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“三餐有味 健康相伴”——平羅縣第六幼兒園一周食譜

平羅六幼

<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">晨曦微露時，廚房已飄來暖心香氣。軟糯雜糧粥搭配清甜果蔬丁，嫩滑蒸蛋裹著淡淡鮮香，小巧肉包藏著飽滿餡料。每一份早餐都經過精細配比，兼顧軟糯口感與成長所需，讓寶貝們迎著朝陽，開啟活力滿滿的一天。</b></p> 早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">豆沙卷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">營養(yǎng)粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">蒸南瓜</b></p> 輔點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">純牛奶</b></p> 午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">紫米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">番茄燉牛腩</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">美味藕片</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">裙帶菜蘿卜湯</b></p> 午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">菠蘿蜜、乳瓜、雞蛋卷</b></p> 晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">牛肉彩椒餅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">珍珠湯</b></p> 早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">紅糖棗糕</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">雙米稀飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">蘋果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> 輔點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">純牛奶</b></p> 中餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">炒雞蛋餅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">湯圓</b></p> 午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">香蕉、葡萄、堅果</b></p> 晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">金銀米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">孜然羊肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">耗油生菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">蔬菜芙蓉湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> 早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">八寶粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">水煮雞蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">彩虹餅</b></p> 輔點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">純牛奶</b></p> 中餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">香軟大米飯、紅燒雞塊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>白菜炒木耳、南瓜青菜湯</b></p> 午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">酸甜水果湯、饃片、柚子</b></p> 晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">蔬菜貓耳面</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">手撕包菜</b></p> 早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">扇饃夾醬</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">黑米稀飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">香蕉</b></p> 輔點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">純牛奶</b></p> 中餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">牛肉炸醬面</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">消食面湯</b></p> 午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">小金桔、乳瓜、堅果</b></p> 晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">麥仁大米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">蒜泥土豆絲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">小炒素菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">紫菜蝦皮湯</b></p> 早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">水果粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">蔥花餅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">雞蛋羹</b></p> 輔點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">純牛奶</b></p> 中餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">蝦仁蛋炒飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">清炒油麥菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">鮮味三菇湯</b></p> 午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">山藥紅棗湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">火龍果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">蒸紅薯</b></p> 晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">豆腐燴面葉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">清炒雙花</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">每一餐我們都秉持“全面、均衡、營養(yǎng)”的原則，根據季節(jié)挑選當季時令瓜果蔬菜結合幼兒年齡特點合理調配食物，科學配比，營養(yǎng)搭配，為幼兒提供營養(yǎng)均衡的膳食，保證幼兒每日獲得所需營養(yǎng)元素，陪伴他們在愛與美味中快樂長大～</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">供稿：楊志榮</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">編輯：王 楠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">核稿：毛自佩</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">終審：王 佳</b></p>