<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今天，2025年12月21日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">農(nóng)歷十一月（冬月）初二</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第二十二個(gè)節(jié)氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">---冬至</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> <b>從這一天起我國(guó)開(kāi)始步入嚴(yán)寒季節(jié)，也就是人們常說(shuō)的“數(shù)九寒天”。寒冷雖然是不受人待見(jiàn)，但是在寒涼蕭瑟的冬日里，更能看見(jiàn)溫暖的人與事。冬至不僅是一個(gè)重要節(jié)氣，在民間也是一個(gè)重要節(jié)日。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><b style="font-size:18px;">冬至，是二十四節(jié)氣中第二十二個(gè)節(jié)氣。</b><b>古人形容冬至：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”。冬至是“數(shù)九寒天”的開(kāi)始之日，從冬至這天起，就開(kāi)始“進(jìn)九”，天氣將越來(lái)越寒冷。這一天，是北半球白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天，它就像一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，從這一天起，黑夜?jié)u短，白晝漸長(zhǎng)。</b></p><p class="ql-block"><b> 此時(shí)，也正值年關(guān)將至，一年的美好和經(jīng)歷都已塵埃落定。依著血緣的眷念，漂泊的游子都將踏上歸家的旅途，冬至的溫暖也安撫著每一個(gè)思?xì)w的心。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，北半球最后一個(gè)漫長(zhǎng)夜晚。月色清淡，山間有大朵盛開(kāi)的白梅。</b></p><p class="ql-block"><b> 蚯蚓沉睡，麋鹿的犄角在樹(shù)影中一掠而過(guò)。清泉流動(dòng)的聲音。遠(yuǎn)處燈火搖曳。走過(guò)這個(gè)黑夜，世間將迎來(lái)新的天地。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬至三候也隨之而來(lái)：一候蚯蚓結(jié)，二候麋角解，三候水泉?jiǎng)印?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">?一候 | 蚯蚓結(jié)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>傳說(shuō)蚯蚓是陰曲陽(yáng)伸的生物，此時(shí)陽(yáng)氣雖已生長(zhǎng)，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">?二候 | 麋角解</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>糜與鹿同科，卻陰陽(yáng)不同，古人認(rèn)為糜的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽(yáng)生，糜感到陰陽(yáng)變化而解角。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">三候 | 水泉?jiǎng)?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>由于陽(yáng)氣初生，所以此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)并且溫?zé)帷?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>在民間，素有“冬至大如年”的說(shuō)法，所以冬至，又被稱(chēng)為“小年”“亞歲”，是一年中最重要的日子之一。</b></p><p class="ql-block"><b> 年關(guān)將近，余日不多，為了表示對(duì)冬至的重視程度，南北方都有自己獨(dú)特的冬至習(xí)俗。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">■ 、北方吃餃子</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>諺語(yǔ)講 ：冬至到，吃水餃。冬至的意思是冬天已經(jīng)到來(lái)了，標(biāo)志著即將進(jìn)入寒冷時(shí)節(jié)，在冬至的時(shí)候，北方的大部分地區(qū)都會(huì)吃餃子，而餃子也可以稱(chēng)作為交子，表示新舊交替的意思，所以在冬至的時(shí)候吃餃子就變得非常重要。</b></p><p class="ql-block"><b> 隨著“冬至吃餃子”的流傳，慢慢地流傳出很多寓意，比如說(shuō)因?yàn)轱溩拥臉用踩缭獙?，冬至吃餃子寓意希望發(fā)財(cái)，還有和和美美、合家團(tuán)圓等美好寓意。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、南方煮湯圓</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>在冬至，如果說(shuō)北方地區(qū)流行吃餃子，那么南方地區(qū)則更流行吃湯圓。吃湯圓也是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗之一，在南方地區(qū)尤為盛行?！皽珗A”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō)。</b></p><p class="ql-block"><b> 這一天，一家人聚在一起，吃著熱氣騰騰的飯菜，哪管天氣寒冷、風(fēng)雪凜冽，只要心在一起，就是無(wú)限溫暖。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、吃羊肉</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉，覺(jué)得味道鮮美贊不絕口，從此民間就有了冬至吃羊肉的習(xí)俗。</b></p><p class="ql-block"><b> 羊肉性溫，冬季吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)腸胃。