<p class="ql-block"> 有時(shí)希望時(shí)間過(guò)的快一點(diǎn)，有時(shí)候又希望慢下來(lái)。年輕時(shí)拼命擠時(shí)間，年紀(jì)大了，又想辦法消磨時(shí)間。小的時(shí)候覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太慢，盼望快些長(zhǎng)大，等到年紀(jì)大了，又嘆息時(shí)間過(guò)得太快，一晃幾十年，不知不覺(jué)人就老了。</p> <p class="ql-block"> “上醫(yī)未病，關(guān)愛(ài)健康”，體檢對(duì)預(yù)防和治療未病都非常重要，切勿因?yàn)椤懊Α被颉芭侣闊焙鲆暽疃润w檢。尤其在40歲后，俗話說(shuō)“人過(guò)四十天過(guò)午”，只有病過(guò)才會(huì)明白，每個(gè)人都應(yīng)將胃腸鏡等必要檢查納入計(jì)劃，主動(dòng)管理健康。</p> <p class="ql-block"> 前段時(shí)間，我計(jì)劃去查體，預(yù)約好了，結(jié)果感冒了。以前的感冒只是睡上一覺(jué)，發(fā)發(fā)汗，最多喝一包感冒沖劑就好了；就連2022年的新冠病毒感染之后，出現(xiàn)了嗓子疼、發(fā)燒、出汗等癥狀，也就是睡上一覺(jué)，第二天起來(lái)洗個(gè)澡就好了。</p> <p class="ql-block"> 這次也許是年齡大了，或者是病毒太狡猾。過(guò)去感冒“睡一覺(jué)就好”，如今卻反復(fù)高燒，從病毒性感染發(fā)展到細(xì)菌感染，前后折騰了十余天。先是渾身酸痛，接著發(fā)展到打噴嚏、流鼻涕、渾身發(fā)冷、發(fā)汗如雨，呼吸冷空氣鼻孔如刀割。喝兩天感冒沖劑和板藍(lán)根無(wú)濟(jì)于事，接著發(fā)燒38.2℃，頭疼、嗓子疼，沒(méi)有辦法只好去就醫(yī)，考慮到小區(qū)門診方便，所以也沒(méi)有去醫(yī)院，門診大夫也是抽血化驗(yàn)與核酸檢測(cè)，說(shuō)是病毒性感染，打了三天阿奇霉素，也基本好了，只是嗓子還是有點(diǎn)疼，仍然咳嗽。誰(shuí)知夜里突然起燒，直至39.5℃，我只好連夜去醫(yī)院掛急診，同樣是抽血化驗(yàn)，醫(yī)生說(shuō)是細(xì)菌感染，注射了三天先鋒（頭孢），喝了蒲地蘭，吃了布洛芬，發(fā)了一天一夜的燒，咳嗽逐日減輕，在腸胃鏡檢查之前的兩三天就痊愈了，只是任何水果和肉類，一點(diǎn)兒也不能吃。</p> <p class="ql-block"> 因?yàn)楦忻?，只好調(diào)整體檢時(shí)間。感冒是不能做胃鏡的，胃鏡經(jīng)過(guò)咽部時(shí)本來(lái)就有不適，感冒、咽癢使咽部敏感性增高，導(dǎo)致插管不順利，況且，做無(wú)痛胃鏡時(shí)需要全身麻醉，麻醉后人完全不清醒。全身麻醉后可以引起氣管分泌物增多，有可能導(dǎo)致窒息，增加吸入性肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。<span style="font-size:18px;">胃腸鏡檢查距離正常體檢時(shí)間不能太遠(yuǎn)，而且需要提供心電圖和血常規(guī)化驗(yàn)單。</span>所以只好調(diào)整到感冒好了半個(gè)月之后再做胃腸鏡檢查。</p> <p class="ql-block"> 臨到檢查的前一周，進(jìn)行常規(guī)體檢，掛號(hào)繳費(fèi)領(lǐng)取胃腸鏡檢查藥品，填寫(xiě)《內(nèi)鏡檢查預(yù)約單》，牢記醫(yī)囑。最麻煩的就是檢查前后的飲食。檢查前數(shù)日，飲食從半流質(zhì)逐步過(guò)渡到清流質(zhì)，旨在徹底清空腸道。服用電解質(zhì)散硫酸鎂鈉鉀，在短時(shí)間內(nèi)飲用大量水，引發(fā)頻繁排泄，確保腸道清潔達(dá)標(biāo)。</p> <p class="ql-block"> 因?yàn)槲沂巧衔鐧z查，在檢查前一天18:00將1瓶硫酸鎂鈉鉀倒入杯中，加水至500ML口服，一上來(lái)喝的時(shí)候感覺(jué)有汽水的味道，甜甜的，最后咽下時(shí)有點(diǎn)苦。兩<span style="font-size:18px;">小時(shí)內(nèi)再飲用1L水，</span>我是不到半個(gè)小時(shí)便喝完了，準(zhǔn)備的脈動(dòng)飲料也沒(méi)喝，大概過(guò)了一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始如廁，兩小時(shí)內(nèi)去了七次，第一次大便還算正常，而后便像尿尿，越來(lái)越稀。