<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《哲學(xué)的生命線》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，我的古稀知青筆友，你好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人們常講，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">科學(xué)的盡頭是神</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">哲學(xué)最高峰是智</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">神學(xué)最高論是善</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玄學(xué)高處是陰陽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感同身受，感悟深刻。我認為，哲學(xué)是無限可發(fā)展的；科學(xué)是具體的可發(fā)展證明哲學(xué)的無限可發(fā)展；玄學(xué)是待發(fā)現(xiàn)的科學(xué)；神學(xué)是對待發(fā)現(xiàn)科學(xué)的暫定。不知道我的理解是非對錯。七十光陰不斷一知半解地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，釀成這一壺思想陳釀，雖不成熟，但實在快哉！這四句偈子，真如四盞明燈，照得學(xué)道的幽徑通明。且容我這古稀老知青，以硯邊殘墨，應(yīng)和這哲思的反省感悟，試著與你分享。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">科學(xué)行至群山之巔，忽見神性云海翻涌，實驗室的刻度尺量到納米盡頭，望遠鏡瞥見百億光年外的微光，公式推演至弦的震顫，恰是此刻，精密儀器測不準的“第一推動力”，白大褂里忽然涌起古人仰望星空的戰(zhàn)栗。所謂“神”，非廟堂金身，實乃宇宙法則中，那縷人類理性暫時觸不到的天機余韻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">哲學(xué)攀至絕頂處，智光自照萬古長夜，蘇格拉底的詰問穿過雅典石巷，王陽明龍場悟道的竹聲，康德星空與道德律的碰撞，哲學(xué)從來不是故紙堆，是活火。它燒穿概念的鐵幕，在“可知”與“不可知”的懸崖邊，為人間立起永不熄滅的燈塔。這智慧的最高峰，正是看清了“無限發(fā)展”本就是哲學(xué)的生命線。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玄學(xué)幽谷藏陰陽，原是未開封的科學(xué)錦囊，《周易》爻辭間的天地呼吸，煉丹爐里錯抄的化學(xué)公式，風(fēng)水羅盤上暗合的地磁脈絡(luò)，所謂玄學(xué)，多是走在時代之前的科學(xué)猜想。今日的量子糾纏，不正與“隔空感應(yīng)”的古謠遙相應(yīng)和？陰陽流轉(zhuǎn)處，藏著等待顯微鏡與方程式解封的宇宙密碼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">神學(xué)殿堂最高處，善如天柱立蒼茫，十字架上的血，佛前懺悔的淚，祠堂裊裊的香火，剝?nèi)r代局限的軀殼，各教精髓處流淌的，原是同一道“善”的暖流。這“善”不是軟弱的妥協(xié)，而是文明在黑暗中摸索時，為未知恐懼點起的第一支火把，為待證之科學(xué)預(yù)設(shè)的倫理堤壩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，四學(xué)如四季輪轉(zhuǎn)。哲學(xué)是春，破土催生萬物可能；科學(xué)是夏，繁茂求證抽枝展葉；玄學(xué)是秋，收藏未來科學(xué)的籽粒；神學(xué)是冬，在理性未達之地，以信仰為種子覆上保溫的雪被。它們何曾對立？分明是文明長河的四股水流，時而分流探路，時而匯成壯闊波瀾！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老友啊，憶當(dāng)年牛棚油燈下，我們偷讀《自然辯證法》與《莊子》，曾笑言：“若把相對論講給莊子聽，他定撫掌嘆‘此乃方生方死之說電子版’！”如今看來，少年戲言竟暗合天道，學(xué)問到了通透處，條條道路都指向同一個星辰：那便是人對真理永恒的渴望，對宇宙深情而不懈的叩問。紙短情長，這些感想隨筆權(quán)當(dāng)拋磚引玉。盼得閑時，溫一壺粗茶，你我再繼續(xù)這番跨越半個世紀的“田埂哲學(xué)討論會”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老友，受微信視頻雅囑，恰似秋風(fēng)送酒興。且以四碗打油茶，配那四盞學(xué)問燈，我來試試笑笑樂樂白相相。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《科學(xué)卷》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">試管量杯追到老，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">盡頭忽見星海翻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">公式寫滿黑板報，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">抬頭撞見老天顏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《哲學(xué)謠》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">問天問地問自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">智慧爬坡不見頂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古今多少牛角尖，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