<p class="ql-block"> 情緒，是孩子學(xué)習(xí)路上的“加油站”，也是成長(zhǎng)路上的“導(dǎo)航儀”。12月6日息縣第一小學(xué)開展一場(chǎng)以“良好情緒 ，助力孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng)”為主題的親子教育分享會(huì)，為家長(zhǎng)們解鎖了情緒養(yǎng)育的密碼。</p> <p class="ql-block"> 本次分享會(huì)特邀愛自然生命力體系親子導(dǎo)師胡素敏老師主講。胡老師擁有國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師等多重專業(yè)資質(zhì)，深耕親子教育領(lǐng)域多年。她從專業(yè)視角出發(fā)，結(jié)合生動(dòng)案例，拆解了情緒與孩子學(xué)習(xí)效率、內(nèi)驅(qū)力之間的深層關(guān)聯(lián)，手把手教家長(zhǎng)識(shí)別孩子的情緒信號(hào)、疏導(dǎo)負(fù)面情緒，用正向情緒滋養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> </p> 本次由郭會(huì)瑞老師主持 入場(chǎng) 一年級(jí)老師參加講座 <p class="ql-block"> 情緒是孩子學(xué)習(xí)的“隱形調(diào)控器”，直接影響學(xué)習(xí)效率、專注力和內(nèi)驅(qū)力：- 正向情緒（愉悅、自信、平和）能激活大腦思維活躍度，讓孩子主動(dòng)探索、高效吸收知識(shí)； 負(fù)面情緒（焦慮、煩躁、低落）會(huì)占用大腦認(rèn)知資源，導(dǎo)致注意力渙散、記憶力下降，甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 疏導(dǎo)負(fù)面情緒的三步法</p><p class="ql-block">① 共情接納：“媽媽看到你現(xiàn)在很煩躁，因?yàn)樽鳂I(yè)寫不出來對(duì)不對(duì)？”（先看見情緒，不否定）；</p><p class="ql-block">② 引導(dǎo)表達(dá)：“你愿意說說心里的感受嗎？不管是生氣還是委屈，都可以告訴媽媽”；</p><p class="ql-block">③ 共同解決：“那我們一起看看問題出在哪，是題目太難，還是寫得太累了？”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，家長(zhǎng)們?nèi)褙炞ⅰ⒎e極參與，在互動(dòng)與思考中，重新認(rèn)識(shí)了“情緒養(yǎng)育”的重要性。原來，讓孩子擁有穩(wěn)定的良好情緒，才能讓學(xué)習(xí)更高效、成長(zhǎng)更從容。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，要允許孩子合理地宣泄。家長(zhǎng)不要吝嗇我們的肢體語言，要給孩子一個(gè)大大的擁抱，亦或是給孩子一個(gè)釋放情緒的窗口：我們一般會(huì)帶孩子去沒人的地方放聲歌唱以排解郁悶，走近海邊欣賞廣闊無垠的大海以平復(fù)心情，到籃球場(chǎng)上大汗淋漓，約上好友并肩騎行或是一口氣爬上山頂感受多巴胺帶來的快樂，當(dāng)然有時(shí)把情緒記錄在日記里也是不錯(cuò)的選擇。</p> <p class="ql-block"> 教育的本質(zhì)，是滋養(yǎng)生命。守護(hù)好孩子的情緒，就是為孩子的學(xué)習(xí)力和成長(zhǎng)力筑牢根基。愿每一位家長(zhǎng)都能成為孩子情緒的“擺渡人”，讓孩子在平和、積極的情緒里，從容學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)??。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圖片:心源團(tuán)隊(duì)成員</p><p class="ql-block">編輯:陳茹</p><p class="ql-block">初審：李煜 胡素敏</p><p class="ql-block">終審：張猛</p>