瘀血導(dǎo)致的調(diào)經(jīng)。生姜散寒止痛，可以調(diào)理受寒導(dǎo)致的調(diào)經(jīng)。玫瑰花行氣止痛，舒肝解郁，可以調(diào)理生氣氣滯導(dǎo)致的痛經(jīng)。當(dāng)歸補血活血，可以調(diào)理血虛導(dǎo)致的痛經(jīng)，丹參活血化瘀，可以調(diào)理瘀血導(dǎo)致的調(diào)經(jīng)?？梢哉f，小叔這款簡簡單單的食療方可以搞定世上所有的調(diào)經(jīng)了。好啦，三款山楂水拿走不謝。山楂雖好，孕婦，胃酸過多不吃哦。<br></br><strong>特別提醒：</strong>美好的一天開始啦，喜歡文章的話別忘記<strong>點擊文章右下角“在看”兩個字或者分享朋友圈哦</strong>。由于精力能力有限，微信規(guī)定只能入選100條，留言不能全部回復(fù)，請原諒小叔。小叔分享的方子僅做交流，不要隨便服用，后果自負(fù)哦。<strong>福利來啦：</strong>打開公眾號對話框輸入“月經(jīng)不調(diào)”“感冒”“脫發(fā)”“手腳冰涼”“胃痛”“肝氣不舒”“傷精”“上熱下寒”“脾胃”“失眠”“祛濕”“氣血”“減肥”“便秘”“腹瀉”“腎虛”“祛痘”“咳嗽”“鼻炎”“頸椎”“抑郁”獲取相應(yīng)調(diào)理方。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/CabI0Rrpewu_JWAc1ZWtpg" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有