鉆破便是新山頂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《玄學(xué)趣》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">陰陽八卦轉(zhuǎn)悠悠，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老祖宗的話里藏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">電子繞著原子跳，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">原來也是畫圓忙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《神學(xué)燈》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">教堂寺廟鐘聲響，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真經(jīng)都在善字藏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">待到科學(xué)過山崗，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">發(fā)現(xiàn)菩薩本老鄉(xiāng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親，四碟小菜，配您那桌思想盛宴，莫笑我這古稀老知青的瓦罐調(diào)，當(dāng)年田埂上，咱們不就著咸菜疙瘩，也嚼出了宇宙味道么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愚友，新生。謹祝，目明心澄安康快樂自在。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《養(yǎng)生壺煎舊事》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古稀知青筆友，你好！雅鑒：大雪初臨，萬物藏暉。展微信之時，檐角應(yīng)已積霜得半寸瑩白。歲華如驛馬傳燈，忽見青絲染雪，光陰似漏沙遁影，倏爾又值玄冬。憶昔圍爐分箋，墨瀋曾化荒原星火，雪夜聯(lián)句，呵氣竟成一道小小虹霞。此去經(jīng)年，各歷塵海浮沉，方悟“生活不在甘苦際，康健方為無價珠”。且看寒梅抱枝，非爭艷于暖煦，乃蓄芳于凜冽，此身既經(jīng)風(fēng)霜淬煉，何妨作玉樹臨風(fēng)？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今歲寒潮雖勁，然情誼如地脈暗涌，能融千里冰封。晨起推窗，見樟扉積素，便思故人可添新襖？夜讀至“綠蟻新醅酒”句，即盼驛使可寄梅章？山川不隔心期，風(fēng)雪愈醇世味。且將往昔崢嶸歲月，煨作紅泥小爐一抹溫存；更取眼前瑣碎清歡，釀成陶盞半泓澄明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">風(fēng)刀霜劍皆成畫，澹泊襟懷自有春。聞蘇北已有點封河，江南猶存晚荻。愿君呵凍作書時，但寫“竹松精神健”，觀云悟道處，長懷“冰雪性情真”。四時代序，本是天地呼吸，悲歡流轉(zhuǎn)，無非心鏡映照。昔年蘇北鹽堿地黃土壟頭，鐮月曾收青春汗，今朝白雪庭前，杖藜可畫壽鶴紋？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天愈寒，茶當(dāng)沸。養(yǎng)生壺慢煎舊事，茶煙漫攏新晴。愿與君共守，半架詩書涵暖氣，一窗風(fēng)雪養(yǎng)精神。待得老伙計巡至，促膝長談融春水，凍雷驚起醒世言，再約惠山銀杏楓紅處，笑指鬢邊霜，俱是歲月饋贈的月光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，順頌冬綏，慢度時光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《冰霜里的魂魄》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，你好如晤！晨起推窗，見霜花已綴疏枝，忽憶昔年蘇北鹽堿地破曉時分。你我呵凍共磨鐮刀，冰刃相觸之聲，恍若昨日清磬。今朝煮粥間隙，蒸汽氤氳間竟幻出當(dāng)年沂河大堤上看青地窩子炊煙形狀，原來歲月非流水，竟是層層疊疊的拓片，總在尋常煙火里顯影。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">聞梅園新植梅花稀稀初綻，念及你我暮年偏學(xué)少年人，晨起總愛樓下公園裝模作樣練太極。白鶴亮翅時，松垮筋骨里忽然迸出墾荒冬季挑擔(dān)運肥的勁道，云手回轉(zhuǎn)處，分明還是當(dāng)年麥浪推送的韻律。老骨頭里藏著的青春，原是會發(fā)芽的凍土。今早朝陽菜市場見著梨膏糖，黃澄澄排在匣子里，買十幾塊錢回來佐茶，甜膩依舊，卻多了幾分從容咀嚼的余地。想來人生況味，大抵如此：年輕時囫圇吞下的艱辛，到老來竟能反芻出潤喉的回甘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最近重讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，扉頁還粘著1972年農(nóng)場曬場的幾粒麥殼。忽然懂得，真正的鋼鐵不在烈火，而在冰霜里依然保持溫度的魂魄。 就像咱們這些老知青，把最燙的年紀澆進最冷的年月，淬出來的卻是這般柔韌的晚年。鄰居家少年人問我“知青”二字怎解。我指著案頭水仙答：“本是溫室種，偏作雪中根。凍土封不住，歲歲吐新痕。” 他若有所思。其實何必解釋？你看退休后咱們社區(qū)組織的晨練隊、休閑詩社、義務(wù)巡查隊，哪處不是當(dāng)年鹽堿荒原上那簇不肯滅的火星子？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天愈寒，粥可溫。愿君常備生姜糖片于兜，晨練時含片驅(qū)寒。 聽說西郊蠟梅已結(jié)苞，待第一朵破蕾時，老規(guī)矩，我攜小零食，你帶舊茶杯，咱們就著冷香喝暖茶，把七十多歲的冬天過成十七歲左右的春天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">搨到這兒，又想來幾句打油發(fā)松發(fā)松樂一樂?！