<p class="ql-block">淘寶吳工<a href="https://e.tb.cn/h.SpI1Efryr7mtnEK?tk=6HL2fh0NmAb%20CZ001" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁鏈接</a>坊店</p> <p class="ql-block"> “多向踏步起跳扣球”在助跑步法上與標(biāo)準(zhǔn)的多步助跑起跳扣球有較大的差別，是一種非助跑、類似原地起跳的調(diào)整步扣球方法。由于氣排球場地遠(yuǎn)小于硬排球，遠(yuǎn)距離助跑扣球受到較大的限制，又由于氣排球?qū)偃罕娦泽w育活動項(xiàng)目，二傳水平遠(yuǎn)低于硬排球員，球傳不到位是常態(tài)，所以，多向踏步起跳扣球在氣排球扣球?qū)崙?zhàn)中使用頻率很高。本文將簡單介紹這種踏步扣球方法。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">標(biāo)準(zhǔn)的多步助跑起跳扣球是硬排球的經(jīng)典扣球，主要用于高舉高打，扣手預(yù)先有時(shí)間后撤，助跑方向是向正前方或是偏左或偏右前方。而多向踏步扣球主要用在扣手與二傳手距離較近，氣排球在扣手附近起球，球又未傳到位。踏步方向應(yīng)視球的具體落點(diǎn)，向7個(gè)方向踏步調(diào)整起跳位置，這七個(gè)方向是向后、向左、向右、后后、向左前、向右前、向左后、向右后方向跨步。多步法助跑扣球，無論前面幾步是怎么跨步，若是右手扣球，最后一步的跨步應(yīng)當(dāng)用右腳，然后左腳并步起跳。左手扣球則為左腳跨步，右腳并步。踏步扣球跨步時(shí)，用哪個(gè)腳跨步不是依照扣手是右手或左手扣球，而是根據(jù)球下落時(shí)相對于扣球手的位置確定用哪個(gè)腳跨步。</span>跨步用哪一個(gè)腳的選擇是就近跨出，對右前方，正右方，右后方三個(gè)方向，用右腳跨步，左前方，正左方，左后方三個(gè)方向用左腳跨步。正前方當(dāng)然用右腳跨步，正后方使用右腳或左腳跨步都可以，順其自然。</p> <p class="ql-block"> 右手扣球球友用左腳進(jìn)行左前方，正左方，左后方跨步時(shí)，需要進(jìn)用一定時(shí)間的專門練習(xí)才能適應(yīng)。左手扣球球友亦要練習(xí)右腳完成右前方，正右方和右后方跨步的訓(xùn)練。這就是我們常講的反步上步，選擇右腳或左腳跨步在技術(shù)上沒有太大難度，只要在主觀意識上改變之前任意方位落球習(xí)慣用固定某一腳跨步的老觀念即可。</p>