課程緣起 <p class="ql-block">很</p><p class="ql-block">多時候，你看見的我總是樂呵呵的，好像什么煩惱都沒有?？芍挥形抑溃?dāng)生活、學(xué)習(xí)、運動和交往中遇到挑戰(zhàn)時，我也會小聲嘟囔著“我不會”“我不敢”，悄悄往后退縮。那些“想做卻做不到”的時刻，就像一只只突然冒出來的困難小怪獸，讓我又困惑又無助。</p><p class="ql-block">抗</p><p class="ql-block">挫折能力，是我成長路上特別重要的本領(lǐng)，它能幫我調(diào)節(jié)壞情緒、學(xué)會解決問題，更好地和小伙伴們相處。正因為我們班的小伙伴都遇到過這樣的小煩惱，所以我們決定以“困難小怪獸”為小主題，開啟這場認(rèn)識它、面對它、戰(zhàn)勝它的成長之旅！</p> <p class="ql-block">戶外游戲時，我對著高高的“火圈”犯了難，怎么鉆都鉆不過去；</p> <p class="ql-block">長長的跨欄橫在腳下，我攥緊小拳頭，鼓了好幾次勇氣，還是不敢跨出那一步；</p> <p class="ql-block">晃悠悠的吊杠需要換手前進(jìn)，我的小手緊緊抓著桿子，就是沒法順利切換；</p> <p class="ql-block">生活里的小難題也不少，鮮艷的紅領(lǐng)巾在脖子上繞來繞去，怎么都系不出整齊的領(lǐng)結(jié)；</p> <p class="ql-block">午睡起床急匆匆穿鞋子，一不小心就把左右腳穿反，走起路來別提多別扭了；</p> <p class="ql-block">和小伙伴交往時，我熱情地跑過去想一起玩，他卻搖搖頭說“不”；</p> <p class="ql-block">我的呼啦圈被搶走了，心里委屈極了；</p> <p class="ql-block">還有人說我長得不好看，我偷偷難過了好久。</p> <p class="ql-block">。。。。。。。。</p><p class="ql-block">。。。。。。。。</p><p class="ql-block">。。。。。。。。</p> 發(fā)現(xiàn)篇——呀！遇到困難小怪獸了 <p class="ql-block">原來，不只是我，小伙伴們都遇到過各種各樣的“困難小怪獸”：</p><p class="ql-block">“我不會扣衣服上的小扣子！”</p><p class="ql-block">“我不敢跳過寬寬的小河溝！”</p><p class="ql-block">“好朋友不和我玩，我好孤單！”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這些藏在生活里的小怪獸，每個人都會遇到呢！</p> <p class="ql-block">我不會自己穿脫連衣裙，漂亮的裙子總被我弄得皺巴巴；</p><p class="ql-block">我不會搭配衣服，不知道怎樣穿才好看又保暖；</p><p class="ql-block">我不會系鞋帶，奔跑時鞋帶散開，只能蹲在原地干著急；</p><p class="ql-block">我不會疊被子，被子在我手里總是亂糟糟的一團(tuán)；</p><p class="ql-block">我有好多好多的“不會”，可我真的好想把這些事情都做好！</p> <p class="ql-block">我不敢跳過高高的臺階，生怕自己會摔倒；</p><p class="ql-block">我不敢爬上高高的攀爬架，只能在下面羨慕地看著小伙伴；</p><p class="ql-block">我不敢畫復(fù)雜的城堡，總覺得自己畫得不好看；</p><p class="ql-block">我有太多太多的“不敢”，可我真的好想勇敢地去嘗試！</p> <p class="ql-block">他不理我，我主動打招呼也得不到回應(yīng)；</p><p class="ql-block">他搶我的呼啦圈，還不肯還給我；</p><p class="ql-block">他不和我玩，把我孤零零地晾在一邊；</p><p class="ql-block">他說我丑，這句話像小刺一樣扎在我心里；</p><p class="ql-block">我有好多好多的委屈，只是因為我想和大家一起開開心心地玩耍呀！</p> <p class="ql-block">原來，</p><p class="ql-block">每個人都會遇到“做不到”的時刻，這些想做卻做不到的瞬間，就是我們和挫折小怪獸的相遇呀！</p> 探索篇——我有好多小妙招 <p class="ql-block">遇</p><p class="ql-block">到小怪獸一點都不可怕，我們一起開動小腦筋，尋找打敗它的小妙招！</p> <p class="ql-block">老師媽媽就像我們的引路天使，用一個個生動有趣的小故事，帶著我們想辦法、總結(jié)戰(zhàn)勝困難的小經(jīng)驗！</p> <p class="ql-block">數(shù)學(xué)區(qū)里，我們化身小小數(shù)學(xué)家，幫小動物找座位、破解有趣的數(shù)字密碼、和撲克牌玩闖關(guān)游戲、照著圖案畫格子、在花園小路里找規(guī)律，把數(shù)學(xué)小難題一個個打?。?lt;/p> <p class="ql-block">我們還設(shè)置了“小小強(qiáng)者試煉場”，才藝表演在這里熱火朝天地開展。一開始，我站在舞臺上，心怦怦直跳，緊張得連話都說不流利，腳步也遲遲不敢往前邁?？梢淮斡忠淮螄L試后，我慢慢習(xí)慣了舞臺，還感受到了表演帶來的快樂和魅力！</p> <p class="ql-block">美工區(qū)里，我們的小手變得特別靈巧：捏出勇敢的小勇士、畫出五彩斑斕的藍(lán)圖、折出清涼的小扇子、親手制作漂亮的臉譜。我們在體驗美、感受美、創(chuàng)造美的過程中，也一次次經(jīng)歷成功的喜悅和失敗的小失落。