顿浝现嗳隆菲湟?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老樹虬枝不怕風(fēng)，當(dāng)年咱是墾荒兵，如今晨練公園里，猶帶鹽堿腳步聲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其二</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白菜豆腐最養(yǎng)人，勝過茅臺海參湯，笑看兒孫忙拍照，咱扶梅花立斜陽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其三</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">日歷撕剩沒幾篇，反覺日子比糖甜，當(dāng)年風(fēng)雪煉成炭，暖著夕陽紅半邊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（注：三章分別我以“韌勁”“淡泊”“余溫”為核，用白菜豆腐喻淡泊人生，以風(fēng)雪成炭狀歲月饋贈，取公園梅花見暮年風(fēng)骨。原來，打油詩不苛平仄而重生活氣息，融知青記憶與當(dāng)下晨趣于一爐，展霜鬢猶存少年心之態(tài)。你說呢？）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愚友，新生。順頌，晨安！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《一念通透藏納江河》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">筆友，你好！你用“古稀老伙計”稱呼我，我聽了不禁微笑。世間稱呼千萬種，這句最顯親切，像老樹的盤根，雖粗糙卻自有溫度。如今人們常感嘆人情淡薄，可一聲“老伙計”，卻能喚回幾十年的光陰，那時巷口梧桐樹飄落，你我并肩坐在長條凳上，看云來云往，不必多言卻心意相通，眼眸中有懂你二字。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">清晨推窗，見晨光如細紗，慢慢鋪滿天地。忽然覺得“心寬”二字，正像這晨光，不爭搶耀眼，萬物卻自然蘇醒，不驅(qū)趕黑暗，長夜卻悄然退去。當(dāng)年破土墻知青寢室的茅屋里與薛培模好友下圍棋時所看到的棋局千變?nèi)f化，走一子動全局，但落子依舊從容，并非故作鎮(zhèn)定，而是心中早有前方的天地?，F(xiàn)代人活在小小手機屏幕里，萬事涌到眼前，精神像繃緊的琴弦，一碰就響?？煽茨巧窖律系睦纤?，風(fēng)越急根扎得越深，為什么？因為土壤豐沃，枝干舒展啊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">曾在運河邊見老人釣魚，半天沒有收獲，卻悠然收竿。問他緣故，他笑道：“釣到魚開心，釣不到也開心，波光粼粼是魚，蘆葦沙沙是魚，天光云影都進了我的魚簍?！边@不正是莊子“得魚忘筌”的意境嗎？心若能包容，一葉蘆葦也能渡過苦海，心若把自己困住，住在高樓也像囚在暗室。所以說，世間事的大小，其實取決于我們內(nèi)心的寬廣。蟻穴能容納大山，微塵可藏納江河，全在一念通透之間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">想起年輕時讀《赤壁賦》，讀到“逝者如斯而未嘗往也”，合上書心中悵然。如今白發(fā)漸生，才懂蘇東坡的深意，江水明月永恒，人生短暫，但心若能包容天地，剎那即是永恒。當(dāng)年王陽明在龍場悟道，在絕境中高呼“心外無物”，不是說山水不存在，而是明白天地萬物都與人的良知相通。如今我們雖處喧囂都市，若能在地鐵擁擠時體諒他人奔波，在文書堆積時理解生活不易，便是心中透出了光亮。年老后尤其愛看水。小溪撞上石頭就濺起水花，流進深潭便沉靜碧綠，如到了大海就渾然忘我。忽然明白《道德經(jīng)》“上善若水”的智慧，不在于爭高下，而在于順應(yīng)形勢的從容。從前有位鄰居老太太，少年時家道中落，中年失去伴侶，晚年獨子遠行。每次見到她，總拿著紫砂壺澆花，哼著評彈《珍珠塔》。有天她對我說：“心像茶壺，常清洗就沒污垢；如果積了苦楚像茶垢，再好的茶葉也泡不出清香?！边@真是民間的智慧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">近日整理舊木匣，看到五十多年前的家書，紙張泛黃字跡模糊。父親寫道：“我兒遇到挫折時要記得，人生像船，風(fēng)浪大小總得前行?！碑?dāng)年只覺得是平常囑咐，如今撫摸斑駁字跡，忽然眼眶發(fā)熱。原來最深刻的寬容，早就在血脈里靜靜流淌，它藏在祖母冬夜補衣的針腳里，躲在父親騎車送我遠行的背影中，如今又化進我給孫輩講故事時的溫柔語調(diào)里。這是代代相傳的從容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黃昏時分，喜歡靠在老藤椅上聽蘇州評彈。三弦聲叮咚如泉，唱盡人間悲歡，最后總歸一句“先喝杯茶吧”。想起明代陳繼儒在《小窗幽記》里寫：“關(guān)上門就像住在深山中，讀本書處處都是凈土。”心寬的人，不必隱居山林，只要能在喧鬧處開出一朵自在的花。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今早看見梧桐樹葉，銀杏樹又開始慢慢落葉了，樹木尚且如此，人又該如何呢？忽然覺得七十多年光陰，不過是天地間一次呼吸。于是鋪開白紙拿起筆，寫下陸游的詩句：“白發(fā)無情侵老境，青燈有味似兒時。”墨跡在紙上滲開如云似霧，仿佛看見歲月那頭，兩個少年奔跑在開滿油菜花的田埂上，笑聲驚起白鷺，飛向那片永遠蔚藍的天空。原來最寬闊的海，藏在人的胸襟里，最長久的春光，住在敞開的心扉中。年紀雖老，這顆心仍在萬物間自在呼吸，此刻才懂得，從容不是淡泊的結(jié)果，而是心靈浩瀚的開始。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，紅塵匆忙，別丟了溫柔，帶著它，撫平生活的褶皺。美與可愛，有心皆懂?。?！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愚友，新生。順祝冬安！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《人生本如云漂流》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古稀老伙計你好如晤！