<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 上周末，我背上球拍前往井岡山，參加了第十屆省乒乓球協(xié)會(huì)的段位年度總決賽。這大概是我參賽以來最徹底的一次失敗——一場(chǎng)未勝，全敗而歸。然而，這場(chǎng)慘敗帶給我的，遠(yuǎn)比任何一次勝利都要多。</p> <p class="ql-block">一、技術(shù)的短板：不敢進(jìn)攻的代價(jià)</p><p class="ql-block">比賽的首個(gè)對(duì)手龍繼青實(shí)力與我相差無幾。她的球沒有一丁點(diǎn)兒的旋轉(zhuǎn)，球不低也不是很高，然而，“怕失分”的心理讓我畏手畏腳，知道自己進(jìn)攻能力不足，連嘗試一下都不敢，只能選擇保守的“死扛”戰(zhàn)術(shù)。</p><p class="ql-block">于是，我們陷入了漫長(zhǎng)的拉鋸戰(zhàn)，幾乎每一個(gè)球都要打上五六十甚至七八十板。我的體能迅速消耗，呼吸變得困難，腦袋發(fā)暈，而對(duì)手卻依然穩(wěn)健。賽后反思，如果明知自己體能不足，為何還要執(zhí)著于消耗戰(zhàn)？即便進(jìn)攻失敗，也能早點(diǎn)結(jié)束這一分的煎熬，保存體力應(yīng)對(duì)下一球。這場(chǎng)敗仗讓我看清：技術(shù)不精進(jìn)，再多的戰(zhàn)術(shù)都是空談。</p> <p class="ql-block">二、心智的差距：向孩子們學(xué)習(xí)情緒管理</p><p class="ql-block">這次比賽，最讓我震撼的并非成年高手，而是一群孩子。如初段組第五名一位八歲的小女孩（何筱雨），中段第三名一位不滿十位的小男孩（艾鴻銘），他們打球時(shí)情緒之穩(wěn)定令人驚嘆——贏球不見歡喜，失分不見氣餒，始終從容平靜。</p><p class="ql-block">反觀我自己，比賽時(shí)思緒紛雜，患得患失。我們這些成年人，在情緒管理上竟不如一個(gè)孩子。真正的功夫在球外，穩(wěn)定的心理素質(zhì)才是高水平競(jìng)技的基礎(chǔ)。那些孩子們用行動(dòng)給我上了一課：勝不驕，敗不餒，專注當(dāng)下，才是比賽應(yīng)有的心態(tài)。</p> <p class="ql-block">三、體能的警示：健康是競(jìng)技的根基</p><p class="ql-block">與第一個(gè)對(duì)手的漫長(zhǎng)對(duì)抗暴露了我體能的嚴(yán)重不足。我站在球臺(tái)邊幾乎沒有怎么跑動(dòng)，卻還是氣喘吁吁，腦袋發(fā)暈，對(duì)手滿場(chǎng)奔跑（左右、前后），卻依然呼吸平穩(wěn)，步伐穩(wěn)健。她告訴我，從初中開始堅(jiān)持跑步至今，學(xué)生時(shí)代一直是全縣女子100米及200米短跑冠軍。除了生孩子，幾乎沒進(jìn)過醫(yī)院，在她們縣乒協(xié)隊(duì)員里她是體能最好的一個(gè)。而我一直身體都比較脆弱，近兩年通過鍛練體質(zhì)比以前稍有好轉(zhuǎn)了，平時(shí)覺得還好，但本次比賽這種漫長(zhǎng)對(duì)抗，讓我呼吸跟不上，心臟有點(diǎn)受不了，比賽中途不得不向裁判和對(duì)手表示“想放棄，保命要緊”。這不僅是比賽的失敗，更是對(duì)自身健康管理的警示。沒有充沛的體能支撐，再好的技術(shù)也無法在比賽中完整呈現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">一路溫暖：隊(duì)友的關(guān)懷與陌生人的善意</p><p class="ql-block">雖然比賽成績(jī)不盡如人意，但此行卻收獲了許多不期而遇的溫暖。特別感謝同行隊(duì)友們一路上的照顧與鼓勵(lì)，你們的支持讓我在失利時(shí)仍感到團(tuán)隊(duì)的溫暖。更令人感動(dòng)的是，匆忙出行忘了帶保溫杯，一位江西軟件職業(yè)技術(shù)大學(xué)的大一學(xué)生一一小湯同學(xué)，得知我不能喝冷水又無法及時(shí)買到保溫杯的情況下，毫不猶豫跑回宿舍洗凈自己的保溫杯貼心地裝好溫開水送到會(huì)場(chǎng)給我用。</p><p class="ql-block">比賽的兩天里，我們一起看球、論球，為選手們加油。臨別時(shí)，我給她點(diǎn)了一杯她愛喝的古茗奶茶，她開心地問我如何參加段位比賽，并約定下次在球場(chǎng)上再見。</p> <p class="ql-block">這次全敗的經(jīng)歷，像一面鏡子，清晰地照見了我的不足：技術(shù)有待精進(jìn)，心智需要磨礪，體能必須加強(qiáng)。球場(chǎng)如人生，每一次失利都是成長(zhǎng)的契機(jī)。感謝那些讓我看到差距的對(duì)手，感謝那些讓我看見沉穩(wěn)的孩子，感謝在困難時(shí)伸出援手的小湯同學(xué)，更感謝一路同行、相互扶持的隊(duì)友們。</p>