<p class="ql-block">我們是一群60后、70后的舞蹈愛好者，一群志同道合的老姐妹。有幸生逢這個(gè)繁榮美好的時(shí)代，讓我們得以在歲月沉淀中重拾熱愛，在老年生活里遇見新的精彩——“老有所學(xué)，老有所樂”不再是一句口號(hào)，而是我們朝夕相伴的真實(shí)寫照。2025年市老年大學(xué)為我們派送了專業(yè)的舞蹈老師，這份珍貴的關(guān)懷，為我們的退休生活注入了滾燙的活力，也讓我們這群零基礎(chǔ)的“舞蹈小白”，開啟了一段滿是驚喜與溫暖的學(xué)舞之旅?；叵肽瓿鮿偨佑|舞蹈時(shí)，我們大多手足無措，對(duì)節(jié)拍、身形、韻律的感知一片空白。但幸運(yùn)的是我們遇到了耐心細(xì)致的老師們。他們沒有因我們的“笨拙”而急躁，反而像對(duì)待小學(xué)生一般，手把手地糾正我們的每一個(gè)動(dòng)作。記得初學(xué)古典舞的身韻時(shí)，我們常常找不到發(fā)力的感覺，老師便親自扶著我們的肩膀感受氣息的流動(dòng)，握著我們的手腕體會(huì)動(dòng)作的孤度；學(xué)習(xí)民族舞的步伐時(shí)，老師不厭其煩地帶領(lǐng)我們反復(fù)練習(xí)，直到每個(gè)人都能踩準(zhǔn)節(jié)拍，跳出韻味。在老師的悉心指導(dǎo)下，我們從僵硬模仿到自如舒展，從怯于展示到自信表達(dá)，舞蹈的種子在耐心澆灌下，漸漸生根發(fā)芽。這一年里我們收獲頗豐，在老師的系統(tǒng)教學(xué)中，我們先后掌握了七支風(fēng)格各異的舞蹈，既有古典舞的雅致溫婉，也有民族舞的熱情靈動(dòng)。每一支舞蹈的學(xué)習(xí)，都是自我的挑戰(zhàn)與突破，我們不僅記住了動(dòng)作要領(lǐng)，更讀懂了舞蹈背后的文化內(nèi)涵與情感表達(dá)。而更讓我們自豪的是，我們勇敢地站上了更大的舞臺(tái)，年初參演市里老干部新春聯(lián)歡會(huì)；國(guó)慶期間亮相社區(qū)大型聯(lián)歡晚會(huì)。兩次演出都贏得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的熱烈掌聲，鄰里街坊們紛紛為我們點(diǎn)贊，打趣說我們“跳出名氣”了——這份認(rèn)可，是對(duì)我們一年來努力的最佳褒獎(jiǎng)，也讓我們愈發(fā)堅(jiān)定了對(duì)舞蹈的熱愛。學(xué)舞之路不僅有技藝的提升，更有情誼的升溫與生活的豐盈。今年我們不僅專注于舞蹈學(xué)習(xí)，還解鎖了新的技能——學(xué)習(xí)美妝技巧，讓我們?cè)谖枧_(tái)上、生活中都能展現(xiàn)更精神的面貌；舞蹈班還組織各類快樂的小活動(dòng)，讓我們?cè)谇写栉杷嚨耐瑫r(shí)，更拉近了彼此的距離。我們不再是孤立的個(gè)體，而是凝聚成了一支團(tuán)結(jié)友愛、充滿活力的隊(duì)伍。時(shí)光荏苒，2025年的學(xué)舞之旅已近尾聲?；赝@一年，每一次排練的汗水，每一次進(jìn)步的喜悅，每一次登臺(tái)的激動(dòng)，每一次相聚的溫馨，都已成為我們心中最珍貴的回憶。這份收獲離不開市老干部活中心，市老年大學(xué)以及居委會(huì)的關(guān)懷與支持，更離不開老師們?nèi)諒?fù)一日的辛苦付出，是他們的專業(yè)與耐心，引領(lǐng)我們走進(jìn)舞蹈的殿堂；是他們的鼓勵(lì)與陪伴，讓我們?cè)谧穳?mèng)路上無所畏懼。值此新年到來之際，我們舞蹈班的全體老姐妹，向一年來辛勤指導(dǎo)我們的老師們致以最誠(chéng)摯的感謝！感謝你們用愛心與專業(yè)為我們的退休生活增添斑斕色彩；感謝你們用陪伴與鼓勵(lì)，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上收獲滿滿。新的一年我們將繼續(xù)以舞為契，懷揣熱愛，攜手同行，在舞蹈的世界里綻放更多光彩，書寫更精彩的晚年篇章！</p> <p class="ql-block">《春之歌》</p> <p class="ql-block">《手腳位組合》</p> <p class="ql-block">《聲聲慢》</p> <p class="ql-block">《云手組合》</p> <p class="ql-block">《雙簧手組合》</p> <p class="ql-block">歌舞聯(lián)唱《軍民心向共產(chǎn)黨》</p> <p class="ql-block">婭琳老師教的《沂蒙頌》</p> <p class="ql-block">《蒼穹喚》藏族舞</p> <p class="ql-block">夏季老干部康養(yǎng)期間堅(jiān)持學(xué)的舞</p><p class="ql-block">1，廣場(chǎng)舞《格桑花》</p> <p class="ql-block">2，《軍人本色》</p> <p class="ql-block">3，三人舞《沂蒙頌》</p> <p class="ql-block">4，《好人好夢(mèng)》</p> <p class="ql-block">5，雙姝逐夢(mèng) 交誼舞學(xué)起來！</p> <p class="ql-block">把桿訓(xùn)練是舞蹈的基本功，這是老年大學(xué)吳老師要求的必修課。</p> <p class="ql-block">每次上課，吳老師帶領(lǐng)我們先練一個(gè)小時(shí)的把桿訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">姐妹們自娛自樂的《印尼風(fēng)情舞》</p> <p class="ql-block">每堂課姐妹們都認(rèn)真學(xué)，認(rèn)真練。</p> <p class="ql-block">今年姐妹們?cè)谖璧钢?，開展豐富多彩的小活動(dòng)。有</p><p class="ql-block">三八婦女節(jié)姐妹樂活動(dòng)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六一兒童節(jié)老頑童活動(dòng)</p> <p class="ql-block">中秋國(guó)慶節(jié)聯(lián)歡活動(dòng)</p> <p class="ql-block">請(qǐng)呂劇團(tuán)的化妝師金夢(mèng)老師授美妝課</p> <p class="ql-block">我們參演年初市里老同志新春茶話會(huì)。新疆舞《亞麗古娜》</p> <p class="ql-block">水袖舞《中國(guó)脊梁》</p> <p class="ql-block">我們參演小區(qū)的大型國(guó)慶聯(lián)歡晚會(huì)</p> <p class="ql-block">感謝一年來辛苦教舞的老師們！</p><p class="ql-block">首先是我們的張玲老師！</p> <p class="ql-block">我們濟(jì)南老年大學(xué)的吳迪斯老師</p> <p class="ql-block">山東省老年藝術(shù)志愿者的吳哲老師</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們可愛的婭琳老師</p> <p class="ql-block">本學(xué)期結(jié)業(yè)啦！這一年的汗水和笑容都在舞步里啦！時(shí)光不老，我們不散，新的一年，音樂不停，舞步不止！</p>