前幾日，我送你時，庭前閑話，你說：“人生本沒意義，若你有意義，人生便有了意義?！边@句話盤旋我心，如檐下新燕，呢喃至今。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我泡一壺老普洱，看著茶氣裊裊上升。想這七十多年來，恰如杯中沉浮。幼時家貧，十六歲下鄉(xiāng)，三十歲回城，四十歲下崗，五十歲重新就業(yè)，六十九歲歸隱。每個節(jié)點都似懸崖，每次墜落都如滅頂。然今日細思，竟覺這些“懸崖”，不過是命運給的另類土壤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">記得否？那年廠子倒閉，你我蹲在瓦礫堆上抽煙。你說：“你看這斷墻縫里，野草長得最旺?！蔽倚δ愀F開心?？珊髞碚嬉娔阍诤笤浩聘桌锓N出月季，花開得比誰家的都艷。這大概就是你說的“廢墟里開花”了。我們這代人，哪個不是廢墟里長出來的？物質(zhì)廢墟、精神廢墟、時代廢墟。可偏偏是這些破碎處，生出最結(jié)實的根系。當(dāng)別無選擇時，人就學(xué)會了在任何縫隙里呼吸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我父親臨終前說：“我這輩子，像被風(fēng)吹散的蒲公英?！蹦菚r我不懂，如今明白，蒲公英的種子看似飄零，實則每個都帶著完整的生命密碼，落在哪兒，哪兒就是故鄉(xiāng)。我們的“廢墟”，何嘗不是另一種故鄉(xiāng)？這就是悲喜同源的紋路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隔壁鄰居二的樓孫女學(xué)琴，練《二泉映月》，總不得其韻。她姥爺總說：“這曲子要含著淚，帶著笑?！彼唤?。姥爺帶她去看老城墻，那些磚石，風(fēng)雨剝蝕處最見紋路；那些裂縫，苔蘚滋生處最顯生機。人生悲喜，原是同一條河。 失子之痛與得孫之喜，失業(yè)之窘與擇業(yè)之志，病床之苦與康復(fù)之欣，這些看似對立，卻都是生命年輪上的刻痕。沒有深夜痛哭過的人，聽不懂清晨鳥鳴里的慈悲，沒有從高處跌落過的人，學(xué)不會低處行走的從容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那年你大病，我去醫(yī)院看你。你指著窗外建筑工地說：“你看那打樁機，一下下把鋼筋打進地底，打得越深，樓才立得越穩(wěn)。”我們的傷痛，就是那根根“鋼筋”罷。生命意義的生成大抵如此。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">又回到你最初的話。我想明白了，人生確實沒有預(yù)設(shè)的意義，就像天空沒有固定的形狀。意義不是發(fā)現(xiàn)，是生成，不是尋找，是創(chuàng)造。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你看看。這老房子里的每件舊物，掉了漆的搪瓷缸、磨破邊的筆記本、褪色的獎狀……每件都“無意義”，每件又都“有意義”。意義不在物件本身，而在它見證的時光，承載的記憶，連接的情感。親，人亦如此。 所謂“人有意義”，大概就是活成一條河，經(jīng)過高山也經(jīng)過峽谷，攜帶泥沙也映照星光，時而奔騰時而靜默，最終抵達自己的海域。不在于抵達哪里，而在于這一路的形態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今晨澆水，見去年凍傷的梅樁抽了新芽。老伙計啊，我們這些“古稀”之人，不正是這樣的梅樁么？看起來枯槁，內(nèi)里卻還在醞釀新生。你說得對：“經(jīng)得起高空墜落，廢墟里也能生根開花?！?這“經(jīng)得起”三字最妙。不是堅強，不是忍耐，而是“經(jīng)”過之后，還能“得”到什么。得一份通透，得一種慈悲，得一眼看穿浮華后的清澈。悲喜同源，那源頭不是別的，正是我們對生命本身的熱忱。就像此刻，我寫下這些文字，不為教導(dǎo)誰，只為對你說：七十多年風(fēng)雨，值得。茶涼了，我再續(xù)上。看，樓下的梧桐正開始深深淺淺的發(fā)黃，像沉淀了一生的心事，終于在這個冬季，毫無保留地慢慢行走綻放。老伙計我又想隨意來幾句打油打油，消譴消譴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其一·意義</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生本如云飄游</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你給意義它就有</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">莫問前程幾萬里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一步一印即風(fēng)流</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其二·廢墟開花</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">墜入深淵莫說愁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">石縫也能冒新頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">昨日瓦礫今朝土</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春風(fēng)一到花自稠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其三·悲喜同源</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">笑中含淚淚含光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">苦茶回甘甘帶傷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若無當(dāng)年寒徹骨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">哪得今朝話滄桑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