每周食譜 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐:牛奶麥片 蜂蜜老蛋糕</p><p class="ql-block">午餐:葡萄干米飯 青筍炒肉</p><p class="ql-block"> 魚香土豆 白菜豆腐湯</p><p class="ql-block">午點:蒸紅薯</p><p class="ql-block">晚餐:肉絲炒面 冬瓜粉絲魚丸湯</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:小米紅豆粥 開花饅頭</p><p class="ql-block"> 素炒雙絲</p><p class="ql-block">午餐:炸醬面 菠菜炒雞蛋</p><p class="ql-block">午點:圣女果</p><p class="ql-block">晚餐:南瓜米飯 宮保雞丁</p><p class="ql-block"> 紅燒豆腐 紫菜蝦皮湯</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:牛奶 煮雞蛋 蒸玉米</p><p class="ql-block">午餐:肉夾饃 胡蘿卜西蘭花</p><p class="ql-block"> 什錦菌菇湯</p><p class="ql-block">午點:香蕉</p><p class="ql-block">晚餐:玉米碴米飯 茄子燒蝦仁</p><p class="ql-block"> 香菇油菜 榨菜肉絲湯</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐:紫薯燕麥粥 荷葉餅夾醬</p><p class="ql-block">午餐:紅燒肉蓋飯 番茄豆皮湯</p><p class="ql-block">午點:蘋果</p><p class="ql-block">晚餐:什錦貓耳朵 清炒小白菜</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐:皮蛋瘦肉粥 椒鹽花卷</p><p class="ql-block">午餐:黑米米飯 茄汁魚片</p><p class="ql-block"> 包菜炒粉條 蘿卜小丸子湯</p><p class="ql-block">午點:金桔雪梨糖水</p><p class="ql-block">晚餐:羊肉面片 豆腐絲炒芹菜</p> 溫馨提示