</p> <p class="ql-block">最讓人興奮的，還要屬生活區(qū)的“一分鐘挑戰(zhàn)”！一分鐘之內(nèi)，誰挑的豆子最多，誰就是挑豆小能手；誰能把紅領(lǐng)巾系得整整齊齊，誰就是系紅領(lǐng)巾小達(dá)人；誰穿鞋帶的速度最快，誰就是穿鞋帶小冠軍；誰編辮子最順暢，誰就是編辮子小高手！</p> <p class="ql-block">科學(xué)區(qū)里的實驗需要耐心觀察，建構(gòu)區(qū)里的積木需要仔細(xì)搭建，這些項目都不輕松，可卻是我們超級喜歡的！</p> 抗挫小勇士體驗館落成 <p class="ql-block">不管什么時候，不管我們是成功戰(zhàn)勝了小怪獸，還是暫時輸給了它，我們的“抗挫小勇士體驗館”都在全天候開放！</p> <p class="ql-block"> - A區(qū)：情緒臉譜照出來</p><p class="ql-block">來到這里，我會認(rèn)真想一想：我為什么會來到這里？剛剛發(fā)生了什么事，讓我露出了這樣的表情？</p> <p class="ql-block">? - B區(qū)：妙招轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">心里好難過的時候，我可以去溫馨小屋要一個“愛的抱抱”；可以拿出軟軟的捏捏樂，捏一捏趕走壞心情；可以搖一搖漂亮的冷靜瓶，看著瓶里的亮片慢慢落下，心情也會慢慢平靜；可以找一張“加油卡”，給自己鼓鼓勁；還可以拿出畫筆，把自己想到的解決辦法畫下來！</p> <p class="ql-block"> - C區(qū)：成功日記畫一畫</p><p class="ql-block">當(dāng)然啦，我還可以把自己戰(zhàn)勝小怪獸的成功時刻，一筆一劃地畫在成功日記里！</p> <p class="ql-block">每一次挑戰(zhàn)和體驗過后，我們都會圍坐在一起，分享今天的成功時刻，或者說出自己還沒解決的小問題。</p> <p class="ql-block">解決不了的難題，我們就一起討論、一起畫畫，尋找打敗小怪獸的好辦法！</p> <p class="ql-block">我們還會采訪身邊的老師和爸爸媽媽，學(xué)習(xí)他們戰(zhàn)勝困難的小秘訣！</p> <p class="ql-block">最后，我們還總結(jié)出了打敗小怪獸的五大妙招：</p><p class="ql-block">?? 停一停，喘口氣 → 情緒太激動時，先停下來深呼吸，讓心情平靜下來</p><p class="ql-block">?? 休息一下再來 → 累了就歇一會兒，不用逼自己立刻成功，休息好再出發(fā)</p><p class="ql-block">?? 換種方法試試 → 這個方法行不通，沒關(guān)系，換個方式說不定就成功啦</p><p class="ql-block">?? 請人幫幫忙 → 遇到實在解決不了的難題，大膽說出“你可以幫幫我嗎”</p><p class="ql-block">?? 再試一次，我可以 → 一次失敗不算什么，多試幾次，我一定能進(jìn)步！</p> <p class="ql-block">原來，</p><p class="ql-block">再厲害的小怪獸，都是可以被戰(zhàn)勝的！????</p> 成長篇——瞧，我變得更有辦法了 <p class="ql-block">無論是吊杠上的換手前進(jìn)，還是火圈下的靈活穿越；</p><p class="ql-block">不管是和小伙伴友好相處，還是勇敢地表達(dá)自己的想法；</p><p class="ql-block">或者是畫出漂亮的城堡、做出精致的手工；</p><p class="ql-block">就算是系鞋帶、扣扣子這些小小的生活技能……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">現(xiàn)在的我，</p><p class="ql-block">再也不會輕易說“我不行”了！就算遇到暫時做不到的事，我也會笑著告訴自己：“沒關(guān)系，再試一次，我一定可以！”</p> <p class="ql-block">原來，</p><p class="ql-block">我要比自己想象中的我，更能干?。。?！</p> 終結(jié)篇——抗挫小勇士榮譽勛章 <p class="ql-block">陽光明媚的午后，我們的授勛儀式正式開始啦！老師捧著滿滿一盒子閃閃發(fā)光的勛章，笑著走到我們面前。</p> <p class="ql-block">“恭喜你，戰(zhàn)勝了‘不開心小怪獸’，成為陽光小騎士！”</p><p class="ql-block">“祝賀你，告別任性學(xué)會堅持，榮獲覺醒小公主勛章！”</p><p class="ql-block">“真棒呀，你越來越獨立能干，是當(dāng)之無愧的自立小將軍！”</p> <p class="ql-block">每一聲念到名字的小伙伴，都昂首挺胸地走上前，小心翼翼地接過屬于自己的勛章，別在胸前。金燦燦的勛章在陽光下閃著光，那是我們勇敢嘗試、不怕困難的勛章，更是我們悄悄長大的最好證明！</p> 番外篇——抗挫花絮 <p class="ql-block">對待戰(zhàn)勝挫折這件事，我比誰都認(rèn)真，比誰都努力！每一次嘗試，每一次堅持，都藏著我悄悄長大的小秘密！</p> 寫在最后 <p class="ql-block">通過</p><p class="ql-block">這次“打敗困難小怪獸”的系列活動，我漸漸明白，挫折是成長路上再正常不過的事情。我還學(xué)會了“識別情緒—選擇策略—積極嘗試”的小方法，在真實的情境里，慢慢練就了調(diào)節(jié)情緒和解決問題的本領(lǐng)。一顆“困難不可怕，努力有方法”的小種子，就這樣悄悄在我心里生根發(fā)芽啦！</p>