其四·古稀根</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七十年前嫩芽青</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七十年后老樹筋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">傷痕累累結(jié)疤處</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正是年輪最中心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其五·致老友</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一壺陳茶泡夕陽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">閑話當(dāng)年瓦上霜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">莫道古稀無滋味</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">越老酒香越透缸</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愚友，新生。親，余生別在困在焦慮里了，行動就是解藥，一步一步，走出屬于自己的光吧。順頌時祺，康健安好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《水鏡疊影》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，我的古稀知青筆友，你好！當(dāng)下時值仲冬，薄云如素。吾踱步梁溪河畔，忽見“仙蠡墩”石碣立于疏林之間，不覺恍然，此處竟藏著五千年的晨昏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沿淺溪而行，疊瀑聲泠泠然若古琴余韻。岸邊蘆葦皆作蒼黃，與水中殘荷影子相錯，儼然一幅褪了色的生宣。忽見赭紅色陶罐雕塑半埋土中，旁立木牌書“馬家浜文化遺存處”，方知腳下青石板路，竟壓著新石器時代的炊煙。想那先民刳木為舟時，可曾見今日之疊石曲廊？稻作浮雕墻上穗浪起伏，石鑿的骨耜猶帶虛擬的泥痕，而真實稻谷早已碳化成時間的標(biāo)點，在博物館玻璃后沉默。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">登臨墩頂梳妝臺，傳說中西施理妝處唯余石磴數(shù)階。然極目遠眺，梁溪河水如玉帶蜿蜒，對岸高樓倒影在水中碎成粼粼光斑，古今竟在這水鏡里疊了影。明代王永積《錫山景物略》記范蠡攜美泛舟事，此刻風(fēng)中似有櫓聲欸乃，不知是河上真實游船，抑或千年回聲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最妙是北坡野樹林。銀杏褪盡金甲，枝干如鐵畫銀鉤直指蒼穹；楓樹卻守著一簇倔強的赭紅，在灰調(diào)冬日里點起暖燈。林深處新辟咖啡屋飄來焦香，年輕人舉著描金拉花的杯盞，在落地窗前拍窗外蘆雪，這倒成了今人的“漁獵”，以鏡頭網(wǎng)羅時光碎片。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">忽憶東坡夜游承天寺語：“何夜無月？何處無竹柏？”今可續(xù)之：何代無風(fēng)月？何處無故事？仙蠡墩的妙處，不在亭臺精筑，而在文明斷層如地質(zhì)剖面般坦然敞開。五千年前干欄式建筑的樁孔、明代縣志里的傳說、當(dāng)代整治河道的紀事碑，竟都‘在方圓百步內(nèi)呼吸相聞。先民磨制石錛的敲擊聲、范蠡舟中的私語、今人咖啡杯的輕碰，皆被梁溪水釀成了同一甕歲月陳醪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">歸時夕照正熔金，將新石器遺址探坑染作青銅色。墩下老者們打著太極，起手式緩如時光本身。忽覺所謂“城市文脈”，不必在深宮廣廈，而在這尋常公園里，讓稚子奔跑的草坡下睡著遠古村落，讓情侶偎依的長椅旁立著文化層標(biāo)記。古今在此和解，各自從容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">吾今日游覽仙蠡墩公園白相的感悟：遺址非墳?zāi)梗宋拿鞲堤幟劝l(fā)的新芽。仙蠡墩如一把跨越五千年的琵琶，出土半截在往昔，新琢半截在當(dāng)下，而彈撥它的，永遠是生生不息的市井煙火。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，吾游玩仙蠡墩公園即景，再來白相幾句。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">梁溪水冷蘆花斜，石錛碳稻說年華。忽見網(wǎng)紅咖啡店，五千歲月一杯茶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其二</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">梳妝臺空石生苔，范蠡舟痕化浪開。阿公太極推云手，似把古今緩緩裁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其三</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">墩下遺址墩上樓，時光疊作五花肉。稚兒笑指浮雕墻：“野人爺爺在種豆！”（注：三首俚語打油，戲謔中藏古今對照。以“五花肉”喻文化層疊壓，“野人爺爺”童言點破防了文明本真，權(quán)博老友一笑。）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親，踱步于仙蠡墩公園的小徑中，看看，歲月抹去了過往的傷痕，但抹不去原駐民的記憶，今日的仙蠡墩舊址無恙，讓你我?guī)е次肪従徢靶?。愚友，新生，順頌冬安康健?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《瀟灑活成不老松》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，我的古稀知青筆友，你好如面！今偶得好詩一首，“古時難見七十翁 ，如今八十很普通 。