<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">時感不堪世事難，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">奈何歲月自清歡。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">粗茶淡飯餐餐好，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可得浮生半日閑。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 紅塵紛擾，世事如夢，總有些時刻讓人感到無力與疲憊。然而，歲月流轉中，自有那份清歡，如同細水長流，滋潤著每一個平凡的日子。一日三餐，雖是粗茶淡飯，卻也滋味十足，每一餐都簡單而美好。在這簡樸的生活中，尋得一份內心的寧靜與安逸，寢室雖小，卻足以安放一顆渴望平靜的心。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一世沉浮，似水流年。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">思塵俗，幾度悲歡。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">溝溝坎坎，諸事隨緣。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">別來今歲，而今是，許今安。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">回眸如故，心存多少。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">chc憶曾經，迷霧云團。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">閑情只剩，詩道真言。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">再尋幽懷，弄幽韻，賦幽蘭。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一首詞《行香子.歲杪遐思》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如今，紅顏們或許已經不再年輕，但她們的心中依然有著對美好的追求。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在閑暇之余，她們會沉浸在詩詞的世界里，尋找那份寧靜與美好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">就如同那幽蘭一般，雖不張揚，卻散發(fā)著淡淡的清香，讓人陶醉其中。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在往昔的歲月里，紅顏們也有著自己的悲歡離合。她們或許曾為愛情而癡狂，或許曾為友情而感動，或許也曾為生活的瑣事而煩惱。但如今，這些都已成為過去，留下的只有那份淡然與從容。紅顏們在歲月的洗禮下，漸漸明白了許多道理。她們知道，人生就像一場戲，有喜有悲，有起有落，而自己則是這場戲的主角。她們學會了珍惜眼前的一切，不再為過去的遺憾而耿耿于懷，也不再為未來的未知而焦慮不安。她們在平凡的日子里，尋找著屬于自己的那份快樂與滿足。無論是與老友相聚，還是獨自品味一杯香茗，都能讓她們感受到生活的美好。紅顏們用詩詞記錄下自己的心路歷程，那些優(yōu)美的詩句中蘊含著她們對生活的感悟與思考。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">她們在詩詞的世界里，找到了一片屬于自己的寧靜之地。在這里，她們可以盡情地抒發(fā)自己的情感，表達自己對生活的熱愛。就像那幽蘭一樣，雖然歲月在她們的臉上留下了痕跡，但她們的心靈卻依然年輕而美麗。她們用自己的方式，在歲月的長河中書寫著屬于自己的故事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這好像是年初寫的《紅顏散記十二》，拖到了現(xiàn)在才發(fā)出來。將盡一年的時間，身體那些不是，如同無法釋懷委屈，憋在心里的難受。人生就是這樣，無論遇見什么事、什么人，把心態(tài)放平，全然允許，全然接納。年初如沒記錯，二月二日那一天，有緣結實開心太極桂豐老師，加入了他的安眠訓練營，后又參加了北京延慶的線下課。本想在游學中，把不開心放在腦后，但魔掌不肯放過我，這也是我要必經經歷的之路。經歷中，有哪些不斷遇見種種，是我們自己的不斷洗滌，不斷成長的過程，這才叫完美的人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一段學唱京劇梅派《貴妃醉酒》做了背景音樂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">寫了幾篇跟桂豐老師學逍遙坐的詩文和視頻如下圖：</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">七絕.逍遙坐上</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">圖文/蘭草幽人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">萬變其中自在心，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">千般正念與仙吟。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">神安無上清涼覺，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">修德修身智慧臨。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">七絕.桂豐老師“逍遙坐”讓我筋膜啟動</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">圖文/蘭草幽人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">苦磨海底那枚針，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">修德修來菩薩心。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">內有丹珠真本性，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">此生慧澤悟其深。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">七絕.跟桂豐老師學“逍遙坐”中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">圖文/蘭草幽人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">動念不持草一根，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">輪回生死宿乾坤。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三千世界非吾土，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">來去開心守定魂。</b></p>