<p class="ql-block">2025年12月14日天氣晴朗、陽(yáng)光明媚，我們舞韻風(fēng)華舞蹈隊(duì)來(lái)到雷家溪農(nóng)家樂舉行隊(duì)?wèi)c活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">為了這次隊(duì)?wèi)c活動(dòng)，申老師帶領(lǐng)大家做了充分準(zhǔn)備。一共準(zhǔn)備了8個(gè)節(jié)目和3個(gè)游戲。</p> <p class="ql-block">我們隊(duì)的75位隊(duì)員都是來(lái)自各個(gè)行業(yè)的退休人員，申老師考慮到大家的年齡和體質(zhì)差異，建議大家分為老中青四個(gè)排練小組！</p> <p class="ql-block">第一組老年隊(duì)由鄧姐負(fù)責(zé)，人均年齡68歲。</p> <p class="ql-block">第二組老年隊(duì)由阿芳組隊(duì)，人均年齡65歲。</p> <p class="ql-block">第三組為中年組，人均年齡60歲左右，由李小云負(fù)責(zé)。</p> <p class="ql-block">最后一隊(duì)由申老師負(fù)責(zé)組隊(duì)，人均年齡56歲左右號(hào)稱青年隊(duì)！??</p> <p class="ql-block">分組后每組選定好節(jié)目便開啟了排練。</p> <p class="ql-block">老年一組扇子舞《吉祥中國(guó)年》。</p> <p class="ql-block">老年二組選擇跳健身操《蘋果香》。</p> <p class="ql-block">中年組準(zhǔn)備了兩個(gè)節(jié)目《康巴情歌》和《紅紅火火喜事臨門》，辛苦李小云和若悠兩位老師了。</p> <p class="ql-block">青年組選的是《風(fēng)的方向》。</p> <p class="ql-block">節(jié)目一選定大家就忙著排練，可場(chǎng)地有限，大家就錯(cuò)開時(shí)間使用。</p> <p class="ql-block">老年二組和中年組上午排練。</p> <p class="ql-block">老年一組和青年組下午排練。大家開開心心排練了20多天，在活動(dòng)前還煞有其事的進(jìn)行了彩排，每天樂呵呵的太好玩了！在準(zhǔn)備去農(nóng)家樂的前幾天又學(xué)跳了兩個(gè)簡(jiǎn)單的集體舞《大家一起來(lái)》和《圓圈舞》。</p> <p class="ql-block">我們雖然每天都要排練節(jié)目，但平時(shí)的健身運(yùn)動(dòng)照常進(jìn)行，早上申老師會(huì)先帶領(lǐng)大家跳一小時(shí)健身操，然后再進(jìn)行排練。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)完畢，姐妹們偶爾也會(huì)拍張美照留下美好的回憶！</p> <p class="ql-block">時(shí)間過得真快，一切準(zhǔn)備就緒 ，14號(hào)周末這一天我們向著雷家溪農(nóng)家樂出發(fā)。</p> <p class="ql-block">這是步行去農(nóng)家樂的幾位姐妹一路開心的像個(gè)小孩??</p> <p class="ql-block">跳起來(lái)了！??</p> <p class="ql-block">擺個(gè)pose臭美一下！咋一看還不錯(cuò)！千萬(wàn)別細(xì)看臉上有皺紋哦！??</p> <p class="ql-block">再給姐妹們拍張合影，漂亮吧！繼續(xù)趕路必須提前到達(dá)！??</p> <p class="ql-block">這都是提前到達(dá)的姐妹，先布置一下場(chǎng)地，這可是我們的天然舞臺(tái)——密巖尖、沅江是我們的舞臺(tái)背景??</p> <p class="ql-block">在等隊(duì)友的過程中，大家先熱熱身！</p> <p class="ql-block">十點(diǎn)整，申老師宣布:2025年舞韻風(fēng)華舞蹈隊(duì)隊(duì)?wèi)c活動(dòng)正式開始！讓我們以熱烈的掌聲開啟這場(chǎng)屬于我們的狂歡盛宴！</p> <p class="ql-block">第一個(gè)節(jié)目:《吉祥中國(guó)年》</p> <p class="ql-block">《吉祥中國(guó)年》視頻</p> <p class="ql-block">第二個(gè)節(jié)目:《康巴情歌》</p> <p class="ql-block">《康巴情歌》視頻</p> <p class="ql-block">第三個(gè)節(jié)目:由愛愛老師獨(dú)唱《再唱山歌給黨聽》。</p> <p class="ql-block">獨(dú)唱視頻</p> <p class="ql-block">第四個(gè)節(jié)目:健身操《蘋果香》</p> <p class="ql-block">《蘋果香》視頻</p> <p class="ql-block">第五個(gè)節(jié)目:《紅紅火火喜事臨門》</p> <p class="ql-block">《紅紅火火喜事臨門》視頻</p> <p class="ql-block">第六個(gè)節(jié)目:風(fēng)的方向</p> <p class="ql-block">《風(fēng)的方向》視頻</p> <p class="ql-block">老中青四支隊(duì)伍表演完畢，大家再一起跳起來(lái)《圓圈舞》、《大家一起來(lái)》。</p> <p class="ql-block">《圓圈舞》視頻</p> <p class="ql-block">《大家一起來(lái)》</p> <p class="ql-block">《大家一起來(lái)》視頻</p> <p class="ql-block">最后一個(gè)項(xiàng)目:游戲</p> <p class="ql-block">第一個(gè)游戲:分組傳遞氣球??</p> <p class="ql-block">獲勝組高高興興領(lǐng)到紅包??</p> <p class="ql-block">第二個(gè)游戲:蒙著眼睛走直線。</p> <p class="ql-block">最后一個(gè)游戲:最先用筷子將八個(gè)紙杯夾起來(lái)疊在一起的算贏。</p> <p class="ql-block">活動(dòng)整整兩個(gè)小時(shí)才結(jié)束，紅包雖小姐妹們要的是開心！</p> <p class="ql-block">活動(dòng)完畢，下午開啟自由活動(dòng)模式。有玩麻將的，有游山玩水拍美照的！</p> <p class="ql-block">下午五點(diǎn)共進(jìn)晚餐。</p> <p class="ql-block">今天我們歡聚一堂不僅是為了展示我們的舞蹈成果，更是為了慶祝這一年來(lái)我們收獲的健康與快樂！姐妹們明年繼續(xù)跟著申老師、李老師跳舞健身，活到老，學(xué)到老。最后祝大家健康、快樂、萬(wàn)事如意！</p>