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“食”光知味,“營(yíng)”在起點(diǎn):繡針河小學(xué)營(yíng)養(yǎng)食譜預(yù)告

<p class="ql-block">新的一周,新的能量。坪上鎮(zhèn)繡針河小學(xué)食堂的叔叔阿姨們,依舊懷著滿滿的愛(ài)意,為孩子們準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)均衡、美味可口的每周食譜。他們始終堅(jiān)持‘食材新鮮、烹飪科學(xué)、搭配合理’的原則,守護(hù)孩子們‘舌尖上的安全與健康’。讓我們一起看看,接下來(lái)將有哪些美味驚喜吧!</p> 12月15日 星期一 <p class="ql-block">大米150g 、饅頭面粉150g 、雞蛋70g、肉90g、肉100g、腐竹80g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:肉末雞蛋羹</p><p class="ql-block">炒菜:肉沫腐竹</p><p class="ql-block">水果:香蕉</p> 12月16日 星期二 <p class="ql-block">大米150g 、饅頭面粉150g 、玉米80g、胡蘿卜70g、排骨100g、芹菜90g、海帶60g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">湯菜:排骨玉米胡蘿卜湯</p><p class="ql-block">炒菜:芹菜炒海帶</p><p class="ql-block">水果:蘋(píng)果</p> 12月17日 星期三 <p class="ql-block">大白菜150g、米120g、肉100g、雞蛋50g</p> <p class="ql-block">主食:五彩蛋炒飯</p><p class="ql-block">湯菜:大白菜燉肉</p><p class="ql-block">水果:橘子</p> 12月18日 星期四 <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉150g 、鹵蛋80g、肉100g、綠豆芽100g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:鹵蛋紅燒肉</p><p class="ql-block">炒菜:清炒綠豆絲</p><p class="ql-block">水果:香蕉</p> 12月19日 星期五 <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉150g、鱈魚(yú)片100g、土豆100g、胡蘿卜80g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">炸貨:炸鱈魚(yú)片</p><p class="ql-block">炒菜:清炒土豆絲</p>