在這寒冷的時(shí)刻，吃上一口肉，喝上一口湯，渾身都暖洋洋的。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、九九消寒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至一到，意味著開(kāi)始進(jìn)入一年中最冷的“數(shù)九”寒天。</b></p><p class="ql-block"><b> 古人認(rèn)為，自冬至起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開(kāi)”，春天翩然而至。</b></p><p class="ql-block"><b> 數(shù)九寒冬，人們便唱“數(shù)九歌”，一聲一聲數(shù)著季節(jié)的變遷，數(shù)著年歲的更迭：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開(kāi)，八九燕來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、祭天賀冬</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，又稱(chēng)日南至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。</b></p><p class="ql-block"><b> 《后漢書(shū)》記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽(tīng)政，擇吉辰而后省事。”全國(guó)上下放假休息，盡享冬藏之樂(lè)。每逢冬至，古人還有一系列儀式，稱(chēng)之為“賀冬”。人們身著新衣，相互拜訪問(wèn)候，以美食相贈(zèng)。一群人熱熱鬧鬧的歡聚，一掃寒冬的蕭瑟寂寥。皇帝會(huì)在這天舉行祭天大典，百姓則要向祖先祭拜。</b></p><p class="ql-block"><b> 某些地方至今仍留有冬至祭祖習(xí)俗，甚至還有“冬節(jié)不回家無(wú)祖”的說(shuō)法，意思是無(wú)論你離家多遠(yuǎn)，冬至這天也要趕回家祭祖，否則就沒(méi)有祖家觀念。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”的說(shuō)法。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">■ 、</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">多食溫補(bǔ)少食寒涼</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜食一些清淡的食物，不宜吃濃濁、肥膩和過(guò)咸的食物，還不可過(guò)食太過(guò)辛辣刺激的食物。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬天陽(yáng)氣日衰，脾喜溫惡冷，因此最好吃一些溫?zé)崾澄飦?lái)保護(hù)脾腎，吃飯也最好是少量多餐。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">■ 、</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">注意防寒保暖</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至到小寒、大寒的這段時(shí)間，是一年中最寒冷的季節(jié)，在此期間應(yīng)注意養(yǎng)生“冬藏”。要注意防寒保暖，盡量減少不必要的戶外活動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b> 如果外出，應(yīng)特別注意頭部和足部的保暖，以防發(fā)生凍瘡。天氣寒冷時(shí)，最好還要戴上帽子、口罩、手套避免寒氣的侵入。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《至后》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">唐·杜甫</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">冬至至后日初長(zhǎng)，遠(yuǎn)在劍南思洛陽(yáng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">青袍白馬有何意，金谷銅駝非故鄉(xiāng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">梅花欲開(kāi)不自覺(jué)，棣萼一別永相望。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">愁極本憑詩(shī)遣興，詩(shī)成吟詠轉(zhuǎn)凄涼。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>杜甫筆下的冬至，是想念親友的。冬至這一天，白天漸長(zhǎng)黑夜?jié)u短，遠(yuǎn)在成都的杜甫思念起了洛陽(yáng)。那是他少年時(shí)生活的地方，他和兄弟朋友們度過(guò)了青少年時(shí)光，那時(shí)的他們是那樣恣意張揚(yáng)，開(kāi)心歡暢。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《冬至日獨(dú)游吉祥寺》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">宋·蘇軾</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">井底微陽(yáng)回未回，蕭蕭寒雨濕枯荄。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">何人更似蘇夫子，不是花時(shí)肯獨(dú)來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>蘇軾筆下的冬至，是一個(gè)人的歡喜。冬至?xí)r節(jié)，井底的暖氣將回未回，大地依然是一片凄冷，寒雨蕭蕭，打濕了地下的枯草根。誰(shuí)會(huì)像蘇軾一樣，在不是花開(kāi)的時(shí)節(jié)來(lái)吉祥寺游玩呢？每每讀到這首詩(shī)，都覺(jué)得蘇軾是那么可愛(ài)。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《冬至夜有感值初雪》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清·陳忠平</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">循環(huán)恒有度，陰極復(fù)生陽(yáng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">新雪玲瓏白，寒枝落寞黃。