<p class="ql-block">人太需要他人的鼓舞，卻更需學(xué)會自我賦能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">從黃山學(xué)習(xí)歸來，腳步便未曾停歇：一頭扎進(jìn)戶外徒步的義工作業(yè)，緊接著是周末排滿的授課日程，晚間還要兼顧美樂愛覺各板塊的線上分享、讀書會的籌備，以及各類活動的報名事宜。</p><p class="ql-block">日子像上了發(fā)條，看似忙碌無隙，實則心更難安——總想靜下心來復(fù)盤黃山之行的點滴感悟，可時光轉(zhuǎn)瞬即逝，一天連著一天，竟遲遲未能落筆。</p><p class="ql-block">每日品讀師父的行腳日記，心中滿是敬佩：師父行腳那年恰好46歲，與我如今同齡，彼時他不僅日日更新博客，更在途中迸發(fā)無數(shù)智慧；反觀自己，瑣事纏身，常常轉(zhuǎn)頭就忘，更遑論沉淀智慧、滋養(yǎng)心性。</p> <p class="ql-block">即便日子平凡忙碌，今日與朋友的通話，卻讓我瞥見了修學(xué)與生活中的小小進(jìn)步。朋友說，還有14個月便要退休，這些年多虧了我們共同修學(xué)時養(yǎng)成的習(xí)慣——每日晨起打坐，練習(xí)海潮音、調(diào)養(yǎng)氣息。如今工作時上下樓梯，身姿輕盈度竟不輸年輕人。聽著這話，滿心都是堅持的慶幸，那些日復(fù)一日的呼吸練習(xí)，早已悄悄滋養(yǎng)著身心。</p> <p class="ql-block">朋友還提及，她一位已退休的友人，近來查出乳腺結(jié)節(jié)，正需人照料。對比之下，我們愈發(fā)明白：人生最大的幸福，莫過于身心健康；活在當(dāng)下，身心舒暢，便是最緊要的事。</p> <p class="ql-block">佛說：活在當(dāng)下。當(dāng)下即是本質(zhì)，過往皆為虛幻泡影。安住當(dāng)下，便是覺悟，便是解脫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星云大師曾說過一句樸素卻充滿智慧的話：“飯吃完了，就要把碗放下?！蹦芊畔峦氲娜?，是有智慧、能覺悟的人。反觀現(xiàn)實，多少人總抱著過往不放，如同吃完飯后仍緊攥著碗不肯松手，心里端著破舊的執(zhí)念，活得像個乞討過往的乞丐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 該放下了！真的該放下了！讓我們一同放下生命中那些陳舊的過往與無謂的牽絆，卸下包袱，方能輕盈前行，獲得真正的解脫。</p> <p class="ql-block">如今每日清晨，隔壁軍區(qū)軍人訓(xùn)練的吶喊聲總會準(zhǔn)時響起，震耳欲聾。先生說這是國家在備戰(zhàn)，我雖不甚了解當(dāng)下的國內(nèi)外形勢，卻深知人生無常，不確定的因素太多。唯一能確定的，是通過練習(xí)核能呼吸讓身心安寧，是對待手頭之事——即便有明確目標(biāo)，也提醒自己：不抱過高期待，但懷滿腔熱忱去踐行。</p> <p class="ql-block">這讓我想起前幾日表妹來訪時的對話。她問我，近三五年的目標(biāo)是什么？我未加思索便答：陪著兩個孩子健康成長，支持她們考上心儀的學(xué)校，即便未能如愿，也絕不缺席陪伴；做好手頭的教學(xué)工作，堅持修學(xué)不輟，維系好親密關(guān)系。表妹聽完，委婉地建議：“以你的能力，完全可以把目標(biāo)定得更大些。”她的言下之意，我的目標(biāo)太過渺小，照顧孩子、做好本職、維系家庭、與自己和解，這些似乎不值一提，算不上真正的“目標(biāo)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我微微一笑，未曾辯解。因為我深知，再宏大的目標(biāo)，都離不開無數(shù)個身心安寧的選擇，離不開日復(fù)一日的知行合一。當(dāng)下的自己，是過往無數(shù)選擇與行動的集合；而此刻的每一次抉擇、每一份堅持，亦在塑造著未來的模樣。</p><p class="ql-block">如今的我們，不缺認(rèn)知的提升，不缺宏偉目標(biāo)的構(gòu)想，缺的是克服眼高手低、心高氣傲的臣服之心，缺的是腳踏實地去踐行的行動力——那些想過千萬遍，卻遲遲未能落地的小事，唯有去做，方能有收獲。</p> <p class="ql-block">行了才行，不行，便真的什么都不行。</p> <p class="ql-block">不是不敢暢想未來，而是要把念想付諸行動。唯有實踐，才有體驗；唯有體驗，方能體悟；唯有體悟，才能指引修正，才能積攢下一程前行的底氣。</p>