<p class="ql-block"> 2025年12月16日，我們廣場舞的部分舞友，在范隊(duì)長和曹老師的帶領(lǐng)下。乘車前往大王洲島。參加“廣東省老年體協(xié)健身球操教練骨干公益培訓(xùn)班（東莞站）”的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 我們來到河邊，乘渡船上島。陽光下，船在晶瑩閃爍的碧浪中前行，微風(fēng)吹拂，空氣清新，心情格外舒暢。一會(huì)兒就到了。第一次上島，仿佛進(jìn)入了世外桃源，小島被植被覆蓋，零星點(diǎn)綴著幾棟房屋，在繁華的都市中，格外幽靜雅致。</p> <p class="ql-block"> 9時(shí)，活動(dòng)正式開始。主持人做簡短介紹后，就排隊(duì)、送球（免費(fèi)）、教練示范做健身球操。然后，就是實(shí)操。教練領(lǐng)著，全體學(xué)員一遍一遍的跟著專心練習(xí)，一個(gè)上午，就收獲滿滿。接受能力強(qiáng)的學(xué)會(huì)了。</p> <p class="ql-block"> 免費(fèi)午餐，我們以為是盒飯，意想不到的是豐盛的圍桌。10人10菜一桌。主辦方的大氣盡顯。</p> <p class="ql-block"> 飯后，我們漫步悠閑，欣賞靜逸優(yōu)美的小島。樹林里面有籃球場，高爾夫球場。。。</p> <p class="ql-block"> 下午，主辦方領(lǐng)導(dǎo)介紹了這次活動(dòng)的目的和意義?！拔覀儭缎〉皟?yōu)選》是一個(gè)致力于全民健康、科學(xué)健身，重點(diǎn)為全國廣大老年人構(gòu)建的健身、學(xué)習(xí)、健康的綜合服務(wù)平臺(tái)。致力于推廣普及各個(gè)健身項(xiàng)目，讓老年人老有所樂、老有所學(xué)、老有所健。。。希望骨干隊(duì)員回去發(fā)展更多的健身球操愛好者。”展望了，未來千人表演健身球操的動(dòng)人情景。</p><p class="ql-block"> 接著，分隊(duì)實(shí)操表演上午新學(xué)的健身球操，發(fā)結(jié)業(yè)證書。</p> <p class="ql-block"> 感謝廣東省老年體育協(xié)會(huì)聯(lián)合《小蛋優(yōu)選》推出這項(xiàng)科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng)﹣—健身球操項(xiàng)目。為我們健身人群通過直播給廣大老年人提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，享受優(yōu)惠福利。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 老有所學(xué)，老有所樂，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 積極樂觀，享受晚年。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝所有拍攝視頻和照片的朋友！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后記：</p><p class="ql-block"> 我們廣場舞隊(duì)立竿見影，第2天就開始訓(xùn)練。成效顯著。</p><p class="ql-block"> 讓我們和興趣愛好相同的人在一起，做開心快樂的事情，享受生活！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陳麗萍</p><p class="ql-block"> 2025年12月19日</p>