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">吾懷似流水，天道自汪洋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">莫為蹉跎恨，今宵夢(mèng)最長(zhǎng)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>陳忠平筆下的冬至詩(shī)，是達(dá)觀的。歲月循環(huán)有序，陰極之后，陽(yáng)氣回生。你看那新雪，似玲瓏般白，樹(shù)上的枯枝，顯得那么落寞。我的心就像那流水一樣，一如歲月，不要悔恨蹉跎了時(shí)光，今天晚上的夜最長(zhǎng)。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《邯鄲冬至夜思家》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">唐·白居易</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">想得家中夜深坐，還應(yīng)說(shuō)著遠(yuǎn)行人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">白居易筆下的冬至，是思家的。冬至?xí)r節(jié)，已至年末。于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，歲末是歸家的時(shí)節(jié)，可總有人漂泊在外，不得歸家，白居易就是其中之一。這一年冬至，他在邯鄲，真是冷呀，獨(dú)自一人在客店的白居易抱著膝，看著眼前的燈，他真想家呀，想家里的親人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《冬至日》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">宋·蘇轍</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">陰陽(yáng)升降自相催，齒發(fā)誰(shuí)教老不回。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">猶有髻珠常照物，坐看心火冷成灰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">酥煎隴坂經(jīng)年在，柑摘吳江半月來(lái)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">官冷無(wú)因得官酒，老妻微笑潑新醅。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>蘇轍筆下的冬至，是怡然自得的。又是一年冬至到，誰(shuí)會(huì)一直年輕呢？蘇轍想得很開(kāi)。經(jīng)年都有的酥煎餅，新摘的吳江的柑橘，妻子微笑著取出新釀的酒，唯有美食能治愈冬日的嚴(yán)寒。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《冬至日鎮(zhèn)江道》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">明·張弼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">萬(wàn)戶笙歌長(zhǎng)至日，一蓬風(fēng)雨遠(yuǎn)行人。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">買(mǎi)魚(yú)沽酒俱收市，且自煎茶洗客塵。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>張弼筆下的冬至，是悠然自得的。都說(shuō)在外遠(yuǎn)行的人，是孤獨(dú)的，可張弼卻與眾不同。冬至來(lái)了，家家戶戶都在慶祝，詩(shī)人遠(yuǎn)行，一蓬風(fēng)雨，卻不言孤獨(dú)與寒冷。走到鎮(zhèn)江道，想慶祝一番的詩(shī)人，卻見(jiàn)買(mǎi)魚(yú)的賣(mài)酒都收攤了，只好自己煎茶來(lái)洗去風(fēng)塵。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，萬(wàn)物收藏，難免有一種蕭瑟之感?？扇f(wàn)物終要輪回，四季終要變換；所有的事物，都要有一個(gè)過(guò)程；所有的經(jīng)歷，都是一種懂得。</b></p><p class="ql-block"><b> 命運(yùn)如溪，峰回路轉(zhuǎn)，九曲連環(huán)。少了轉(zhuǎn)折，也淡了浪花的激越；多了磨難，也濃了人生的亮色。所有的過(guò)往，都是歲月的一種恩賜。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬天其實(shí)也是在清簡(jiǎn)靜謐中，悉心的孕育著春天，孕育著希望和生機(jī)。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>生命的美，在于心存希望，哪怕砥礪前行，依舊會(huì)收獲溫暖與感動(dòng)。走過(guò)寒冬，總會(huì)迎來(lái)春暖花開(kāi)。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬至之后，我們總是不經(jīng)意間會(huì)想起那亙古不變的情感，“家人閑坐，燈火可親。” 溫一壺清茶，在淡泊的流年里，在柔和的夜色里，聽(tīng)緩緩飄落的雪，講述一段深情的故事，沒(méi)有華麗，沒(méi)有裝飾，只有心靈的慰藉和眉目間最溫柔的暖。此綿長(zhǎng)冬日，愿歲月安然。</b></p><p class="ql-block"><b> 在數(shù)九寒天里，愿你，飲下最溫柔的一杯暖，把這個(gè)冬天過(guò)得熱氣騰騰。</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，惟愿你獨(dú)闖的日子里不覺(jué)得孤單；愿你每一天都充滿溫暖，所有的善良，都被珍惜，所有的美好，都不被辜負(fù)。愿你的世界陽(yáng)光溫柔，希望在這個(gè)冬天，你能收獲溫暖與感動(dòng)，與這世界溫柔相擁。愿所有期待，都如約而至。</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">圖文來(lái)源網(wǎng)絡(luò)搜索</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">德江編輯制作</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2025-12-21</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">?</b></p>