<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2025年10月18日，我隨團赴海南旅游，搭乘的HU7370次航班于12點50分降落在海口美蘭機場。心心念念的?？诮K展眼前，入住酒店放下行李后，我便迫不及待漫步街頭，還前往?？诃h(huán)島鐵路高鐵站閑逛，直至傍晚才拖著疲憊身軀返回住處。當(dāng)日?？跉鉁剡_(dá)33攝氏度，潮濕悶熱的體感遠(yuǎn)超家鄉(xiāng)同溫度天氣，堪比家里的三十七八度，格外難熬。同屋旅友難耐悶熱，將空調(diào)調(diào)至23度，我因未帶睡衣睡褲，僅著短褲吹了一夜空調(diào)。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 次日清晨醒來，我察覺腰部些許酸痛，只當(dāng)是不習(xí)慣席夢思床墊所致，并未放在心上，照常隨團出行?？傻搅酥形?，疼痛從臀部梨狀肌蔓延至腳腕坐骨神經(jīng)處，陣陣抽痛襲來，我仍想著忍一忍、多走動或許便能緩解，依舊未太在意。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 待到晚間回酒店，疼痛感愈發(fā)強烈，已然坐立難安，夜里更是疼得無法入眠，無論平躺、側(cè)躺、端坐還是站立，都難掩劇痛，好好的旅途竟成了“花錢買罪受”。即便如此，我仍強忍著疼痛隨團走完后續(xù)行程，直至22號才返程回到樂平。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 回家后，我先通過網(wǎng)上AI問診，得到“吹空調(diào)溫度過低致梨形肌收縮壓迫坐骨神經(jīng)，即梨形肌痙攣”的結(jié)論。隨后便照著網(wǎng)上建議，用熱水袋熱敷患處、自行做拉伸訓(xùn)練，還服用布洛芬緩解不適，可堅持五天后，疼痛絲毫未減，依舊難忍。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 10月26日下午，實在別無他法，妻子與女兒陪著我前往樂平醫(yī)院就診。經(jīng)磁共振檢查后，醫(yī)生確診實為腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引發(fā)疼痛，建議住院接受物理治療，且通常需三個月左右才能恢復(fù)。但我總覺得自身腰椎并無異常，平時彎腰、蹲起等動作都無不適，便與醫(yī)生溝通，希望開具藥物帶回家調(diào)理休養(yǎng)。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 短短三十八天卻漫長得如同煎熬，每一分每一秒都浸在鉆心疼痛中，度日如年亦難形容那份難捱。白天，尖銳痛感如附骨之痛纏得人喘不過氣，為勉強分散注意力，我只能強撐精神學(xué)唱歌，即便聲音發(fā)顫、氣息不穩(wěn)，也想借這點微弱聲響蓋過身體的疼；深夜里，疼痛更甚，常常在后半夜疼得無法安睡，要么獨自坐在空曠飯廳，點上一支煙，看煙霧裊裊起落，指尖微涼根本抵不過腳部的鈍痛，要么疲憊趴在椅子上，眼神空洞望著窗外，從漆黑夜色等到天際泛白，熬著一個個漫長難捱的夜晚。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 直至11月26日，不適總算有所緩解，夜里終于能找到不痛的姿勢，睡上一場安穩(wěn)覺，想來再過十天八天便能痊愈。這三十八天的煎熬，讓我真切悟透：人這一生，什么都能有，唯獨不能有病。一場病痛便足以打碎所有平靜，唯有在輾轉(zhuǎn)難捱中，才懂健康有多珍貴，那些無病無痛的尋常朝暮，原來早已是生活最慷慨的饋贈，藏著最踏實的幸福。</span></p>