板橋教咱糊涂 過 ，忘記年齡百歲沖 ?？吹磺猩硗馐?，瀟灑活成不老松 。心靜若如秋空靜，霜華染鬢亦從容。三餐有味皆清淡 ，半醉半醒度余生”。讀之感觸良多。細細想來，提筆搨搨好似與老友如晤，微信視頻里捧讀數(shù)遍，字里行間猶帶松煙味，句句皆透通明心。今人果勝古人哉！昔杜工部嘆“人生七十古來稀”，今朝巷陌間，八旬翁媼提籃買菜、公園散步，唱歌，晨練舞劍者，尋?？梢姟４朔仟氠t(yī)藥之功，實乃心光朗照之效也。板橋“難得糊涂”四字，初讀只覺是亂世避禍之法，今再品之，方悟乃養(yǎng)生至道。老夫自解組歸田，亦學(xué)鄭公懸壺法，晨起問好，不記年月；午后品茗，忘辨時辰。墻上日歷三月未翻，樓下桂花開落自如。鄰?fù)瘑枤q，笑指西山云：“見那楓紅否？吾齡正如其色，愈深愈見風(fēng)華?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">細思“身外物”三字，妙極。昔年爭如夏蟬，聲聲要占高枝，今觀萬物，春華秋實各有期。藏和田玉掛件，手把件，古錢幣枚等數(shù)百枚，皆旅途偶然所得，留舊書五六架，無非晴窗消閑之用。昨日見孫輩爭新式機巧物，忽憶五十多年前與同學(xué)在蘇北農(nóng)場沂河大堤上看青，透風(fēng)漏雨的茅草窩棚里共披一襖、同睡一床，學(xué)齡童兒，自己拾柴做飯，分食饅頭，咸菜，薄粥光景，當(dāng)時苦極，今成至甘。方知得失之秤，砝碼原在時光深處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三餐之道，近日愈得真味。嫩萵苣佐醋，脆似春冰，新豆粥慢煨，香如秋露。偶溫半盞黃酒，不敢求醉，只取微醺時天地融融之意。醉眼看樓下老梅，曲枝如篆，恍惚書就“從容”二字。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">近來漸覺，老年光陰似晚唐絕句——字句簡了，意味反長。夜讀《世說》，至“松下看云”處，擱卷推窗。見新月如舟，正渡星河，忽聞草間蟲語，忽高忽低，竟似與星斗對答。此等閑趣，少年時縱遇亦不識。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">聞君每日仍臨《蘭亭》，甚羨。右手雖顫，改習(xí)左手作隸，歪斜中竟得漢簡野趣。筆墨事，原不在皮相精工，貴在呼吸與共。猶記當(dāng)年蘇北土屋寢室煤油燈下，共臨《多寶塔》至催上工鐘聲響起，今思之，指尖猶暖。霜華侵鬢，何妨視作歲月蓋印之寶篆？樓下花臺旁有棵老松，皮皴似鐵，針葉愈青。吾輩且學(xué)此松，不必記年輪幾許，但向云霄自在生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，古稀老翁七旬吾感有三趣，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">日歷停翻門懶開，三餐有味即蓬萊。孫兒笑問高齡數(shù)，笑指秋楓第二回。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其二</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舊襖分饅味最甘，新茶慢品勝參丹。糊涂賬本隨風(fēng)去，留取松聲枕上聽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其三</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">左手揮毫右已僵，歪斜字跡帶秋霜。忽如樓角寒梅勢，要在人間寫幾行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親，一句問候，一個微笑，那善意如星火，可燎原也可暖人心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愚友，新生。初冬露重，珍攝為宜。紙短意長，容后再續(xù)。</span></p> <p class="ql-block">《風(fēng)雪相約紅嘴鷗》</p><p class="ql-block">老伙計，你好！前幾天去黿頭渚閑逛，專程看每年冬天飛來過冬的紅嘴鷗。這里不是青島海邊，也不是昆明滇池，是我們無錫自己的寶地。每年這個時候，成千上萬只紅嘴鷗準時報到，成了太湖冬日最動人的風(fēng)景。我到的時候，湖面平靜得像一面巨大的鏡子，倒映著淡淡的天空。忽然一陣翅膀拍打的聲音由遠及近——它們來了！先是三兩只試探般掠過水面，接著成群的白影從云層里涌現(xiàn)，像誰在空中撒了一把會飛的玉片。</p><p class="ql-block">這些小家伙機靈得很。有的貼著湖面滑翔，翅膀尖兒輕輕一點，漾開一圈圈漣漪；有的在半空翻飛打轉(zhuǎn)，陽光透過羽毛邊緣，給它們鑲上金邊，還有膽大的突然俯沖下來，從游客舉著的面包邊擦過，帶起一陣小小的歡呼風(fēng)。我倚在欄桿上看得出神。忽然想起七十年代在蘇北農(nóng)場務(wù)農(nóng)時，冬天的田野空曠得很，偶爾有鳥雀飛過都覺得親切。如今站在這里看鷗鳥成群，時光的對照讓人恍惚——那時的青春汗水，化作了此刻眼前的粼粼波光；那時的期盼向往，是不是也像這些候鳥，終于找到了安棲的溫暖水澤？</p><p class="ql-block">旁邊一位老先生舉著相機喃喃：“它們每年都記得回來。”這話讓我心頭一動。是啊，鳥猶如此。這些紅嘴鷗飛越千山萬水，記得太湖某個角落有它們需要的溫暖和食物。而我們這些老知青，無論散落何處，心里不也永遠存著一片共同的歲月之水么？</p><p class="ql-block">天色漸晚，鷗群開始往湖心島聚集。夕陽給它們鍍上暖橘色，振翅的聲音漸漸融入晚風(fēng)。我慢慢往回走，衣襟上不知何時落了一根細小的白色絨羽，輕輕拈起對著光看，透明的羽枝間仿佛還跳動著湖面的反光。這大概就是冬日最好的禮物了——不是壯麗的景象，而是這些遠方來客年復(fù)一年的赴約，用它們自在的身影提醒我們：自然有信，歲月有痕，而生活總會在某個轉(zhuǎn)角，還給你一片粼粼的波光。</p><p class="ql-block">老伙計，黿頭渚觀紅嘴鷗之感：</p><p class="ql-block">其一</p><p class="ql-block">太湖冬日水如藍，萬只白鷗來赴宴。翅尖點破琉璃鏡，叼走夕陽一片天。</p><p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">老友相逢渚上頭，指看飛羽話舊游。當(dāng)年汗灑知青壟，化作今朝云外鷗。