</p> <p class="ql-block"> 檢查當(dāng)日早4點(diǎn)起床，重復(fù)喝了昨晚的飲料，最后又喝了一盒溶于30ML溫水的甲硅油散，大概過(guò)了一小時(shí)就開(kāi)始如廁，在未來(lái)的兩小時(shí)去了五、六次。兩次都是邊喝邊來(lái)回走動(dòng)，輕柔腹部加速排泄，保證有效腸道準(zhǔn)備，確保腸道準(zhǔn)備質(zhì)量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。</p> <p class="ql-block"> 檢查時(shí)需要注意的是按照醫(yī)囑攜帶物品，檢查當(dāng)天必須家屬陪同，因?yàn)樾枰炞帧⒗U費(fèi)，并提前一周按要求調(diào)整日常用藥（如降壓藥、抗凝藥）。無(wú)痛內(nèi)鏡檢查后24小時(shí)內(nèi)也不能駕車，騎車。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">我預(yù)約檢查排在第四位。</span>因?yàn)樵诩乙矝](méi)有事，去醫(yī)院比較早，前面的患者的病情和檢查時(shí)間沒(méi)法精確計(jì)算，大夫還要門診，所以我多等了一個(gè)小時(shí)，這都很正常。</p> <p class="ql-block"> 進(jìn)入檢查室，先是填寫(xiě)《告知書(shū)》，又喝了一瓶30ML的甲硅油散，打上吊瓶以防萬(wàn)一，之后就推進(jìn)了檢查室手術(shù)臺(tái)，半蜷著躺著，脫褲子漏出半個(gè)屁股，鼻子上插上麻醉管，牙咬一個(gè)硬物，不一會(huì)我就什么都不知道了。</p> <p class="ql-block"> 大概過(guò)了二十多分鐘，我被他們叫醒，說(shuō)是結(jié)束了，我輕輕地下床，在家屬的攙扶下走出檢查室，我看見(jiàn)剛才手術(shù)出來(lái)的前面那位病人還沒(méi)走。這時(shí)，家屬已辦理完掛號(hào)、交費(fèi)、取藥手續(xù)，我們徑直驅(qū)車回家。</p> <p class="ql-block"> 檢查發(fā)現(xiàn)胃、腸共有4枚小息肉，并當(dāng)場(chǎng)進(jìn)行了切除?；貋?lái)的路上，感覺(jué)肚子疼，特別是到了小區(qū)的車庫(kù)，遇到減速帶就愈發(fā)明顯。下午睡醒一覺(jué)就好了，不過(guò)愛(ài)放屁，一直持續(xù)到晚上。根據(jù)醫(yī)囑，一天水米未進(jìn)。</p> <p class="ql-block"> 醫(yī)生介紹，小于5mm息肉切除術(shù)后應(yīng)注意休息，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)要嚴(yán)格臥床休息，禁食12小時(shí)，避免下床走動(dòng)；24-48小時(shí)可緩慢下床散步（每次10-15分鐘），2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止腹壓增加導(dǎo)致創(chuàng)面出血。若無(wú)腹痛、嘔血、便血、黑便、心慌、胸悶等不適，12小時(shí)后可進(jìn)食溫開(kāi)水、粥米湯、菜湯等清淡流質(zhì)飲食，每次量不要超過(guò)150ml，間隔1-2小時(shí)可飲一次；24小時(shí)后可進(jìn)食少量稀米粥、爛糊面、泡饅頭面包等半流質(zhì)飲食，并可加用牛奶、肉湯、魚(yú)湯等普通流質(zhì)。1周內(nèi)以清淡、易消化、少渣、軟食為主。主食以稀飯、面條、泡饅頭及蛋糕等食品為主；蔬菜可選食山藥、蘿卜、冬瓜、西紅柿等、盡量不吃芹菜、韭菜等粗纖維類；葷食可選雞蛋、牛奶和魚(yú)類等。1周內(nèi)嚴(yán)禁濃茶、咖啡、酒精、辣椒、胡椒等刺激性食品。如無(wú)明顯不適和特殊要求，1周后，可逐漸恢復(fù)普通正常飲食。但1個(gè)月內(nèi)仍需避免堅(jiān)硬、難消化及刺激性食物，降低創(chuàng)面損傷風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block"> 說(shuō)是12個(gè)小時(shí)之后可以喝水，我半夜醒來(lái)，已是夜里1:17，超過(guò)了12小時(shí),我起來(lái)喝水150ml，之后4:00、6:00繼續(xù)喝水，餐前一小時(shí)吃了硫糖鋁混懸凝膠，早餐半碗大米油，期間匹維溴銨片，飯后吃復(fù)方嗜酸乳桿菌片。