<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年11月28日訊 為提升志愿者的身體素質(zhì)與服務(wù)狀態(tài)，春雨愛(ài)心公益社近日組織開(kāi)展“元?dú)馀拇虿佟苯】蹬嘤?xùn)活動(dòng)，邀請(qǐng)志愿者骨干參與學(xué)習(xí)，以輕松實(shí)用的健身方式為公益服務(wù)“蓄力賦能”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者們身著統(tǒng)一紅色志愿馬甲，在指導(dǎo)下整齊開(kāi)展拍打操練習(xí)：從頭部放松到肢體舒展，動(dòng)作規(guī)范有序；后續(xù)還結(jié)合節(jié)奏調(diào)整姿勢(shì)，在互動(dòng)中掌握拍打操的發(fā)力技巧與舒緩要領(lǐng)。參與培訓(xùn)的志愿者表示，長(zhǎng)期參與公益服務(wù)常伴隨體力消耗，這類輕量健身活動(dòng)既能緩解疲勞，也能讓大家以更飽滿的精神投入后續(xù)服務(wù)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">作為公益社“志愿者關(guān)懷計(jì)劃”的內(nèi)容之一，此次拍打操培訓(xùn)聚焦志愿者的身心健康需求，通過(guò)簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)形式，幫助志愿者在忙碌的公益工作中兼顧自我調(diào)節(jié)。春雨愛(ài)心公益社負(fù)責(zé)人冉海燕介紹，后續(xù)將持續(xù)推出健康講座、輕量健身等關(guān)懷活動(dòng)，助力志愿者以良好狀態(tài)投身公益，同時(shí)讓“關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)自己”的理念融入志愿服務(wù)全過(guò)程。</p>