</p><p class="ql-block">其三</p><p class="ql-block">鷗影翩翩七十翁，兩鬢霜花一樣同。莫道江湖相忘久，年年風(fēng)雪赴約中。</p><p class="ql-block">親，吾首章寫景，次章懷人，末章寄情。嘗試用“叼走夕陽”“霜花同鷗”等俚趣意象，將知青歲《風(fēng)雪相約紅嘴鷗》</p><p class="ql-block">老伙計，你好！前幾天去黿頭渚閑逛，專程看每年冬天飛來過冬的紅嘴鷗。這里不是青島海邊，也不是昆明滇池，是我們無錫自己的寶地。每年這個時候，成千上萬只紅嘴鷗準時報到，成了太湖冬日最動人的風(fēng)景。我到的時候，湖面平靜得像一面巨大的鏡子，倒映著淡淡的天空。忽然一陣翅膀拍打的聲音由遠及近——它們來了！先是三兩只試探般掠過水面，接著成群的白影從云層里涌現(xiàn)，像誰在空中撒了一把會飛的玉片。</p><p class="ql-block">這些小家伙機靈得很。有的貼著湖面滑翔，翅膀尖兒輕輕一點，漾開一圈圈漣漪；有的在半空翻飛打轉(zhuǎn)，陽光透過羽毛邊緣，給它們鑲上金邊，還有膽大的突然俯沖下來，從游客舉著的面包邊擦過，帶起一陣小小的歡呼風(fēng)。我倚在欄桿上看得出神。忽然想起七十年代在蘇北農(nóng)場務(wù)農(nóng)時，冬天的田野空曠得很，偶爾有鳥雀飛過都覺得親切。如今站在這里看鷗鳥成群，時光的對照讓人恍惚——那時的青春汗水，化作了此刻眼前的粼粼波光；那時的期盼向往，是不是也像這些候鳥，終于找到了安棲的溫暖水澤？</p><p class="ql-block">旁邊一位老先生舉著相機喃喃：“它們每年都記得回來?！边@話讓我心頭一動。是啊，鳥猶如此。這些紅嘴鷗飛越千山萬水，記得太湖某個角落有它們需要的溫暖和食物。而我們這些老知青，無論散落何處，心里不也永遠存著一片共同的歲月之水么？</p><p class="ql-block">天色漸晚，鷗群開始往湖心島聚集。夕陽給它們鍍上暖橘色，振翅的聲音漸漸融入晚風(fēng)。我慢慢往回走，衣襟上不知何時落了一根細小的白色絨羽，輕輕拈起對著光看，透明的羽枝間仿佛還跳動著湖面的反光。這大概就是冬日最好的禮物了——不是壯麗的景象，而是這些遠方來客年復(fù)一年的赴約，用它們自在的身影提醒我們：自然有信，歲月有痕，而生活總會在某個轉(zhuǎn)角，還給你一片粼粼的波光。</p><p class="ql-block">老伙計，黿頭渚觀紅嘴鷗之感：</p><p class="ql-block">其一</p><p class="ql-block">太湖冬日水如藍，萬只白鷗來赴宴。翅尖點破琉璃鏡，叼走夕陽一片天。</p><p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">老友相逢渚上頭，指看飛羽話舊游。當(dāng)年汗灑知青壟，化作今朝云外鷗。</p><p class="ql-block">其三</p><p class="ql-block">鷗影翩翩七十翁，兩鬢霜花一樣同。莫道江湖相忘久，年年風(fēng)雪赴約中。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親，吾首章寫景，次章懷人，末章寄情。嘗試用“叼走夕陽”“霜花同鷗”等俚趣意象，將知青歲月與候鳥遷徙暗合，傳遞“江湖有信”的質(zhì)樸情懷。你意下如何？愚友，新生。順祝幸福安康！與候鳥遷徙暗合，傳遞“江湖有信”的質(zhì)樸情懷。你意下如何？愚友，新生。順祝幸福安康！</span></p> <p class="ql-block">《夢醒時分》</p><p class="ql-block">老伙計，我的古稀知青筆友，你好！最近在網(wǎng)上刷到這樣一段話?！吧倌耆ビ问?，是“問夢”；中年想掘藏，是“尋夢”；老年做和尚，是“出夢”。”所謂出夢，就是從夢中醒來。無論你中年掘沒掘到自己想要的寶貝，你到晚年都會從那“夢”中醒來，所以，余華說老年做“和尚”，九萬里問道，終歸詩酒田園……</p><p class="ql-block">站在陽臺窗前，殘陽正抹過曬衣不銹鋼竿，將藍布衫的影子拉得細長，恍如那年下鄉(xiāng)時撐的旗。網(wǎng)上那段話頗有意思，少年游蕩、中年掘藏、老年做和尚，倒讓我這古稀之軀泛起些漣漪來。</p><p class="ql-block">少年問夢，實是問路。記得咱們十六七歲乘鐵駁船下鄉(xiāng)去，鹽堿黃土地上唱“麥浪滾滾”，夜里偷老鄉(xiāng)的紅薯。那時哪懂什么理想？不過是把一腔滾燙潑向天地，管它長出高粱還是稗草。風(fēng)鉆進破棉襖，竟覺得是自由在咬耳朵。這“問”字妙極——非叩問，是醉漢拍著月亮稱兄道弟的渾問。</p><p class="ql-block">中年尋夢，實是尋秤。返城后趕考的趕考，做生意的做生意。你擺弄秤桿菜場買菜，我在家具廠做沙發(fā)，都想稱出個“值”字?？擅\這桿秤的準星是游的——剛稱妥二室一廳，那頭父母病歷單就沉了下去；才配平孩子的學(xué)費，自己的脊梁倒先彎了秤。掘藏？不過是在生活塌方處，徒手扒拉些暖意的碎瓷片。</p><p class="ql-block">及至這老年出夢，方覺“和尚”二字慈悲。非是青燈古佛，是終于肯把人生還給天地的那份松手。晨起打太極，手揮到哪兒，風(fēng)就跟到哪兒，竟成了自己的風(fēng)水。午睡醒來，蟬聲把往事蛀成透光的紗。原來九萬里問道，問來問去，不過是推門見山、汲水得月的尋常。</p><p class="ql-block">倒想起插場時老連長的話：“莊稼人不在夢里討生活。”如今品出滋味，春種時不做秋收的夢，曬谷時不留昨雨的淚。這“出”字并非醒了，是終于與夢并肩坐在田埂上，看云是怎么慢慢熬成雨的。柜里還藏著你捎來的茶。改日沏開了，水里能看見錫山的塔的影子在晃，那是咱們年輕時，用目光砌過的塔。</p><p class="ql-block">老伙計，順問冬安。知命后始知春。允許脆弱，也懂自愈，心有溫《夢醒時分》</p><p class="ql-block">老伙計，我的古稀知青筆友，你好！最近在網(wǎng)上刷到這樣一段話?！吧倌耆ビ问?，是“問夢”；中年想掘藏，是“尋夢”；老年做和尚，是“出夢”。”所謂出夢，就是從夢中醒來。無論你中年掘沒掘到自己想要的寶貝，你到晚年都會從那“夢”中醒來，所以，余華說老年做“和尚”，九萬里問道，終歸詩酒田園……</p><p class="ql-block">站在陽臺窗前，殘陽正抹過曬衣不銹鋼竿，將藍布衫的影子拉得細長，恍如那年下鄉(xiāng)時撐的旗。網(wǎng)上那段話頗有意思，少年游蕩、中年掘藏、老年做和尚，倒讓我這古稀之軀泛起些漣漪來。