<p class="ql-block">昨天吃了辣的湯就明顯感覺腸胃不舒服</p><p class="ql-block">當(dāng)腸胃越來越干凈的，吃東西是敏感的。最近咀嚼的多發(fā)現(xiàn)腸鳴的聲音越來越多。而且當(dāng)食物吃得越簡單身體越來越輕松了。</p><p class="ql-block">感恩《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理念大道至簡。吃五谷雜糧，合道生活早睡早起</p><p class="ql-block">之前很喜歡吃重口味的。喜歡吃鴨脖，鴨掌，還很喜歡吃麻辣燙，還有火鍋?；旧隙际侵乜谖兜模矣幸欢螘r(shí)間還很喜歡吃肉。他時(shí)間基本上主食吃的多肉都吃的很少。而且盡量不買活魚活蝦就會(huì)覺得很殘忍把。尤其是油煎的時(shí)候感覺內(nèi)心也會(huì)很不忍。</p><p class="ql-block">最近姜吃的多越吃越多每天堅(jiān)持吃不管是生的還是菜里的都吃。</p>