<p class="ql-block">醫(yī)生們總嫌棄營養(yǎng)素，覺得一堆保健品，跟我說吃它能治病，都是騙人的。營養(yǎng)師們也嫌棄藥物，說藥物治不好病還傷身體，還特別花錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)大家說的都對，但也都局限了自己的觀點(diǎn)。不論是藥物還是營養(yǎng)素，都有它的適用范圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不能說一個(gè)人突然心梗倒地，你說趕快喂點(diǎn)魚油，不緊急搶救能行嗎？同樣我們也不能簡單認(rèn)定終身吃藥這種事情，不傷害身體，默默承受，最終的一大堆并發(fā)癥和后遺癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命的神奇我們難以預(yù)料，有時(shí)候癌癥會(huì)莫名痊愈，有時(shí)候感冒發(fā)燒也會(huì)奪去性命。對于生命，我們要有所敬畏，對于疾病，我們不必害怕，也不應(yīng)忽視。</p> <p class="ql-block">藥物是一種外力，它并不是我們身體的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，但它能通過特殊的藥理作用，來刺激身體的變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如擴(kuò)張收縮血管，比如利尿排泄，比如神經(jīng)傳導(dǎo)的抑制，進(jìn)而對一些癥狀進(jìn)行應(yīng)對。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但藥物注射進(jìn)身體，是在全身流動(dòng)的，那有病的部位就受到治療作用，沒病的部位往往受到毒副作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們?nèi)绱巳ダ斫馑幬?，藥物是一種外力，它能幫助我們的身體失控時(shí)，幫身體一把，就好像車子拋錨了啟動(dòng)不了，我們可以從后面推一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但對身體的代價(jià)是，其他器官會(huì)受損，受到治療的器官也會(huì)透支。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而營養(yǎng)不同的在于，它能提升身體的內(nèi)力，只要身體本身還能自控，營養(yǎng)就能慢慢地轉(zhuǎn)化成內(nèi)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而身體本身內(nèi)力提升了，那身體就有力氣去做事，能更好的清理血液，能更有力地跳動(dòng)心臟，能更有后勁的分泌激素，能更有效率地進(jìn)行免疫。</p> <p class="ql-block">簡單地說，藥物的作用在于身體無法及時(shí)自救時(shí)的幫助，而營養(yǎng)的作用在于身體產(chǎn)生自愈力的根源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，不論是藥物還是營養(yǎng)，他們并沒有本質(zhì)的沖突，只是在不同情況下會(huì)有更合適的選擇。不論是營養(yǎng)素還是藥物，并不需要抗拒，重要的是選對用的時(shí)機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我們要學(xué)會(huì)自我養(yǎng)護(hù)，任何時(shí)候都不要讓自己處于危機(jī)，當(dāng)我們感知到自己的身體下降，精神狀態(tài)，體力自愈，免疫力都開始不在狀態(tài)時(shí)，就一定要學(xué)會(huì)最基礎(chǔ)的早睡早起，放下糟心事，專心為自己做飯，專心吃飯，保證日常營養(yǎng)均衡，必須做到像汽車一樣定期保養(yǎng)維修。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而對于普通民眾而言，學(xué)會(huì)去日常使用營養(yǎng)非常重要，我們不能到緊要關(guān)頭去醫(yī)院救急，不論是對自己還是對社會(huì)，這都是一種很嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">離危機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，就是對自己對家人對社會(huì)的愛，保證自己的健康，不給任何人添麻煩，是對親友最基本的道德。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藥物是傷敵一千自損八百，營養(yǎng)是修復(fù)整個(gè)身體的組織器官，因?yàn)樯眢w所有的器官組織需要的營養(yǎng)都是一樣的</p>