</p><p class="ql-block">少年問夢，實是問路。記得咱們十六七歲乘鐵駁船下鄉(xiāng)去，鹽堿黃土地上唱“麥浪滾滾”，夜里偷老鄉(xiāng)的紅薯。那時哪懂什么理想？不過是把一腔滾燙潑向天地，管它長出高粱還是稗草。風(fēng)鉆進破棉襖，竟覺得是自由在咬耳朵。這“問”字妙極——非叩問，是醉漢拍著月亮稱兄道弟的渾問。</p><p class="ql-block">中年尋夢，實是尋秤。返城后趕考的趕考，做生意的做生意。你擺弄秤桿菜場買菜，我在家具廠做沙發(fā)，都想稱出個“值”字?？擅\這桿秤的準星是游的——剛稱妥二室一廳，那頭父母病歷單就沉了下去；才配平孩子的學(xué)費，自己的脊梁倒先彎了秤。掘藏？不過是在生活塌方處，徒手扒拉些暖意的碎瓷片。</p><p class="ql-block">及至這老年出夢，方覺“和尚”二字慈悲。非是青燈古佛，是終于肯把人生還給天地的那份松手。晨起打太極，手揮到哪兒，風(fēng)就跟到哪兒，竟成了自己的風(fēng)水。午睡醒來，蟬聲把往事蛀成透光的紗。原來九萬里問道，問來問去，不過是推門見山、汲水得月的尋常。</p><p class="ql-block">倒想起插場時老連長的話：“莊稼人不在夢里討生活。”如今品出滋味，春種時不做秋收的夢，曬谷時不留昨雨的淚。這“出”字并非醒了，是終于與夢并肩坐在田埂上，看云是怎么慢慢熬成雨的。柜里還藏著你捎來的茶。改日沏開了，水里能看見錫山的塔的影子在晃，那是咱們年輕時，用目光砌過的塔。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，順問冬安。知命后始知春。允許脆弱，也懂自愈，心有溫度，就能抵御所有寒涼，請保重。愚友，新生。，就能抵御所有寒涼，請保重。愚友，新生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《養(yǎng)生訣》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，我的古稀知青筆友，你好！今網(wǎng)上讀到古稀老人養(yǎng)生秘訣，“頭要常涼，腳要常暖，面要常磨，頸要常轉(zhuǎn)，耳要常揉，目要常眩，齒要常叩，津要常咽。鼻要常通，舌要常卷，發(fā)要常梳，甲要常剪，碗要?；?，指要常彈，背要常直，胸要常含。臂要常伸，拳要常攥，腿要常屈，腰要常彎，肛要常提，腹要常按，常理三焦，常通二便”。深受啟發(fā)與感悟，值得學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，讀了古稀知青養(yǎng)生訣，越琢磨越有味！這二十四個“?！弊?，簡直就是咱們這代人活到老學(xué)到老的生動注解。我把這秘訣里的門道，用大白話捋了捋，咱倆再一起品品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身體得?！皠印?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“頭要涼，腳要暖”，這話真在理。頭上火氣大，得清醒冷靜，腳底離心臟遠，血液循環(huán)差，必須得保暖。你肯定記得，當(dāng)年冬天出工，再冷也得想法把腳裹嚴實了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那些“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子伸伸腰，彎彎腿來攥攥拳”，看著簡單，其實是給身體這臺老機器上潤滑油。咱們年輕時插秧割麥，一天到晚就是天然的全身運動，現(xiàn)在坐久了，更得有意識地讓關(guān)節(jié)活絡(luò)起來，氣血才能順暢。每天像做廣播操似的來上幾遍，全身舒坦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感官得?！梆B(yǎng)”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“叩叩牙，咽咽口水”，這可是老祖宗傳下來的寶貝。牙齒好比大樹的根，常叩打才能牢固，口水古人叫“金津玉液”，慢慢咽下去，比啥補藥都強。你想想，咱們在蘇北農(nóng)場茅草屋里啃窩頭就咸菜的時候，哪想過這些？現(xiàn)在條件好了，反而要把這些最簡單的養(yǎng)生法撿起來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">還有揉耳朵、轉(zhuǎn)眼珠、常梳頭、搓搓臉，都是讓頭上的“零件”別生銹。鼻子常呼吸新鮮空氣，舌頭?；顒樱B手指甲常修剪，都是在提醒我們：身體的好狀態(tài)，就藏在日復(fù)一日的細心打理里。內(nèi)里得常“通”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最關(guān)鍵的是最后這句：“常理三焦，常通二便”。說白了，就是身體內(nèi)部要通暢，不上火，不積食，代謝順暢。中醫(yī)說的“三焦”，大概就是身體運行的能量通道，通道通了，人才有精神。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">咱這把年紀，吃過苦也享過福，身體經(jīng)得起風(fēng)浪，也嬌貴起來了。養(yǎng)生的核心，其實就是“平衡”與“通暢”。心情要順暢，飲食要得當(dāng)，二便要正常。想想以前在田間地頭，雖然累，但吃得香、排得暢、睡得實，那種簡單的健康，現(xiàn)在反而要刻意去追求了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老伙計，這套“二十四常養(yǎng)生法”，不就是教咱們怎么把日子過仔細、把身體當(dāng)老朋友一樣呵護嗎？它不像吃藥那么嚴肅，就是些穿衣吃飯、舉手投足間的習(xí)慣。咱們知青最不缺的就是把經(jīng)驗變成智慧的能力，當(dāng)年琢磨怎么種莊稼，現(xiàn)在琢磨怎么“養(yǎng)自己”，都是一個理兒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天涼了，尤其記得泡個熱水腳，暖呼呼地上床。盼著開春了，咱們老哥倆都能硬硬朗朗的，再好好嘮嘮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愚友，新生。親，追求健康是一生的目標(biāo)，擁有健康是終生的財富。讓你我一起來鍛煉鍛煉吧。。</span></p>