上午我出去了一下，由于身體虛弱，一直冒虛汗，所以術(shù)后24小時(shí)臥床是有道理的。10點(diǎn)喝了一袋藕粉。午餐大米油、打碎了的大米湯。餐中匹維溴銨片，飯后吃復(fù)方嗜酸乳桿菌片。下午有一點(diǎn)大便，分泌物有部分球狀固體。晚餐蛋羹、面條、米油，餐中匹維溴銨片，飯后吃復(fù)方嗜酸乳桿菌片。睡前空腹吃硫糖鋁混懸凝膠。</p> <p class="ql-block"> 下面是醫(yī)生給我推薦的預(yù)防胃腸息肉的幾點(diǎn)措施：</p> <p class="ql-block"> 日常生活中需要保持健康的飲食規(guī)律，多吃蔬菜、水果等，少食用一些高脂肪、高熱量的食物，減少牛肉、羊肉等紅肉攝入，同時(shí)還要做到戒煙戒酒，避免不良飲食習(xí)慣影響自身的身體健康。</p> <p class="ql-block"> 日常生活中要確保作息規(guī)律，盡可能不要熬夜、過(guò)度勞累等，否則會(huì)加劇身體的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疾病。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。</p> <p class="ql-block"> 定期體檢能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)身體問(wèn)題，采取相應(yīng)治療。因此，家族中患有胃腸息肉及消化道腫瘤病史的人，需要定期進(jìn)行檢查，確保自身的身體安全。</p> <p class="ql-block"> 預(yù)防幽門螺桿菌感染。因?yàn)橛拈T螺桿菌感染是造成慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的因素，也是誘發(fā)胃腸息肉的因素，需預(yù)防該疾病。</p> <p class="ql-block"> 有人說(shuō)沒(méi)病查什么，找罪受；又有人說(shuō)，“三十年前人找病，四十以后病找人”，這個(gè)年齡<span style="font-size:18px;">誰(shuí)查誰(shuí)都有息肉，多少之說(shuō)，大小而已。這話未免偏頗。個(gè)中滋味，因人而異?！俺林蹅?cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春”，</span>不禁食，不知肉香。</p> <p class="ql-block"> 俗話說(shuō)，“七歲八歲狗也嫌，十七十八力不全，二十七八正當(dāng)年，三十七八還好過(guò)，四十七八不沾弦”，如今五十多了，必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，但也不能太服氣，略發(fā)少年狂。自感冒以來(lái)，對(duì)飯局是無(wú)比的向往；特別是胃腸鏡期間，一杯水、一口飯，一次散步都成為奢想。人在病中，可能是最清醒的，醒悟過(guò)來(lái)，主動(dòng)推辭了數(shù)場(chǎng)，雖然過(guò)后還要回歸自然。</p> <p class="ql-block"> 話又說(shuō)回來(lái)，在中小城市，公眾對(duì)公立三甲醫(yī)院的信任度遠(yuǎn)高于民營(yíng)體檢機(jī)構(gòu)，認(rèn)為后者可能“以盈利為目的”。這與大城市醫(yī)療資源豐富、市場(chǎng)化程度高的情況不同。單位組織去民營(yíng)機(jī)構(gòu)體檢，大家也只能私下里議論，有幾個(gè)意志堅(jiān)決不參加的？！</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)行的體檢方案常按性別簡(jiǎn)單區(qū)分，未能考慮不同年齡、不同健康風(fēng)險(xiǎn)職工的個(gè)性化需求。建議提供更靈活的方案，如發(fā)放體檢額度，讓職工自主選擇項(xiàng)目與機(jī)構(gòu)，將健康管理的選擇權(quán)交還給個(gè)人。</p> <p class="ql-block"> 今晚，雙十二的購(gòu)物車還沒(méi)清完，新城的第一場(chǎng)冬雪就翩然而至。一半是拆包裹的熱乎勁兒，一半是賞雪的新鮮感，冬日的儀式感直接拉滿。孩子們的雀躍撞上落雪的溫柔，讓人心頭漾起青春的悸動(dòng)，忍不住想起去年的踏雪尋梅，詩(shī)意滿懷。暮色漸濃時(shí)霓虹交織成霞，時(shí)光瞬間變得浪漫繾綣，溫暖與驚喜一同奔赴明天。</p>